Ruskabootcamp, päivä 1

Tässä blogissa käsitellään pääasiassa tiedepohjaista kamaa, mutta silloin tällöin runttaan kehiin hieman lifestyle-puolta. Nyt on sellainen hetki. Olen Levillä kutsuttuna ruskabootcampissa ja lupasin blogata tästä viikonlopun ajan.

Sitä enempää selittelemättä, asiaan.

Päivä alkoi lyhyellä briifillä mitä tehdään. Samalla imaistiin aamukahvit ja sitten lähdettiinkin jo käpsyttelemään kohti tunturia. Alkuun vähän kävelyä, mutta kohta jo askarreltiin yleisliikkeiden parissa. Yleisliike on sama kuin burpee, kuten kaikki vankilassa olevat tietävät. Tässä kohtaa meinasi mennä peli poikki, sillä portaat jossa treeni oli tarkoitus tehdä, osoittautuivat lahoiksi. Ja ne osoittautuivat lahoiksi siten, että allekirjoittanut rojahti niistä läpi. Olin kuin Conan, joka raivolla pirstosi puuta. Paitsi että vahingossa ja eikä yhtään samalla tavalla. Portaiden metallirakenteet uhkasivat jalkaani, mutta susikoira Roin nopeudella tein väistöliikkeet ja selvisin hengissä. Peni damage heti alkuun piristää aina kummasti.

Burpeet vedeltiin sitten rinteessä. Ja siellä myös juostiin ja hölkättiin ja tehtiin staattista kyykyä kivillä ja maitohappo spruit. Valituksiahan täällä ei kuunnella, joten eipä muuta kuin kohti Narniaa. Narniaassa, eli huipulla oli todella siistit maisemat ja siitä saikin niin paljon virtaa, että piti heti juoksennella epätaloudellisesti edesta takaisin. Alas tultiin osin juoksemalla, eli sunnuntaina odottavat lihaskivut. Oh noes. Lopuksi tehtiin punnerruksia ja juostiin suolla. Siis sellaisella suolla jossa upotti polveen asti. Oli kyllä melkoista runtua, mutta toimii kuin jäinen porkkana. Ja märkää.

Sittä myö syötiin ja chillattiin. Jo tässä vaiheessa oli kyllä ehdottomasti fiilis että oli tullut treenattua, mutta ruoan jälkeen tykitettiin lihaskuntotreeniä vissiin jotain pari tuntia. Tai kaksi ja puoli. En tiedä, aivot jäivät tunturin huipulle. Tämä ajanjakso käytettiin aika pitkälti autonrenkaiden parissa, joita heiteltiin ja kannettiin ja sama uudestaan. Ja uudestaan. Ja vielä sitten pari kertaa. Ja pareittain tehtiin kaikkea punneruksista kottikärryyn. Ja autonrenkaisiin. Ja ryömittiin hiekassa. Ja autonrenkaissa. Askelkyykkyjä. Ja autonrenkaita.

Välipalalla jengi liikkui jo suunnilleen yhtä hyvin kuin käänteinen kettu. Ei kovin hyvin. Välipalalla oli autonrenkaita.

Ruokapuoli on hanskassa kovalla tasolla. Gondoliravintolan mestarit olivat järkänneet tiukat pastat, possut ja salaatit. Lapin ruisleipä (!) on taivaallista ja hoodeilla oli myös smoothiepiste josta sai turauttaa itselleen evästä. Could this be anymore greater? Ja ruokaa pitää olla, sillä energiaa kuluu. Sitä kuluu niin paljon että ei riitä että mainitsen sen vain yhden kerran. Energiaa kuluu.

En ole ikinä treenannut näin kovaa yhden päivän aikana. Tiedättehän sen paljon puhutun mukavuusalueen? Se räjäytettiin tänään palasiksi, heitettiin säkkiin ja upotettiin Hadeksen liekkeihin. Sen jälkeen Thor hakkasi sen rusinaksi ja demonikissanpennut nuolivat sen laavaksi. Awesome! Tämä on ihan mahtavaa. Suosittelen tätä ihan varauksetta kenelle tahansa, sillä tänne kannattaa ajaa jo maisemien ja ruskan takia.

Jos täällä saa vielä treenata, niin täällä olo on puhdasta voittoa. Voin sanoa rehellisesti, että kun tuntien treenaamisen jälkeen menin kauppaan ostamaan urheilujuomaa ja jotain evästä, ei olisi yksinkertaisesti voinut vähempää kiinnostaa katsoa onko ruoka pitsaa vai luomujauhelihaa. Jostain oli vain saatava energiaa.

Mutta kamat kuivuriin ja saunan kautta nukkumaan. Huomenna on vieläkin kovempi päivä kun vedetään TOUGH VIKING -workout JA lihaskuntotreeni.