Nyt starttaa maidoton

Aamulla meni tunti aamupalasta kun iski migreeni. Tää oli ennätysaikainen ja tuntui, että oisi ollut ihan suora reaktio jostain. Lisäksi migreeni oli viides putkeen! Tulee öisin ja päivisin. Ja koska maitotuotteet on yksi yleisimpiä (mm. allergiankin vuoksi) triggereitä, otan ne nyt yksinkertaisesti vaan pois. Kaikki pois vaan! Täällä blogissa olenkin paljon aiheesta puhunut ennenkin, että miten kovin tahtoisin (mm. eettiset syyt), mutta miten en kykene, koska niin suuri osa ruokavaliostani koostuu maitotuotteista. Lisäksi olen epäillyt erinäisistä syistä jo Saksassa asuessani maitoproteiiniallergiaa/-yliherkkyyttä. Pyysin silloin lääkäriltä testiä ja sain laktoositestin.. Tuolloin vasta lääkärille selvisi, että nämä on kaksi eri asiaa.

No enivei, maidoton on ollut ylitsepääsemättömän vaikea kokeilla, mutta koska tässä on viime ajat joutunut jatkuvasti rukkaamaan ruokavaliota jos johonkin suuntaan ja luopumaan vähintään joka toisesta lempparista, voin nyt luopua kokeeksi myös maidosta. Ja olen aivan innoissani!! Jollain nuo pitää korvata (myös kalorit, jää meinaan paljon alhaisemmiksi nyt) ja soija on helpoin vaihtoehto. Moni myös tietää, että en tahdo soijaa päivittäin käyttää (sen mahdollisten vaikutusten vuoksi hormonitoimintaan), joten tilalle tulee nyt vähän sitä sun tätä. Jogurttina soijajogurttia, mitä muutenkin välillä käytän ja maidon tilalle kahviin riisimaitoa. Lisäksi tilattiin perusriisiproteiinia mulle, koska en saa millään edes protskuja tarpeeksi ylös enää muuten, vetämättä kaikkea kaksin käsin vatsa piukeena, niistä mitä edes voisin vetää kaksin käsin vatsa piukeena. Tuo pänikkä saapuu ensi viikolla. Vuohenmaitotuotteilla ei voi muuten korvata maitoproteiinista aiheutuvaa allergiaa/herkkyyttä, niissä on sama tekijä mukana, josta tuo allergia/herkkyys yleisimmin johtuu.

Pois jäi siis rahkat (noin kolme päivässä), raejuusto (vähintään 200g joka päivä) ja jogurtit (jonkin verran pitkin päivää joka päivä) ja kahvimaito + tietty Questin patukatkin, ne kun on maitoproteiinipohjaisia. Tällä mennään ja mielenkiinnolla odotan miten käy. Kyllä alkaa ottaa päähän tämä migreenimäärä. Kaksikymmentä nyt ollut, reilussa kuudessa viikossa. Sanomattakin selvää, että koko elämä on koko ajan holdilla.

Koska aamulla migreeni muutti suunnitelmani treenin suhteen, teen sen nyt tässä seuraavaksi. Vatsatreeni olisi, mutta koska vatsan treenaaminen illalla ei houkuttele (koska se on niin täynnä), niin vaihdan tilalle käsitreenin. Kello täällä on onneksi vasta päälle seitsemän, niin ei mene niin myöhäiseen kun voisi kuvitella. ;) Illaksi on tosin vielä ohjelmaa, mm. banaanipannarin paistoa aamuksi EN KESTÄÄÄÄHHH :’) Oih.

Tukan suhteen ei mennytkään ihan niin kuin piti, sillä parturoimani siili ei täyttänytkään laatuvaatimuksiani. :D Siispä koko pää clipsukat vaan kehiin, jotta kehtasi pihalle mennä. Laitoin oikein vaaleanpunaisen kukkapinninkin päähän, aatelkaa! Oli kyllä astetta ladympi olo. Ei tuo omalta tuntunut, vähän hassulta, ja kotiin päästyä pinni pois ja tukkaa vähän sekaisin, niin oli paljon parempi. ;) Mennään siis tällaisella normaalilla pitkällä tukalla nyt ainakin jonkin aikaa, kunnes keksin jotain muuta/kunnes siili alkaa täyttää vaatimukseni. :D Tää on kyllä hyvä. Paljon parempi kuin mitä se oma oli ennen kuin parturoin. Se ei ollut hyvä ollenkaan. Ja pitkäksi tässä on seuraavaksi ollut tarkoitus kasvattaa joka tapauksessa. Nyt siis julkisesti pitkätukka, kotona sitten kaikkea muuta. :’)

Nyt treenaamaan, mukavat lauantain jatkot! :) Kattellaan jos huomenna sais olla migreenittä. Ei kai nyt kuutta päivää putkeen.. Ei kai..