Tahmaa, nyrkkiä ja plättyä
Voi tahmainen treeni! Yhyy! Mulla on nyt jokin asenteellinen juttu tätä kyseistä hauis-/selkätreeniä kohtaan ja se johtuu hyvin pitkälti siitä, että on ollut tuntuma kateissa noissa hauisliikkeissä viime aikoina. Mulla ei ole ikinä ollut hauiksen kanssa tuntumaongelmaa! Ei tehnyt yhtään mieli treenata tätä treeniä tänään, kun viimeksi jäi huono maku. Onnistuneesti venytin ja venytin ja venytin sitä treenin alkua.. Kunnes oli sitten jo pakko mennä riehumaan. Ja samalla tavalla tahmasi tänäänkin. Yhyy!
Koitin ennaltaehkäistä tahmoja valitsemalla treeniin omia lemppariliikkeitä ja tekemällä liikkeet muutenkin niin, että normaalisti kyllä tuntuu justiinsa eikä melkein siellä missä pitääkin. Aloittelin Arskalla neljä sarjaa, mutta se tuntui jo vähän puolituiselta. Ei missään liikkeessä tunnu nyt sitä suurta hapotusta mihin olen tottunut. Voimat loppuu muuten vain, eli ei tarvitse lopettaa hapotuksen vuoksi. Ei ainakaan sen kohdelihaksen hapotuksen vuoksi..
Hauiskäännöissä koitin pitää työtä tekevää kättä mahdollisimman paikoillaan tunkemalla toisen käden nyrkkiä sinne käden ja kyljen väliin ja koitin myös pyyhemyttyä. Nyrkki oli parempi, kun pyyhemytty alkoi hajota mytystänsä. Muistelen, että Arska itte kehitteli sellaisen oikein kehikon tai vyön tai vastaavan tuohon keskivartalolle, mikä piti kädet aloillaan. Ja jos en väärin muista, niin esimerkiksi Jaanaba pitää juomapulloa siinä? Mulla ei ole juomapulloja kotona, oisi varmasti kätevä. Tai oisi mulla, mutta ne on pakkasessa täynnä jäätä, voisi tulla vähän vikkelämmin suoritetut käännöt niiden kanssa. :D
Vaihtelin lennostakin liikkeitä ja tein ylimääräistä sarjaa ja vaikka mitä, mutta eipä juuri tuntunut missään. Ei, vaikka tein vähän pienemmällä painolla kuin normaalisti ja useampaa toistoa. Ihan kun oisi hermotus jossain ihan kateissa! Täytynee ottaa ehdottomasti työn alle aina joka sunnuntaina kunnon hieronta, eikä skipata sitä, kuten eilen. Siinä on kuitenkin sunnuntaina tehty olkapäiden treeniä, joten hartiat on salettiin jumissa. Sitä en satavarmaksi muista oliko edellissunnuntaina sama juttu. Todennäköisesti oli.
Mutta kyllä se mieli siitä ilostui, kun pääsi taas omien porisevien patojen äärelle! :D Tänään nimittäin oli jääkaapissa porkkanaa ja sain tehtyä niistä plättyjä, kun viimeksi olivat porkkanat mystisesti kadonneet (eli niistä oli tehty ruokaa edeltävänä päivänä). Tein samalla ohjeella kuin pinaattiplättyjäkin , korvasin vain pinaatin noin 200 grammalla porkkanaa, jonka raastoin (käsin!!) hienoksi raasteeksi. Ja arvatkaas mitä? Valtavan hyviä oli, oikein arvasitte!
Paistelin tällä kertaa isolla pannulla pienemmän pannun sijaan, ja sain tuosta määrästä neljä isoa lettua. Täytteeksi rullasin eilisen riisiporkkanalinssipadan jämät. Kaveriksi vielä raejuustoa ja voi pojat.. <3 Kyllä mun nyt kelpaa kun olen löytänyt itselleni (eli vatsalleni) sopivaa jauhoa kaupasta. Kun sen ostin, niin mietin, että ehtiiköhän sen edes käyttää kokonaan ennen kuin menee vanhaksi, mutta se on kuulkaas niin, että saan mennä ostamaan jo toisen jauhopussukan! :’)
Ja koska hyvä ruoka oli parempaa kuin mitä huono treeni oli huonoa, niin hyvähän tämä päivä loppujen lopuksi onkin. Jihuu!