<img src='https://gains.fi/wp-content/themes/new-gains/images/logo.png' width='460' height='112' alt="img" title="Logo" />

Liikunta
Ravitsemus
Hyvinvointi
Ohjelmat
- Online-treenit
- Treeniohjelmat
Blogit
- Uutta blogeissa
Info

Haku:

Avainsana: Treeni

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2017/05/bettina_g_kansikuva-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Bettina Gräsbeck" />

Bettina Gräsbeck

Bettina Gräsbeck

4.5.2017 Bettina Gräsbeck 2

<img width="470" height="275" alt="Fudbot.fi - Ruokavalion suunnittelu" data-srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" data-src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Fudbot.fi - Ruokavalion suunnittelu" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Fudbot.fi - Ruokavalion suunnittelu

Fudbot on julkaistu

2.2.2016 Gains.Fi 2 3

Kuntosaliharjoittelu

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/04/kesakuntoon-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Kesakuntoon vastauksia kysymyksiin" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/04/kesakuntoon-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/04/kesakuntoon-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Kesakuntoon vastauksia kysymyksiin

Kesäkuntoon v3.0 - vastauksia kysymyksi...

2.4.2015 Timo Kettunen 1 3

Kuntosaliharjoittelu

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/03/kesakuntoon-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Kesäkuntoon treenijako" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/03/kesakuntoon-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/03/kesakuntoon-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Kesäkuntoon treenijako

Kesäkuntoon v3.0 - treenijako

9.3.2015 Timo Kettunen 13

<img width="470" height="275" alt="Fudbot.fi - Ruokavalion suunnittelu" data-srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" data-src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Fudbot.fi - Ruokavalion suunnittelu" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/fudbot-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Fudbot.fi - Ruokavalion suunnittelu

Fudbot - apuna ruokavalion suunnitteluun

30.1.2015 Gains.Fi 1

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/gymgear-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/gymgear-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/gymgear-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Vuorotyö, ravitsemus ja hyvinvointi

12.1.2015 Timo Kettunen 3

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/11/juokseminen-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Juokseminen" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/11/juokseminen-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/11/juokseminen-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Juokseminen

Juokseminen voi hidastaa ikääntymistä

26.11.2014 Timo Kettunen Tykkää

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2015/01/Nutrition-101-800x570-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Optimaalinen ravinto" />

Optimaalinen ravinto

Kasvatetaan lihasta osa 1 - Syö kuin mi...

16.11.2014 Antti Rossi 1

Kuntosaliharjoittelu

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/11/photodune-5447706-oh-no-s-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="" />

Yleisimmät harjoittelun jälkeiset virh...

10.11.2014 Timo Kettunen 0 3

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/11/musiikki-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/11/musiikki-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/11/musiikki-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Spinningtreeni rakentuu musiikkivalinnoi...

5.11.2014 Tiina Nuotio 0 2

Kuntosaliharjoittelu

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/09/massatreeni-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Kiireisen massatreeni" />

Kiireisen massatreeni

Kiireisen massatreeni

26.9.2014 Timo Kettunen 0 3

<img width="470" height="275" src="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/09/liikahikoilu_-470x275.jpg" class="featured-nosto wp-post-image" alt="Liikahikoilu" srcset="https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/09/liikahikoilu_-470x275.jpg 470w, https://gains.fi/wp-content/uploads/2014/09/liikahikoilu_-30x18.jpg 30w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" />

Liikahikoilu

Liikahikoilu - mikä neuvoksi?

25.9.2014 Riikka Hollo Tykkää

Lisää avainsanoja:

Ateriarytmi Banaani Bikini Fitness Body Fitness Dieetti Fitness Harjoittelu Hiilihydraatit Hot Mama Hyvinvointi Hyvä rasvahappokoostumus Ihonhoito Kalorit Kehonhuolto Kuidut Kuntosali Kuntosaliharjoittelu kuntosaliohjelma naisille Laihdutus Lihaskasvu Lihaskunto Lihasmassa naisten treeniohjelma Nukkuminen Painonhallinta Pakarat Proteiini Rasvanpoltto Rasvat Ruokavalio Ruokavaliot Smoothie Sokeri Stressi Stressinhallinta Superfood Terveys Treeni Treenin progressio Treeniohjelman suunnittelu Treeniohjelmat Ulkonäkö Uni Voimaharjoittelu Women's Physique

Mainos:

Mikä on Gains.fi?

Gains.fi on ammattilaisten ylläpitämä treenaamiseen, ravintoon, ruokavalioihin ja hyvinvointiin keskittynyt asiantuntijavetoinen lifestyle -sivusto sekä blogiyhteisö.

Tuomme aihepiiristä kiinnostuneille laadukasta ja faktapohjaista tietoa, huumoria ja hyvää menoa unohtamatta.

Jaetuimmat kirjoitukset

Ruokavalion monipuolisuus ja lihaskasvu...
100 Jakoa
Hyvä ateriarytmi kasvattaa lihasta...
100 Jakoa
Kehonhuoltoa tositarkoituksella...
20 Jakoa
Ananas – bodarien & laihduttajien suosikki...
10 Jakoa
Mantelit – 10 syytä lisätä ne ruokavalioosi...
9 Jakoa

Mainos:

Tietoa sivustosta | Käyttöehdot | Mukaan kirjoittajaksi? | Mainostajille | Ota yhteyttä

Sivusto käyttää evästeitä. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt tämän. Lisätietoja käyttöehdoissamme.