Jiihaa!

Treenit jatkuu taas täysillä! Aivan paras jalkatreeni oli tänään. Muutoksia on tosiaan treeneihin luvassa ja pääpiste sillä, että kesto lyhenee ja intensiteetti kasvaa. Tänään kävi juurikin näin ja se oli kuulkaas rakkautta. <3 Ja koska treeneistä ei ole kuvia, tätä postausta kuvittaa kaikenlaiset muut kuvat tältä päivältä. Jotta sain lyhennettyä treeniaikaa lyhentämättä itse treeniä, otin tämän päivän jalkatreeniinkin mukaan superit, mitä olen jo noissa muissa käyttänyt siellä täällä. Mylläsin vähän muutenkin järjestystä. Mulla on kyykky ollut aina ensimmäinen, ns. pääliike, mutta nyt ei napannut. Siirsin sen loppupäähän, pudotin vähän painoa ja otin sillekin supersarjakaverin. No nyt nappasi taas! Tämän päivän setti oli tämänmoinen: