Epilepsia on sairaus, jossa henkilöllä on taipumus saada kohtauksia toistuvasti. Usein kohtaukseen ei tarvita mitään altistavia tekijöitä ja kohtausten laatukin voi vaihdella lievistä krampeista rajuihin tajuttomuuskouristuskohtauksiin. Kuka tahansa voi saada yksittäisen epileptisen kohtauksen esimerkiksi runsaan … Lue lisää »
Terveys
Melatoniini ja uniongelmat
Uniongelmat ovat lisääntyneet ja yhä useammat käyttävät melatoniinia saadakseen unta. Mitä kaikkea melatoniinista tulisi tietää?
Melatoniini on pääasiassa käpyrauhasesta verenkiertoon erittyvä hormoni, joka edesauttaa nukahtamista muun muassa alentamalla ruumiinlämpoä, ja lisäämällä nukahtamisvalmiutta. Melatoniinia erittyy luontaisesti … Lue lisää »
Terveys
Levottomat jalat
Levottomat jalat -oireyhtymä (Restless Legs Syndrome, RLS) on levossa ja/tai nukkuumanmennessä ilmenevä alaraajojen epämiellyttävä tuntemus, jonka takia jalkoja on pakko liikutella. Liikuttelu helpottaa oloa joten oireyhtymästä kärsivä kävelee mielellään öisin. Tila on neurologinen ja haittaa … Lue lisää »
Terveys
Ponnistuspäänsärky – oireet, ehkäisy ja hoito
Ponnistuspäänsärky (englanniksi exertion headache) on yleensä hyvälaatuinen, joskin ikävä vaiva. Ponnistuspäänsärky esiintyy nimensä mukaisesti – yleensä liikuntaan liittyvän – ponnistuksen yhteydessä. Vaiva tunnetaan myös nimellä yhdyntäpäänsärky, ja monen hekuma onkin orgasmin kinkamilla päättynyt valtaisaan päänsärkyyn, … Lue lisää »
Terveys
Suun terveys ja sen ylläpito
Suu on ensimmäinen asia jonka ruoka kohtaa matkallaan elimistöön. Suun terveys ja sen ylläpito on oikeastaan hyvinkin oleellista, mutta kaikki eivät tiedä mitä kaikkea suun terveyden eteen tulee tehdä. Terve suu on terveen näköinen ja … Lue lisää »
Terveys
Onko sähkötupakka epäterveellinen?
Monet ovat vaihtaneet perinteisen tupakoinnin sähköiseen. Onko sähkötupakointi terveellisempää kuin perinteinen ”nortti”?
Tupakoinnin vaarat ovat ilmeiset. Paperikääryleestä päätyy elimistöön ainakin neljää tuhatta erilaista kemikaalia, joista yli kaksikymmentä on karsinogeenisiä, eli varmasti syöpää aiheuttavia. Meidän jokaisen … Lue lisää »
Terveys
BPA-vapaat muovituotteet ja turvallisuus
BPA-vapaita tuotteita on mainostettu välillä jopa terveystuotteina, sillä BPA:n (Bisfenoli-A) tiedetään vaikuttavan hormonitoimintaan ja käyttäytyvän elimistössä estrogeenin tavoin. Olettamus BPA-vapaat muovituotteet ja turvallisuus ei ole kuitenkaan aina paikkansapitävä.
Yritykset ovat jo pitkään käyttäneet markkinoinnissa ”BPA … Lue lisää »
Terveys
Lasten suun terveys
Lasten suun terveys on tärkeää varsinkin hampaita ja suun bakteerikantaa ajatellen. Jokaisen tulisi ottaa huomioon kolme asiaa: suun pH:n pysyminen optimaalisena, sokerin välttäminen sekä ksylitolin syöminen.
Kun ihminen syö sokeria, muodostavat suun bakteerit sokerista happoa … Lue lisää »
