Pilatesharjoittelu sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Pilatestunti 5x -onlinetunnit on tarkoitettu lajia jo etukäteen harrastaneille. Keskitasolla tarkoitetaan tuntia, jossa oletetaan asiakkaan tuntevan jo jonkinverran pilatesta menetelmänä. … Lue lisää »
Jooga & Pilates
Joogastudio Oulun Joogan Alkeet -video
Joogastudio Oulu tarjoaa ilmaisen joogan alkeet -videon. Harjoitus on 35 minuutin pituinen voimakas hathajooga, joka sopii kaikentasoisille harjoittelijoille, myös ensikertalaisille.… Lue lisää »
Jooga & Pilates
Pilates ABC online – perehdytyskoulutus
Pilatesharjoittelu sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Pilates ABC online perehdytyksessä tutustut pilateksen ajatusmaailmaan ja perusharjoitteisiin. Tämän jälkeen säännöllinen harjoittelu joko ryhmäpilatestunneilla tai kotioloissa on helpompaa. … Lue lisää »
Jooga & Pilates
Marja Putkiston Method Putkisto LIVE-tunnit
Kehonhallinnan äidin, Marja Putkiston kaikille avoimet ja maksuttomat Method Putkisto LIVE-tunnit alkoivat 24. maaliskuuta. … Lue lisää »
