2006 & 2007

Kaivelin tuossa vanhoja kuvia. 2007 alkuvuodesta laitoin elämäni remonttiin ja lähdin etsimään hyvää oloa ja terveyttä. Löysin pari vertailukuvaa, mitä tuossa vuodessa tapahtui. Nämähän on aika hirveitä, mutta eipä tuon ulkonäön kuulukaan minua miellyttää.

Vatsakumpu oli oikeasti aika valtava. Vuodessa se pieneni huomattavasti. Käsivarressa näkyy myös ero. Tisseissä tietysti kanssa. Voi sentään.. :’) 2006 kuvassa tosiaan on nähtävissä kahdenkymmenenkahden vuoden herkuttelu. Ja siis kohdallani se tarkoitti sitä, etten vahingossakaan syönyt mitään terveellistä. Enkä vahingossakaan harrastanut liikuntaa. Söin ainoastaan kaikkea rasvaista, sokerista, epäterveellistä. Vältin ihan kaikkea, mikä olisi saattanut olla terveellistä. Kuten myös siis liikuntaa. Ja fyysinen vointi oli kuin 70-vuotiaalla. Alkuvuodesta 2007 vaihdoin kaikki  ruokavaliostani terveellisempään vaihtoehtoon; maidon rasvattomaan, juuston vähärasvaiseen, levitteen kevyeksi, jogurtit vähempi sokerisiksi/vähempi rasvaisiksi jne. Aloin syödä enemmän kasviksia, vähemmän kastikkeita, vähemmän herkkuja. Niin, ja aloin tietysti kuntoilla. Mistään mitään tietämättä, mihinkään oikeastaan tähtäämättä. Ainoa, missä minulla oli päämäärä, oli vatsan saaminen pois ja toivoin tilalle lihaksia. Myös peppuani/reisiäni vihasin, joskaan en osannut niille oikein hirveästi mitään tehdä. Pikkuhiljaa tieto ja taito kasvoi, mutta tietämättä mistään mitään, tekemällä ruokavalionmuutoksen ja yksinkertaisesti aloittamalla liikkumisen, tuli selkeästi näkyviä muutoksia alle vuodessa. Tuskin mitään näkyviä lihaksia, mutta rasva ainakin tirisi pois suureksi osaksi.

Tässä toisessa kuvassa asento on harmillisesti eri, en löytänyt kahta vastaavaa. Näkyyhän siinä silti sitä eroa. Käsivarret ja tissit. :D Jälkimmäisessä on vielä vähän vatsaa, se tipahti matkasta jossain kohtaa myöhemmin. Tosin tuossa on myös jouluruoka jo syöty.. :’)