Mantelimaito-banaanismoothie Reseptit

Mantelimaito-banaanismoothie

Mantelimaito sopii erilaisten smoothie-juomien pohjaksi loistavasti. Sen aavistuksen makea, täyteläinen maku vie kielen mennessään. Kokeile!

Mantelimaito-banaanismoothie

  • Noin 0,5 l mantelimaitojuomaa (esim. Alpro)
  • 1 banaani
  • 1 rkl hamppu- tai heraproteiinia
  • Halutessasi marjajauhetta maun mukaan


Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita. Nauti!

Vinkki!

Voit varioida smoothieen eri marjoja ja hedelmiä makusi mukaan. Mantelimaitojuoman voit korvata myös soija- tai riisimaidolla.

Tiesitkö?

Manteli sisältää merkittäviä määriä kalsiumia ja kaliumia, joiden runsas saanti liittyy alempaan verenpaineeseen. Verenpainetta nostavaa natriumia suolattomissa manteleissa on olematon vähän.

Kuvituskuvan lähde.

Tekstin kirjoittaja: Riikka Hollo

Riikka Hollo

Toimittaja-copywriter. 15 vuotta yrittäjänä toiminut, monessa liemessä keitetty viestinnän moniosaaja, joka on aina valmis uusiin haasteisiin. Rakastaa liikuntaa ja hyvää ruokaa. On nähnyt omakohtaisesti, että liikunta ja hyvä ravinto auttavat kaikkeen.

Riikka kirjoittaa Gains.fi:hin kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, kauneudesta, terveydestä, liikunnasta ja ravinnosta.

Lue koko esittely