Päivi ryhdistäytyy

Hyvää tiistai päivää, tai iltahan nyt jo on. No se aika menee niin nopeesti, että hyvä jos mukana pysyy. Tänään aamullakin olin niin koomassa duunimatkalla, että ihan pokkana ajoin punaisia päin :o Siis todella noloa! Mutta kun ihminen on väsynyt, se on väsynyt saakeli sentään! Joku voisi luulla, että olen lähdössä matkoille. No juu en ole, voin kertoa, että en todellakaan ole, vaan tässä on mun ihan perussetti kun lähden duuniin. Eli treenikassi, ruokakassi ja käsilaukku :o Näin. Että jos joskus aikaisemminkin olen verrannut itseäni kameliin, niin kyllä todellakin tunnen olevani jokin tavarajuhta lähes joka päivä :/ Ei kait siinä, itsehän olen elämäntapani valinnut :D haha! Otsikko: Päivi ryhdistäytyy, tulee ihan siitä, että olen nyt käynyt muutamat keskustelut valmentajani kanssa. Kerroin jo aikaisemmin, että olen saanut vähän satikutia mun syömisistä, siis liian heikosta syömisestä :o Okkei, nyt sitten otan itseäni sieltä niskasta kiinni ihan toden teolla. Mä alan pitää oikein ruokapäiväkirjaa siitä mitä sinne kitusiin tulee tungettua, että tulee syötyä siis tarpeeksi ja ennen kaikkea niitä hyviä juttuja. Tiputellaan turhat kalorit vekka, kun niistä ei mitään hyödy, tosin onneksi ne ei näy vyötärölläkään :o mutta tuskin kehittää kovin paljon lihastakaan :/ ja vie turhaan ruokahalua vekka, jolloin auttamatta kunnon ateria jää joskus aika heikkoihin kantimiin :( Nyt oon sunnuntaista asti toteuttanut valmentajan antamaa ruokarunkoa ja voin kuulkaas kertoa, että nälkä ei ole päässyt yllättämään, ei kertaakaan. Päin vastoin, olen joutunut tekemään töitä, että olen saanut kaiken tungettua kitusiini. Joskus vaan tuntuu, että ei yksinkertaisesti aika riitä tähän kaikkeen syömiseen, mutta eiköhän sekin ole vain järjestely kysymys. Tosin duunissa saan edelleenkin näitä kommentteja, että TAAAAS sä syöt, justhan sä söit. Aijaa… no on siitä parisen tuntia, reilutkin, että johan sitä on jo aika syödäkin ;) haha. No, vittuakos se muille kuuluu koska mä syön, söisivät itsekin, tekis monellekin aika hyvää pieni ruokaremontti. Tosin aika moni meillä duunissa on tehnytkin ryhdistäytymisliikkeitä, että pisteet heille siitä :) Varsinaisesti ylipainoisia työntekijöitä meillä ei juurikaan ole, että kaikki ovat suorastaan hokkia tai ainakin normaalivartaloisia, että sinällään ei hätää juuri kenelläkään :) Tässä sitä sutinalla syödään ja täytetään ruokapäiväkirjaa. Pikku neiti lahoitti mulle piirustusvihkonsa tähän käyttöön. Mun pikku nöpi :) rakkaus pakkaus! Treenit ovat kulkeneet hyvin,tänään oli oikein hyvä treeni. Kummasti kohottaa taas itsetuntoa ja motivaatiota kun on saanut painoja ylöspäin. Jotainhan siellä on tapahtunut ;) eikä varmaan tilannetta ainakaan ole huonontanut se, että nyt on syöty hyvin ja hoidettu myös pienoinen välipalatankkaus huolella ennen treeniä. Ei lopu paukut hihasta ihan heti ensimmäisillä toistoilla :D Kyllä mä vaan sanon, että on se hemmetin hyvä, että on olemassa se henkilö joka potkii niin sanotusti persiille ja saa silmät aukeamaan. Se on jännä juttu kyllä toisaalta, että itse tietää, että nyt on vähän lipsuttu tai asiat voisi tehdä paremminkin, mutta joskus se vaan tarvii sen jonkun ulkopuolisen joka heristää sitä sormea nenän edessä, että ryhdistäydy nainen :)

Tänään tuli jumpattua selkää-olkaa ja haukkaa. Mukava fiilis jäi kieltämättä. Puolikas MAVE sujui hyivin ja haukkakääntö vinopenasta käsipainolla oli positiivinen ylläri :) Paukkuja löytyi ranteesta hyvin, eikä scotissakaan hyytynyt haba pienten kilojen alla. Ei huono, niinkuin Jorma Uotinen kaiketi sanoisi :D

Ei kait siinä hittoikaan. Oikein mukavaa alkanutta viikkoa ja treenaillaan :)