Pilatestunti 5x online keskitason harjoittelijoille | Jooga & Pilates | Online-treeni

Pilatesharjoittelu sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Pilatestunti 5x -onlinetunnit on tarkoitettu lajia jo etukäteen harrastaneille. Keskitasolla tarkoitetaan tuntia, jossa oletetaan asiakkaan tuntevan jo jonkinverran pilatesta menetelmänä .

Ohjaaja ohjaa liikkeet sujuvasti liikkeestä toiseen, ja harjoitteissa liikutetaan useampaa kehon osaa samanaikaisesti. Jonkinlainen kehon koordinaation hallinta olisi siis hyvä olla olemassa valmiiksi. Tällä tunnilla on myös olettamuksena ettei esimerkiksi ole kipuja, jotka estäisivät harjoittelua.

Tunteja on tarjolla keskiviikkoisin klo 11-12 ja perjantaisin klo 10-11. Lunastettuasi kortin saat linkin, jolla pääset osallistumaan Online zoom-palvelun kautta viidelle keskitason tunnille. Ohjaajana tunneilla on Tuula Schoultz, fysioterapeutti ja pilateskouluttaja. Kurssin hinta on 75 €. Lunastetut kortit ovat voimassa 29.5.2020 asti.