13012012 perjantai; selkää ja vähän reittä 13.1.2012 Päivi  Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Jaahans, mä kirjoitin äsken pitkät pätkät mun tämän päiväsistä treeneistä ym. mutta tämä kone sitten päätti heittää mut pihalle täältä blogista juuri kun olin tallentamassa tekstin. En jaksa uudestaan käydä samaa läpitte, mut pähkinänkuoressa treenasin tänään selän ja prässissä vähän etureisiä… vähän 110kg ja 120kg 15-20 toistoja :) yllätyin kuinka hyvin irtosi tällaisen pakkoloman jälkeen. Pää ei kestä tällaista lomailua…vaikka sairas olen ollutkin. Mutta jatkan varmaan myöhemmin juttua, nyt pitää lähteä lammen taakse moikkailee rotikoita. Napataan pikku emäntä mummolasta matkaan mukaan :) Kuulemiin. treenaan Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Hengissä ollaan! Synttärit 2012 Päivi

Jaahans, mä kirjoitin äsken pitkät pätkät mun tämän päiväsistä treeneistä ym. mutta tämä kone sitten päätti heittää mut pihalle täältä blogista juuri kun olin tallentamassa tekstin. En jaksa uudestaan käydä samaa läpitte, mut pähkinänkuoressa treenasin tänään selän ja prässissä vähän etureisiä… vähän 110kg ja 120kg 15-20 toistoja :) yllätyin kuinka hyvin irtosi tällaisen pakkoloman jälkeen. Pää ei kestä tällaista lomailua…vaikka sairas olen ollutkin.

Mutta jatkan varmaan myöhemmin juttua, nyt pitää lähteä lammen taakse moikkailee rotikoita. Napataan pikku emäntä mummolasta matkaan mukaan :) Kuulemiin.