Blogi hiljenee

Aloitetaan kuitenkin jalkatreenillä, jolla aloittelin tänään päiväni aktiivisen osuuden. Siinä liikkeitä etukäteen listatessani jo ajattelin, että tämähän on ihan hirveä setti, mutta sillä mentiin. :) Onnekseni se ei ollut kuolemaksi kuitenkaan, vaan ihan peruskamala. :D Supereita ja triploja, niistä oli aamun jalkatreeni tehty. Kaivoin taas muuten hienon paidan päälleni. Vaikka pyykkikin olisi jo pesty ja treenipaitojakin olisi. Mutta kun Paavo..

Jalkatreenin liikkeinä paritteli (:D:D) peruskyykky ja loitontajat&pakarat kuminauhalla. Triploina meni SJMV – takareidet maaten kuminauhalla – leg curl on ball. Hiiohoi mikä setti. Parasta oli ehkä se, että määrät eivät silti tipahtaneet yhdessäkään noissa liikkeessä, vaikka ilman taukoja tehtiin. Loppuun vielä vatsoja triplana russian twist – normivatsat penkillä kädet niskan takana – hoover. Ja koko touhunhan aloitti hoover 20 kilon kiekko selän päällä. Ja lämmittelyt tietty. Oli hauska tehdä normivatsoja tuolla vatsalihaspenkillä. Siis ilman painoa (!!). En muista milloin olisin viimeksi tehnyt ilman painoa. Normaalisti on 17 kiloa rinnalla. Tuntui ihan todella oudolle ja tuuli humisi korvissa kun meni niin kevyesti ees taas. :D

Punnituspäivä kertoi viikon saldoksi -400g. Mä niin tahtoisin jäädä tämän kokoiseksi. Jos vaan olisin tässä koossa vähän kireämpi. :D Ehkä joskus vielä. Yhtään en tykkää, että on löysää ja pehmeää, ja yhtään en tykkää, että oon kohta taas niin pieni. Mutta minkäs teet, nii! Kaikkea ei voi saada ja toinen pitää valita, ja kyllä mä sitten valitsen olla itseeni tyytyväinen ja se vaatii sen, että on vähemmän pehmeä. Mieluummin näistä vaihtoehdoista sitten pieni. Mutta ehkä joku päivä sitten saan molemmat. :)

Ja sitten tosiaan, huomenna alkaa se jakso josta olen vihjaillut täällä. Olen nyt tullut siihen lopputulokseen, että ainakin nyt tämän hetkisillä fiiliksillä vietän tuon noin viikon pätkän niin, etten edes konetta avaa, eikä minua mistään tavoita. Teen kaikkea muuta kuin olen koneella. Tai sitten en tee mitään. En tiedä vielä. Voi olla, että huomenna aamulla on vielä kone auki, mutta sitten se menee kiinni ja pysyy kiinni ainakin torstaihin asti. Viikkokatsausta ei tällä viikolla tule, joskus ensi viikon lopulla tulee tuplana molemmat. Mitä täällä sitten tapahtuu, sitä en viitsi täällä kertoa. Mutta kyseessä on asia, mikä useimmille olisi pikkujuttu, mutta koska meillä on jokaisella omat taustat ja historiat, pienetkin asiat saattaa olla ihan oikeita maailmanloppuja jollekin toiselle. Tämä on mun pieni oikea maailmanloppuni siis.

Tulevan viikon aikana treenit tulee menemään joillakin seuraavista tavoista: - Ei yhtään - Vähemmän - Saman verran - Hirveät määrät

Ruokailut: - Vähemmän tai huomattavasti suppeammin - Saman verran

Uni: - Enemmän - Saman verran - Vähemmän

Ulkoilu: - Ei kertaakaan - Vähän - Joka päivä

Hieronta: - Ei yhtään. Eli huonoksi mennään.

Ehkä koko viikko näin, miten tämä jänis. Eikä kun kissa. En siis tosiaan osaa ennustaa yhtään mitään tällä hetkellä. Voi olla, ettei mikään muutu ja voi olla, että kaikki muuttuu. Toisaalta treeneissä on tällä hetkellä todella hyvä fiilis mukana pitkästä aikaa, niin se saattaa olla aika kantavana voimana tässä. Edellyttää tietysti, että unta riittää ja ruoka maistuu ja niska ei ole ihan kuolemaksi. Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Mutta itseni loggaan ulos internetistä joka tapauksessa. Enkä päivitä edes HeiaHeiaa. Spämmään sitten jälkikäteen mahdolliset ainakin tuhannet treenimerkinnät maailmalle! :’) Valitettavasti en sitten seuraile myöskään teidän blogeja tänä aikana. :/

Pääsiäistä siis kaikille, olkaa kiltisti. Palaillaan toivottavasti ensi viikon lopulla.