Takakireä

Jäähtyi se onneksi lopulta. Vatsa on nyt todella täynnä. Tulen aina täyteen tuosta marrow -kurpitsasta, mikä on täytetty jollain. Se on iiiiso. Näyttää kuvassa paljon pienemmälle mitä on. Sama se sitten mitä siinä on täytteenä, niin kyllä vaan tulee täyteen. Ihan herkkuruoka, nopea tehdäkin. Tänään täytteenä oli herkkusieniä, sipulia, pinaattia + tuoreyrttejä ja tomskunpaloja (tölkistä). Hirveän kauan siinä aina menee että jäähtyy. Pukkaa höyryä niin, että menee ripset kiharalle. No ei ihan. Mutta melkein.

Tiiättekös, tein sunnuntaina SJMV:tä pitkästä aikaa ja sunnuntaina illalla aloin jo kävellä hassusti. Ja edelleen mennään vaappuen. Siis kävellessähän jalka ei suoristu. Takareidet on ihan hellänä. Pytylle kun tulee tarve niin kyyneliä pyyhkien mennään vessaa kohti.. :D Tein silloin sunnuntaina ensin takareisiä maaten sillä mun kuminauhavirityksellä ja siitä pystyyn, tangosta kiinni ja SJMV. Uffaffaa. Nyt on jalat ihan virattomat. Niin pahasti, että eilen en tehnyt aerobista ja tänään en tehnyt aerobista. Olin huomiseksi suunnitellut jalkatreeniä taas kun olisi vuorossa ja kovin toivon, että pystyy tekemään. Tää vaikutti myös tämän päivän habaselkätreeniin.

Ei ollut toivoakaan, että olisi päässyt tekemään perinteisesti tangolla kulmasoutua 90° kulmassa. Sattuu jo ajatuskin. Koitin myös sammakkoasentoa vinopenkillä kulmasoutua varten, mutta siinähän olin sitten sammakkoasennossa eikä mitään kykyä liikuttaa mitään osaa itsestäni. :D Tein sitten käsipainolla kulmasoutua ja alataljaa kuminauhalla. Habaa rankaisin oikein kunnolla pienellä painolla viimeisenä habaliikkeenä taas seinää vasten kuudella kilolla, vuorotahtiin, 3×20 ja puhtaasti. Voi hyvää päivää. Ensimmäisissä hiipui voimat kahdentoista kohdalla, mutta en lopettanut. Hirveällä ähinällä kahteenkymmeneen. Toisessa ja kolmannessa voimat loppui jo kahdeksan kohdalla. Mutta ei lopeteta siihen, kaksikymmentä pitää tehdä. Tuntui, että siihen meni tuhat vuotta. Pikkasen tahti hidastui ja ääniefektit kasvoi. :D Mutta kivaa oli.

Semmonen oli mun tiistai tähän asti. Millanen tiistai sulla on ollut? Plussat, miinukset?