03112012 lauantai; takareidet ja vatsat 3.11.2012 Päivi  Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Kukkuu. Ei kauheesti kerrottavaa. Aika matalentoa ollut koko viikkko, siis lähinnä mielialan suhteen. Onko se tää syksy, pimeys??? Tatti otsassa koko ajan enemmän tai vähemmän, ei huvita tehdä mitään, kotisohva on paras paikka, nukkumaan haluaa ajoissa. Treenattu on kuiteskii. Tänään viimeksi, hillittömät salisulkeiset: -verkka matolla -takareidet istuen -takareidet maaten -sjmave kp (tää oli kova, huhhuh) -vatsat kiertäen -voimapyörä -etunojapunnerrukset (halusin kokeilla tähän perään kun oli voimapyörällä rullailtu 30 kertaa, sain runtattua vielä ns. kylmiltään 20 etunojapunnerrusta, huh) -vatsat laitteessa Semmosta. Eiköhän tämä iloksi tästä vielä muutu. Ensi viikolla, tod näk keskiviikkona on tällit Sallan kanssa, sekin varmaan vähän jänskättää. On taas semmonen olo kun peiliin kattoo, että terve. Kädet näyttää naruilta jaloista puhumattakaan. Olenko vähän kriittinen, no totta helvetissä olen. Paljon isompi saisi olla!!!! V**tu! No raivolla eteenpäin, kyllä mä ehkä joku päivä tavoitan sen kisakunnon, hope so! Ei ainakaan yrityksen puutteesta jää kiinni! Tutun bändin biisi :) Me like! Ronille terkut ;) treenaan Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 30102012 tiistai: selkä-takaolka-haukka 04112012 sunnuntai; kevytviikko alkakoot Päivi

Kukkuu. Ei kauheesti kerrottavaa. Aika matalentoa ollut koko viikkko, siis lähinnä mielialan suhteen. Onko se tää syksy, pimeys??? Tatti otsassa koko ajan enemmän tai vähemmän, ei huvita tehdä mitään, kotisohva on paras paikka, nukkumaan haluaa ajoissa. Treenattu on kuiteskii. Tänään viimeksi, hillittömät salisulkeiset: -verkka matolla -takareidet istuen -takareidet maaten -sjmave kp (tää oli kova, huhhuh) -vatsat kiertäen -voimapyörä -etunojapunnerrukset (halusin kokeilla tähän perään kun oli voimapyörällä rullailtu 30 kertaa, sain runtattua vielä ns. kylmiltään 20 etunojapunnerrusta, huh) -vatsat laitteessa Semmosta. Eiköhän tämä iloksi tästä vielä muutu. Ensi viikolla, tod näk keskiviikkona on tällit Sallan kanssa, sekin varmaan vähän jänskättää. On taas semmonen olo kun peiliin kattoo, että terve. Kädet näyttää naruilta jaloista puhumattakaan. Olenko vähän kriittinen, no totta helvetissä olen. Paljon isompi saisi olla!!!! V**tu! No raivolla eteenpäin, kyllä mä ehkä joku päivä tavoitan sen kisakunnon, hope so! Ei ainakaan yrityksen puutteesta jää kiinni! Tutun bändin biisi :) Me like! Ronille terkut ;)