Persjalka 19.6.2013 Heidi 19  Tykkää 0 JAKOA Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Mulla oli aamulla aivan loistava, hikinen, kunnon jalka-/takapuolitreeni. Semmoinen, että heti ensimmäisten toistojen jälkeen en meinannut päästä kävelemään. Mutta sitten kun siitä pitäisi kirjoittaa jotain, niin en mä saa itsestäni mitään irti! Olen pitkin päivää miettinyt, että mitä siitä kertoisin. Ei irtoa. Mutta jotta ei tulisi päivää ilman postausta, niin pläjäytän teille kankukkaan kuvan ruudulle. Ensin mietin, että voinko tällaista laittaa, kunnes tajusin, että enempi siinä on vaatetta verhona kuin esimerkiksi olisi bikinit päällä. Ja niitä kuvia täällä on näkynyt jo viime kesänä, useaan otteeseen. Toisissa blogeissa ollaan strinkulatkin jalassa. Kukin tavallaan, pointsit ja respektit strinkulatypyille! Mää en siihen ihan pysty. :) Mutta tätä kaikkea siis tänään treenattiin. Jalkaa, kankkua ja vatsaa. Vielä on bärssiissä tekemistä. Kuva antaa aika paljon armoa. Mutta kyllä se siitä. Olkoon tämä tämän päivän kuntoraportti ja tilannekatsaus. p.s. Olivat sitten nostaneet rahkan hintaa. £0.85 -> £0.90 per purkki, eli yli euron on pienellä purkilla hintaa. Vieläkin muistelen sitä, kun Saksassa maksettiin jotain 0.33e purkki. Huokaus. jalkatreeni takapuolitreeni Lue myös: Viime aikoina.. 01.02.2016 Viikko 51: Kun alkoholijuttuja mietin 20.12.2015 Viikko 49: Kun energia palasi rytisten 06.12.2015 Viikko 46: prässienkkoja ja hullutteluja 16.11.2015 Viikko 45: valmis kontti 09.11.2015 Selkä ja muut kaverit Ja hiki lensi! 19 vastausta artikkeliin ”Persjalka” Puuha-Pete sanoo: 19.6.2013 18:32 Kyllä on ”ihan” (*erkeleen) treenatun näkönen kankku (+ muu kroppa). Mitenkäs se MPM-Ile aikanaan totes hemaisevan näköinen miten se menikään, mut on kyllä.. ;) Bobby Jean / Heidi sanoo: 19.6.2013 18:41 Mää kiitän! :D Piti googlettaa miten mahtavasti se Ile mua silloin kuvaili. Pätkä meni seuraavanlaisesti: ”..vanhan kotihallin hemaiseva siivooja Bobby Jean..”. Naurattaa vieläkin! :’D Puuha-Pete sanoo: 19.6.2013 18:42 Kyllä vain :D Kaisa Salonen sanoo: 19.6.2013 18:48 Perverssioni pääsee valloilleen sun treenatusta berberistä ja takareiskasta. Pahoitteluni, meleeekone hottis oot! :D Bobby Jean / Heidi sanoo: 19.6.2013 18:59 Mä niin repeilen täällä nyt!! :’DD Voi apua.. Kiiiiitos, ainakin mä luulen, että niin pitää nyt sanoa.. :’D Kaisa Salonen sanoo: 20.6.2013 09:56 En oo ihan varma itekkään, koska perhana. :D Nää antaa mulle motivaatioo, bebe! :D Bobby Jean / Heidi sanoo: 20.6.2013 13:21 :’D Mutta mahtavaa joka tapauksessa, motivaatiota ja kaikkea! Bebe! :D Marilii sanoo: 19.6.2013 19:16 Uuuulalaa. Niin kuumaa, et näppäimetkin jo tässä kommenttia jättäessä polttaa. Vau, oot kyllä melkonen! <3 Bobby Jean / Heidi sanoo: 20.6.2013 05:43 :D En mää kestä, kiitos!! <3 Marissa sanoo: 20.6.2013 04:26 Haha, joo munkin näppikset polttelee kun näitä jalkoja katselee! Upeaa. En kestä <3 Bobby Jean / Heidi sanoo: 20.6.2013 05:44 Mikä ihme teidän näppiksiä vaivaa?! :D Äääh, kiitos Marissa! :’) <3 Mara Bou sanoo: 20.6.2013 04:53 Voiiii, näytät ihan naisterminaattorilta, semmoselta ihanan sirolta kuitenkin :D Ottaisin kropan anytime! Bobby Jean / Heidi sanoo: 20.6.2013 05:44 NAISTERMINAATTORI!! :D Mahtavaa. Kiitos! :) Anna sanoo: 20.6.2013 05:16 ”Mahtava peräsin ja pulleat purjeet”, eiks tästä joskus jo juteltu?! ;) Mahtavaa, Heidi! Bobby Jean / Heidi sanoo: 20.6.2013 05:45 Pulleat purjeetkin oli geeneihin kirjoitettu, mutta ei oo vieläkään pullahtaneet :DD Kiitos! ;) Pulla sanoo: 20.6.2013 05:42 Siis upeeta! Pitää alakroppapostauksen yhteydessä tulla hehkuttamaan sun vatsalihaksia! Ihan huikeet! Paljonko sulla on rasvaprosentti? :o Sit on kanssa mietityttänyt, että kuinka tsemppaat itteäs treenaamaan kotona? Mulla ei vaan tunnu onnistuvan kotitreenit ollenkaan, kun ei ole ketään piiskaamassa niinkuin salilla :/ Bobby Jean / Heidi sanoo: 20.6.2013 05:50 Kiitos! Rasvaprosentista ei mitään hajua kun en ole koskaan mitannut, mutta ei ole niin alhainen kun ihmiset todennäköisesti luulevat. :) Mulla näkyy vatsalihakset aikamoisenkin rasvakerroksen alta. Ja aika paljon talven jäljiltä on vielä löysää. Kuvat on armollisia. ;) Mä en oikein osaa sanoa tuohon kysymykseen mitään. En mä joudu koskaan itseäni tsemppaamaan. Tuossa se treenihuone on vieressä ja sinne on helppo mennä ja mä tahdon sinne mennä. Mä kun teen tätä ihan puhtaasta halusta. :) Satun tykkäämään tästä touhusta. :D Tsempit sisäisen piiskaajan löytämiseen! Tiina Katariina sanoo: 20.6.2013 10:21 joo-o, melekooset peräsimet ja purjeet ja mitä kaikkia :D uhhuh beibe <3 saa taas vähä pontta omaan jalkatreeniin, joka oli eilenkin muka niiiin kova ja hyvä ja tuli kyykkyenkat ja vaikka mitä, mutta ny ei tunnu missään ja treenikaveri ei kuulemma pääse ees kävelemään :(( Bobby Jean / Heidi sanoo: 20.6.2013 13:23 Mulla on vissiin takana sekä peräsin että purjeet sitten :D Apua ja kiitos. :’) <3 Mua sattuu tänään (sattu jo eilen illalla), mutta ei kyllä aina satu vaikka oisin kuinka vääntänyt menemään! Ja ehkä sulla oli palautuminen paremmin kohdillaan kun treenikaverilla! ;) Kommentointi on suljettu. Heidi

Mulla oli aamulla aivan loistava, hikinen, kunnon jalka-/takapuolitreeni. Semmoinen, että heti ensimmäisten toistojen jälkeen en meinannut päästä kävelemään. Mutta sitten kun siitä pitäisi kirjoittaa jotain, niin en mä saa itsestäni mitään irti! Olen pitkin päivää miettinyt, että mitä siitä kertoisin. Ei irtoa. Mutta jotta ei tulisi päivää ilman postausta, niin pläjäytän teille kankukkaan kuvan ruudulle. Ensin mietin, että voinko tällaista laittaa, kunnes tajusin, että enempi siinä on vaatetta verhona kuin esimerkiksi olisi bikinit päällä. Ja niitä kuvia täällä on näkynyt jo viime kesänä, useaan otteeseen. Toisissa blogeissa ollaan strinkulatkin jalassa. Kukin tavallaan, pointsit ja respektit strinkulatypyille! Mää en siihen ihan pysty. :) Mutta tätä kaikkea siis tänään treenattiin. Jalkaa, kankkua ja vatsaa.

Vielä on bärssiissä tekemistä. Kuva antaa aika paljon armoa. Mutta kyllä se siitä. Olkoon tämä tämän päivän kuntoraportti ja tilannekatsaus.

p.s. Olivat sitten nostaneet rahkan hintaa. £0.85 -> £0.90 per purkki, eli yli euron on pienellä purkilla hintaa. Vieläkin muistelen sitä, kun Saksassa maksettiin jotain 0.33e purkki. Huokaus.