06032012 tiistai: etureidet 6.3.2012 Päivi  Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Tervehdys jälleen salilta ja töistä ja koiralenkiltä ja ja ja ja ja kaupasta…ja ja … Mitähän mä en olisi tänään tehnyt. Olen juossut kuin aropupu taas paikasta toiseen. Treeni tuli tehtyä oikein raivolla. Voin kertoa että hiki tuli ja etureidet oli aika hyvässä pumpissakin :) Tänään oli töissä taas kiirettä, mutta yhden potilaan peruuntuminen takasi sen, että pääsin työajan puitteissa lähtemään, joten suuntasin suoraan salille. -reiden ojennus -syväkyykky -reidet istuen prässissä kumpikin jalka erikseen -prässi -reiden ojennus Venyttelyt. Sitten taasen kiireen vilkkaa kaupan kautta hakemaan tyttöä mummolasta kotiin ja sitten himaan… koirat… ja pyykit… ja ja ja ja ja ja ja … tekemistä riittää aina ja ihan tarpeeksi. Huomenna ois sitten taas tarkoitus painella hikoilemaan :) Jahka nyt taas työpäivästä selvitään. Palaillaan!!! kuvia treenaan työ Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Laa laa lauantai 07032012 keskiviikko: rinta-ojentajat Päivi

Tervehdys jälleen salilta ja töistä ja koiralenkiltä ja ja ja ja ja kaupasta…ja ja … Mitähän mä en olisi tänään tehnyt. Olen juossut kuin aropupu taas paikasta toiseen. Treeni tuli tehtyä oikein raivolla. Voin kertoa että hiki tuli ja etureidet oli aika hyvässä pumpissakin :)

Tänään oli töissä taas kiirettä, mutta yhden potilaan peruuntuminen takasi sen, että pääsin työajan puitteissa lähtemään, joten suuntasin suoraan salille.

-reiden ojennus -syväkyykky -reidet istuen prässissä kumpikin jalka erikseen -prässi -reiden ojennus

Sitten taasen kiireen vilkkaa kaupan kautta hakemaan tyttöä mummolasta kotiin ja sitten himaan… koirat… ja pyykit… ja ja ja ja ja ja ja … tekemistä riittää aina ja ihan tarpeeksi.

Huomenna ois sitten taas tarkoitus painella hikoilemaan :) Jahka nyt taas työpäivästä selvitään. Palaillaan!!!