02052013 torstai: jalkajumppaaaaaaah
No ja taas täällä toivotellaan hyvää iltaa. Aina mä olen iltaa toivottelemassa. Hyvin harvoin päivää tai huomenta :D johtunee varmaan siitä, että en kerta kaikkiaan kerkiä koneelle ennnen iltaa ;) ja toisaalta, mitäpä kerrottavaa mulla aamulla olisi ”Huomenta heräsin juuri :)” jee olihan mielenkiintoinen ja yllättävä uutinen. Ei sillä että väittäisin näiden mun iltakuulumisienikaan olevan mitenkään älyttömän mielenkiintoisia tai jotenkin sivistäviä, päin vastoin varmaan :o mutta enemmän mulla on sanottavaa päivän päätteeksi kuin ensimmäisenä aamulla, jolloin varmaan lähinnä suusta pääsisi iloinen tervehdys ”Ei perrrrkele!” :D :D :D
No mutta, tänään duunissa, ei juuri uutta taivaan alla :D Paitsi, että herra yliherra (pientä dramatisointia) tuli käymään ja kertomaan mikä tämä meidän fuusioituva klinikkasysteemi on. No täytyy sanoa, että emme juuri tulleet hullua hurskaammaksi tästä info kokouksesta. Pääpointti vissiin oli se, että KAIKKI pysyy ennallaan ainakin toistaiseksi. No onko se hyvä vai huono asia, minä väittäisin, että ehkä jopa huono :/ Ainakin meillä tuo henkilöstöpolitiikka kusee aika maittavasti, etten sanoisi. Esimiehet eivät ole tainneet ikinä käydä mitään kursseja liittyen henkilöstöhallintoon tms. Joten meillä se lähinnä on delegoimista ja delegoimista, viivyttelyä ja vatvomista, kädet pystyyn, alas, pystyyn… en mä tiedä, en voi asialle mitään hommaa :o ja noh, näin nähtävästi jatkuu myös toistaiseksi :/ Siihen MINÄ ja MONI muu toivoisi muutosta parempaan! Edelleen korostan, että pidän työstäni hirmuisesti ja tuskin vaihtaisin työnkuvaani kovin helpolla. Toivoisin, että meilläkin ennemmin asiat riitelevät kuin ihmiset ja eipä kait se johdonkaan vika ole, jos he eivät vaan yksinkertaisesti osaa sitä hommaa :/ olosuhteiden pakosta ovat siinäkin toimenkuvassa :o
No mutta asiaan! ELI TÄNÄÄN TREENIVUOROSSA OLI JALAT ! Uh, se tietää aina helvetillistä hienvuodatusta, verenmakua suussa, poltetta lihaksissa, mutta me like ;) ! Välipalankin otin hieman tuhdimman puoleisesti, ettei ainakaan siitä olisi jäänyt kiinni, jos paukut olisivat loppuneet kesken, mutta eipä loppunut. Viimeiseen asti vedettiin, ripsarit poskilla. Endorfiinihumala huipussaan!
-levee prässi -hack -yhden jalan prässi -reiden ojennus
-reiden koukistus -taaksepotkut
-vatsarutistukset -jalkojen loitonnus ja lähennys penkin päällä (ota nyt sit selvää ;) ) -crunchit, linkkarit ja vielä jalkojen vienti puolelta toiselle ;)
JA EDELLEEN MENNÄÄN PITKILLÄ SARJOILLA! TOISTOT 20-30 JA 3-4 SARJAA PER LIIKE! Että se joka epäilee, ettei hiki lentänyt ja lihakset huutanut hoosiannaa, niin on hyvä vaan ja tulee kokeilemaan itse :D ;)