Kevyt maanantai!

No nimensä mukaan, kevyt maanantai. Siis duunissa oli tänään aika tappavan tylsää, plääääh… No mutta sen tietää, kun pääsee taas huomenna omiin hommiin, niin tekemistä riittää, että ehkä mä en valita, jos kerrankin on ollut rauhallinen duunipäivä :o

Ja hei, mulla on nyt aivan uuden karheet kesätassut autossa, jee jee. No kyllähän taas makso, se ahdistaa, mut ohan ainakin kelpo kumit ja kestänee taas hetken aikaa, hope so!

TÄNÄÄN alkoi salilla KEVYT VIIKKO. Eli kevyessä hengessä jatkettiin salillakin. Mulle tuo kevyt on vähän tuntematon käsite, mä en niin osaa ottaa kevyesti, mitä se on???? Mutta parhaani teen ja tänään mielestäni onnistuin aika hyvin. Mukava hiki nousi pintaan, mutta ei ollut hakattu olo treenin päätteeksi, vaan semmonen … hmmm … aika rennon letkee :) Ja panostin venyttelyihin, nyt ois lihashuollon paikka ja aika jälleen ;) Juups, että silleen. Mutta siis SELKÄPÄIVÄ tänään maltillisilla painoilla ja toistot siellä 10-15 luokkaa :)