Kaikki kirjoitukset: Ville Erola

Ville Erola Ville Erola on liikunnanohjaaja, tanssija ja esiintyjä. Hän työskentelee Personal Trainerina Töölö Gymillä sekä keikkailee Scandinavian Hunks -tanssiryhmän kanssa. Lue koko esittely

Vatsalihakset Kuntosaliharjoittelu

Seksikkään vatsan salaisuus

Timmi vatsa ja sen treenatut vatsalihakset herättävät huomiota ja ihailua. Treenattu vatsa on seksikäs ja sopii jokaiselle. Sitä ei voi rahalla ostaa, vaan se ansaitaan valinnoilla keittiössä sekä vatsalihaksia harjoittamalla.

Vatsalihasten tekeminen on kuitenkin useimmille ainainen murheenkryyni muun treenin lopussa. Kun suurin osa voimista on jäänyt jo muihin liikkeisiin, tieto polttavista vatsasarjoista innostaa yleensä yhtä paljon kuin hatullinen sitä itseään! … Lue lisää »