<img src='https://gains.fi/wp-content/themes/new-gains/images/logo.png' width='460' height='112' alt="img" title="Logo" />

Liikunta
Ravitsemus
Hyvinvointi
Ohjelmat
- Online-treenit
- Treeniohjelmat
Blogit
- Uutta blogeissa
Info

Haku:

Avainsana: Kuntosaliharjoittelu

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2017/04/vaaka-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Lihas painaa enemmän kuin läski" />

Lihas painaa enemmän kuin läski

Lihas painaa enemmän kuin läski?

16.1.2018 Timo Kettunen 2

Kuntosaliharjoittelu

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2017/04/kakkarit_mimmi-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="" />

Do u even lift, bro/sis?

14.3.2017 Timo Kettunen 1 3

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2016/06/105043393_FOR_bodyb_284043c-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Ikääntyneen saliharjoittelu" />

Ikääntyneen saliharjoittelu

Ikääntyneen saliharjoittelu eli vanhat...

12.6.2016 Timo Kettunen 1 4

Kuntosaliharjoittelu

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/04/kesakuntoon-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Kesakuntoon vastauksia kysymyksiin" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/04/kesakuntoon-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/04/kesakuntoon-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Kesakuntoon vastauksia kysymyksiin

Kesäkuntoon v3.0 - vastauksia kysymyksi...

2.4.2015 Timo Kettunen 1 3

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Fudbot.fi - Ruokavalion suunnittelu" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Fudbot.fi - Ruokavalion suunnittelu

Fudbot - apuna ruokavalion suunnitteluun

30.1.2015 Gains.Fi 1

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/lihakset-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Proteiinin merkitys" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/lihakset-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/lihakset-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Proteiinin merkitys

Proteiinin merkitys treenin jälkeen

26.1.2015 Petteri Lindblad 2 2

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/6632375445_4c1e4d9662_b-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="" />

Miksi käydä kuntosalilla?

21.1.2015 Timo Kettunen 5

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/photodune-8669191-full-length-of-a-tired-young-woman-sitting-in-the-gym-s-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="" />

Kun harjoittelu kontrolloi elämää

9.1.2015 Timo Kettunen 4

Kuntosaliharjoittelu

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/kevennetty_treeniviikko-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Kevennetty treeniviikko" />

Kevennetty treeniviikko

Kevennetty treeniviikko

7.1.2015 Sannamaria 4

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/12/lisaravinteet-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/12/lisaravinteet-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/12/lisaravinteet-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Treenilaturit ja intrat

18.12.2014 Timo Kettunen 1

Kuntosaliharjoittelu

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/12/stormtroupers_gym-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/12/stormtroupers_gym-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/12/stormtroupers_gym-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Selviytymisopas tammikuun saliruuhkaan

17.12.2014 Sannamaria 4

Kuntosaliharjoittelu

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/12/bestarmworkouts_opt-800x533-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="" />

Kasvatetaan lihasta osa 5 - Millä patti...

5.12.2014 Antti Rossi 2

1 2

Vanhemmat tekstit

Lisää avainsanoja:

Ateriarytmi Banaani Bikini Fitness Body Fitness Dieetti Fitness Harjoittelu Hiilihydraatit Hot Mama Hyvinvointi Hyvä rasvahappokoostumus Ihonhoito Kalorit Kehonhuolto Kuidut Kuntosali Kuntosaliharjoittelu kuntosaliohjelma naisille Laihdutus Lihaskasvu Lihaskunto Lihasmassa naisten treeniohjelma Nukkuminen Painonhallinta Pakarat Proteiini Rasvanpoltto Rasvat Ruokavalio Ruokavaliot Smoothie Sokeri Stressi Stressinhallinta Superfood Terveys Treeni Treenin progressio Treeniohjelman suunnittelu Treeniohjelmat Ulkonäkö Uni Voimaharjoittelu Women's Physique

Mainos:

Mikä on Gains.fi?

Gains.fi on ammattilaisten ylläpitämä treenaamiseen, ravintoon, ruokavalioihin ja hyvinvointiin keskittynyt asiantuntijavetoinen lifestyle -sivusto sekä blogiyhteisö.

Tuomme aihepiiristä kiinnostuneille laadukasta ja faktapohjaista tietoa, huumoria ja hyvää menoa unohtamatta.

Jaetuimmat kirjoitukset

Ruokavalion monipuolisuus ja lihaskasvu...
100 Jakoa
Hyvä ateriarytmi kasvattaa lihasta...
100 Jakoa
Kehonhuoltoa tositarkoituksella...
20 Jakoa
Ananas – bodarien & laihduttajien suosikki...
10 Jakoa
Mantelit – 10 syytä lisätä ne ruokavalioosi...
9 Jakoa

Mainos:

Tietoa sivustosta | Käyttöehdot | Mukaan kirjoittajaksi? | Mainostajille | Ota yhteyttä

Sivusto käyttää evästeitä. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt tämän. Lisätietoja käyttöehdoissamme.