<img src='https://gains.fi/wp-content/themes/new-gains/images/logo.png' width='460' height='112' alt="img" title="Logo" />

Liikunta
Ravitsemus
Hyvinvointi
Ohjelmat
- Online-treenit
- Treeniohjelmat
Blogit
- Uutta blogeissa
Info

Haku:

Avainsana: Hyvä rasvahappokoostumus

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2017/04/mantelit-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Mantelit" />

Mantelit

Mantelit - 10 syytä lisätä ne ruokava...

10.4.2017 Sannamaria 3

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/04/greek_salad-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Ruokavalion monipuolisuus" />

Ruokavalion monipuolisuus

Ruokavalion monipuolisuus ja lihaskasvu

6.4.2017 Jan Verho 2

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2016/01/guacamole-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Guacamole" />

Guacamole

Itsetehty Guacamole

28.1.2016 Riikka Hollo 3

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/12/auringonkukansiemenet-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Paleoleipä" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/12/auringonkukansiemenet-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/12/auringonkukansiemenet-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Paleoleipä

Ruokaisa paleoleipä

3.12.2015 Riikka Hollo 5

<img width="470" height="275" alt="Maapähkinävoismoothie" data-src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/10/photodune-8927297-raw-organic-almond-butter-s-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/10/photodune-8927297-raw-organic-almond-butter-s-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Maapähkinävoismoothie" />

Maapähkinävoismoothie

Rasva ja lihaskasvu

15.4.2015 Jan Verho 4 3

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/03/pahkinat-min-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/03/pahkinat-min-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/03/pahkinat-min-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Pähkinät – jumalten ruokaa

24.3.2015 Petteri Lindblad 2 5

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/11/95936658_cc47a98e1c_o-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Maapähkinävoi" />

Maapähkinävoi

Sokeriton, itse tehty maapähkinävoi

26.11.2014 Riikka Hollo 3

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/11/1007092449_c6925da254_b-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Avokado" />

Avokado

Avokado - terveellinen herkku

24.11.2014 Riikka Hollo 2

<img width="470" height="275" alt="Maapähkinävoismoothie" data-src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/10/photodune-8927297-raw-organic-almond-butter-s-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/10/photodune-8927297-raw-organic-almond-butter-s-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Maapähkinävoismoothie" />

Maapähkinävoismoothie

Maapähkinävoismoothie herkutteluun

2.10.2014 Satu Varjonen 2

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/09/photodune-2795670-nuts-s-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Valmistustapa aiheuttaa pähkinäallergian?" />

Valmistustapa aiheuttaa pähkinäallergian?

Valmistustapa aiheuttaa pähkinäallergi...

23.9.2014 Timo Kettunen 2

Lisää avainsanoja:

Ateriarytmi Banaani Bikini Fitness Body Fitness Dieetti Fitness Harjoittelu Hiilihydraatit Hot Mama Hyvinvointi Hyvä rasvahappokoostumus Ihonhoito Kalorit Kehonhuolto Kuidut Kuntosali Kuntosaliharjoittelu kuntosaliohjelma naisille Laihdutus Lihaskasvu Lihaskunto Lihasmassa naisten treeniohjelma Nukkuminen Painonhallinta Pakarat Proteiini Rasvanpoltto Rasvat Ruokavalio Ruokavaliot Smoothie Sokeri Stressi Stressinhallinta Superfood Terveys Treeni Treenin progressio Treeniohjelman suunnittelu Treeniohjelmat Ulkonäkö Uni Voimaharjoittelu Women's Physique

Mainos:

Mikä on Gains.fi?

Gains.fi on ammattilaisten ylläpitämä treenaamiseen, ravintoon, ruokavalioihin ja hyvinvointiin keskittynyt asiantuntijavetoinen lifestyle -sivusto sekä blogiyhteisö.

Tuomme aihepiiristä kiinnostuneille laadukasta ja faktapohjaista tietoa, huumoria ja hyvää menoa unohtamatta.

Jaetuimmat kirjoitukset

Ruokavalion monipuolisuus ja lihaskasvu...
100 Jakoa
Hyvä ateriarytmi kasvattaa lihasta...
100 Jakoa
Kehonhuoltoa tositarkoituksella...
20 Jakoa
Ananas – bodarien & laihduttajien suosikki...
10 Jakoa
Mantelit – 10 syytä lisätä ne ruokavalioosi...
9 Jakoa

Mainos:

Tietoa sivustosta | Käyttöehdot | Mukaan kirjoittajaksi? | Mainostajille | Ota yhteyttä

Sivusto käyttää evästeitä. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt tämän. Lisätietoja käyttöehdoissamme.