16112011 keskiviikko; olka-rinta jne.

Jihuu, tänään en ole joutunut niistämään kertaakaan. Nii-in, alkaa tämä tauti nyt sitten oikeesti talttumaan. Töissä oli rento ja hauska päivä, ei mitään valittamista :) Sieltä sitten suoraan salille jumppaamaan.

Tänään keskityin olkaan ja rintaan, sekä tuli jumpattua ojentajia, takareittä-pakaraa ja sitten oli ihan pakko tehdä keskitettyjä hauiskääntöjä käsipainoilla. Tänään vasen käsi ei kettuillut ihan niin pahasti kuin mitä se on on nyt tässä vammannut. Eilen iltavuorossa kun juttelin duunikavereideni kanssa tästä ongelmasta, niin yksi heistä oli sitä mieltä, että mun pitää ehdottomasti mennä osteopaatille. Otimmekin jo selvää ketä tässä mun lähellä tekee niitä hommia ja tuosta Myyrmäestä löytyi yksi. Pitää siis ottaa yhteyttä häneen. Kaikenlaisia veikkauksi kaverit heitteli ilmoille mistä tuommoinen voimattomuus voisi johtua. Mutta ehkä tämä vielä selviää. Olen nyt yrittänyt venytellä oikein hyvin joka ilta kotosallakin selkää ja niskaa, sekä aina treenien päätteeksi salillakin.

Tänään oli siis hyvä päivä puntilla. Jaksoin hyvin :) Jopa oma peilikuva miellytti tänään :) se on aina positiivista. En mä nyt ehkä näytäkään niin heikkopeikolta mitä määää kuvittelen :o Mutta minkäs sille mahtaa kun ei ole koskaan tyytyväinen ;) Olen myös huomannut, että töissä (jostain syystä ;) ) mulla teetetään kaikkein fyysisimmät hommat. Viimeksi eilen mulle todettiin ”Niin joo kun sä olet tommonen terveysintoilija…” tämä lausahdus siinä yhteydessä kun kieltäydyin haluamasta mitään Mäccäristä :D No juh, en mä kyl oikeesti ihan hirveen tarkka (mielestäni) ole mitä syön… tai no joo, olen ja olen, mut en mä mikään friikahtanut ole sen suhteen. En tod jaksa laskeskella kaloreita fanaattisesti tai miettiä voinko nyt syödä tämän suklaapatukan vai en :o Se on sit eri asia jos ryhdyn ihan kunnon dietille, silloin tietysti pysyn siinä, mutta tällä hetkellä oikeastaan en varmaan ees jaksa syödä niin paljon kuin hyvä olisi. Yritän kyllä kaikin tavoin panostaa laatuun, mutta välillä tulee syötyä vähän herkkujakin ;) Mutta siis sehän kuuluu elämään. Ei tästä tarvitse liian vaikeaa tehdä ehdoin tahdoin, se on mun mielipide.

Loppuiltakin on mennyt kiireen merkeissä, sillä salilla jouduin puhelimitse sumplimaan miten nyt sitten järkätään, että pikkuemäntä pääseekin isänsä synttäreille. No juh, siis neiti oli itse ilmoittanut ettei lähde, kun halusi olla kaverinsa kanssa, mut sitten tulikin toisiin ajatuksiin ja halusikin lähtee, mut mummi olikin sit jo alkanut leipomaan eikä päässytkään hakemaan neitiä ja sitten pikkusiskokin halusi lähteä, joten minä sitten lähdin hakemaan kumpaakin tyttöä ja kiikutin ne mummille ja ja ja ja … puuuh. Sitten vielä kaupan kautta kotiin ja vihdoin ja viimein sain iskettyä peffani penkkiin, tosin toisella kädellä teen ruokaa, toisella olen tiskannut… ja ehkä sillä kolmannella laitoin pyykit peseytymään… ja niin mitäs vielä. Teretulemast perheen äidin arkeen ;) On tää niin tätä toisinaan.

Toiset jaksaa jo hössöttää ja tössöttää joulusta. Siis whaaaaat, nyt on marraskuu! No juh, ohan se hyvä että valmistaudutaan ajoissa jne. Mutta mä olen sitä mieltä, että koko touhusta menee ihan maku, jos liian aikasin aletaan tössöttää. Olen mäkin jouluihminen, mutta keskitän sen fiilistelyn sitten siihen aikaan kun on oikeesti joulu ;)

Jetsulleen, kaiketi sitä pitäs nettishoppailla vähän lisää lisäravinteita, ainakin protskujuomaa ja sen sellaista. Jos sitä lähtis sitten kattelee mitä ja mistä :) Palaillaan!