Ruokailurutiini ja lisäravinteet

Ihan ensiksi kiitokset kaikille edelliseen postaukseen kommentoineille! Tämmösen erakon mieltä oikeasti lämmitti isosti ja mulle ei ole koskaan aiemmin kommentit merkanneet noin paljon. Ihania olitte, kun jaksoitte nähdä sen vaivan, että naputtelitte sinne kommenttikenttään jokusen merkinnän! Tuli hyvä mieli. Kiitos.

Sitten ajattelin vähän jatkaa jo siinäkin postauksessa esille tullutta ruokapuolta, nyt kun uusi rutiini on pääpiirteittäin löytynyt. Joka päivä en syö samalla tavalla, mutta ne peruspilarit on samat. Näitä kroppa myös tahtoo ja niistä se tykkää. Kehon omia valintoja, joita olen kuunnellut ja kuuliaisesti totellut. Tämä on vähän kuin Tänään söin -postaus, mutta pätee kuitenkin useimpiin päiviin, plus lopussa on vielä nähtävillä tällä hetkellä käyttämäni lisäravinteet.