marjaisa shotti Reseptit

Marjaisa shotti vaihtoehtona smoothieille

Joko smoothiet kyllästyttävät? Tämä marjaisa shotti on hyvä vaihtoehto.

  • 200 g mansikoita
  • 200 g mustikoita
  • ripaus sokeria tai muutama rkl hunajaa
  • hieman vettä (voit säädellä shotin paksuutta vettä lisäämällä)

Sekoita ainekset blenderissä ja tarjoile heti.

Vinkki!

Kokeile shottiin myös muita marjoja: tyrniä, puolukkaa, mustaherukkaa ja vadelmaa.

Kuvituskuvan lähde.

Tekstin kirjoittaja: Riikka Hollo

Riikka Hollo

Toimittaja-copywriter. 15 vuotta yrittäjänä toiminut, monessa liemessä keitetty viestinnän moniosaaja, joka on aina valmis uusiin haasteisiin. Rakastaa liikuntaa ja hyvää ruokaa. On nähnyt omakohtaisesti, että liikunta ja hyvä ravinto auttavat kaikkeen.

Riikka kirjoittaa Gains.fi:hin kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, kauneudesta, terveydestä, liikunnasta ja ravinnosta.

Lue koko esittely