Sanotaan, että painonhallinnasta 80 prosenttia riippuu syömisistä ja loput 20 prosenttia liikunnasta. Olisikohan yhtälöstä nyt unohtunut jotain?
Kevättä kohti mentäessä moni havahtuu siihen, ettei peilikuva miellytä tai jo sohvalta noustessa korvissa soi. Ehkä sinäkin päätit … Lue lisää »
Psykologia
Kävele ulos kaverisektorilta
Friendzone eli kaverisektori on erityisesti miesten suosima termi tilanteesta, jossa kiinnostuksen kohteena oleva nainen haluaa olla ”vain ystäviä”. Karkea jako on hyvin selvä. Nainen tahtoo miehen joko rakastajakseen, kumppanikseen tai ystäväkseen. Toki aviomies on kaikkea … Lue lisää »
Psykologia
Katkaise huonojen suhteiden kierre
Tämä kirjoitus on jatkoa kahdelle edelliselle artikkelilleni, joista ensimmäisessä käsittelin syitä siihen miksi ihmiset ajautuvat huonoihin suhteisiin ja toisessa keinoja selvitä tällaisesta riippuvuutta muistuttavasta parisuhteesta. Tässä kirjoitussarjan viimeisessä osassa pureudun keinoihin katkaista huonojen suhteiden kierre, … Lue lisää »
Psykologia
Eroaminen – Irti ihmishuumeesta
Eroaminen on osalle meistä niin vaikeaa, että erotuskan pelkäämisen takia suhteita ei saada päätettyä. Ei, vaikka läheisten lisäksi oma järki käskisi lähtemään. Lisäksi ihminen voi olla ihmiselle pahinta huumetta, joten on hyvä pohtia erosta selviämistä … Lue lisää »
Psykologia
Päihdeongelmana rakkausriippuvuus
Miksi Jeppe juo? Tai lyö tai pettää minkä ehtii? Ja Jenna rakastaa häntä silti. Eikä lähde siinäkään vaiheessa, kun viina ja viimeinenkin toivo on huuhdeltu alas kurkusta jo moneen otteeseen.
[Huom! Esimerkin sukupuoliroolit voivat olla … Lue lisää »
Psykologia
Erityisherkkyys ei ole heikkous – muttei diagnoosikaan
Viime aikoina myös suomalaisten terveysmedioiden puolelle on alkanut rantautua termi erityisherkkä ihminen eli highly sensitive person (HSP). Tällä viitataan ihmistyyppiin, jota edustaa käsitteen lanseeraajien mukaan noin viidesosa ihmisistä.
Tällainen erityisominaisuus on mietityttänyt minua kovasti sekä … Lue lisää »
