Plussaponderointia

Kissa löysi heti paikan, kun nostin tuolin keskelle lattiaa aloittaakseni treeniä. Habaa tein. Mm. scottia Heidin tapaan, niin että viimeisillä toistoilla tuoli oli lentää nurin. :D

Plussakalorimietteitä olen tänään paljon harrastanut. Laskeskelin tämän hetken kalorit, kun niistä ei ole ollut mitään havaintoa. Ja oli muuten aika korkealla! Varaa siis jopa laskea. Alakroppa on kerännyt selkeästi rasvaa, tosin myös lihasta. Jalat on suureksi osaksi kiinteät ja kovat, mutta peppu sitten kaikkea muuta. :D Vatsa on yllättävän vähän kerännyt rasvaa, mutta jonkin verran tietysti sekin. Vielä ei ole hätä, mutta mietin tässä kuitenkin, josko pitäisi väliin yhden viikon niukemmilla ja sitten taas jatkaa. Toisaalta tämä pöhö lähtee kyllä parissa päivässä jo, joten viikko oisi liikaa. En mä tiedä. Tässä tätä nyt ääneen itsekseni (eli blogiin :D) pohdin. Itselleni parhaalla tavalla tahdon tämän kuitenkin tehdä ja ihan en ole vielä varma mikä se itselle paras tapa on. Toisaalta taas käsivarret on omaan silmään nyt todella miellyttävät enkä tahtoisi siksi nyt pudotella. Saati sitten, että käsivarsissa kasvu on nimenomaan lihasta. Jotain sopivaa sykliä pitää miettiä. Ehkä perjantain puntaripäivä saa kertoa, mitä oisi tässä kohtaa hyvä tehdä. :)

Mielenkiintoisia juttuja aiheesta löytyy mm.  täältä  ja siellä onkin linkki vielä  tähän  kirjoitukseen, johon tutustun seuraavaksi.

Mielenkiinnosta; te, jotka harrastatte plussakaloreita lihastenkasvatusmielessä, miten te hoidatte tämän kaiken? Paljonko ootte plussilla, miten syklittelette, mitä mietteitä? Saa avautua. Valittakaa vaikka pöhöstä ja läskistä!

Itse en asian suhteen neuvoja kaipaa (kun niitä kuitenkin tahdotaan kertoa :’D), kun hakusessa on kuitenkin se oma paras tapa  ja sitä ei tiedä kukaan muu kuin minä, sitten kun sen löydän. Sen verran kuitenkin tämä mun kroppani ja aineenvaihduntani ja kaikki siihen liittyvä poikkeaa muutenkin jo kaikista yleisnormeista, ettei tätä touhua voi tehdä yleiskaavojen mukaan muutenkaan.