TÄNÄÄN SALILLA

O tsikko ei varmasti yllättänyt ketään. Ehkä ennemminkin yllättäisi otsikointi: Tänään en ollut salilla :D Mutta lähinnä siis viittasinkin tuolla otsikolla siihen mitä tein tänään salilla   :) Mutta sitä ennen, esittelyyn mun uudet prillit :) Mä diggaan. Johan näitä ”imagolaseja” on alkanut kertymäänkin. Onkohan nää nyt peräti neljännet pokat mitä mulla on. Mut hei, vaihtelu virkistää. Tuo aina vähän uutta ilmettä, kun on uudet kakkulat päässä ;) Nääkin on nyt aikamoiset katseenvangitsijat, että eipä tartte paljon lilaa luomeen vedellä, niin on aika särmän näkönen :D

TÄNÄÄN sitten paukutettiin TAKAREIDET JA POHKEET iskuun salilla. Kyllä vain, asenteella! Vielä siis meneillään VOLYYMI kierto. Huomenna sitten tämän kierron viimeinen setti ja pääsen käsiksi lepopäivän jälkeen uuteen ohjelmaan. Siellä on tulossa taas uutta ja ihanaa, kiehtovaa settiä ;)

Ajattelin, että salilla olisi ollut hiljaista noin niinkuin sunnuntai aamusta, mutta hitsiläinen, siellähän oli suhteellisen paljon porukkaa. Hei hienoa, ihmiset treenaa :)

Meidän salilla käy yksi mimmi, joka siis aktiivisesti treenaa ja tällä hetkellä hän taitaa, tai siis todellakin, odottaa jo toista lastaan :) Mahtava meininki hei. Niin sitä pitää. Myös yksi toinen tuttu nassu sai mut miettimään, että mahtaako hänkin olla pieniinpäin, mutta ehkä ei kuitenkaan. Tai no, mistäs sen tietää. Ihan alkuraskaudestahan monikin voi näyttää vain siltä, että on hieman kerätty vain massaa, ennenkuin se selkeä vauvamaha sieltä tulee esille.  Takareisille tein tänään muun muossa tällaista:

- takareidet istuen volyymi - sjmv kp volyymi - yhden jalan prässi volyymi - taaksepotkut taljassa suorat sarjat - balettikyykky suorat sarjat

- pohkeet hackissa pitkiä sarjoja

- ja lopuksi corea, tietty :)

Kotiin palasin tänään kävellen. Mukava hiki irtosi vielä siinäkin pintaan :)  Erityisen mukavaksi tämän päivän salilla teki taasen se, kun  multa tultiin kyselemään mun treenaamisesta, kisojen ajankohdasta, kehastiin kuntoa ja toivotettiin kovasti tsemppiä :) On kyllä arvostettava taito, kyky ja ominaisuus olla aidosti iloinen toisen puolesta ja rohkaista :) Tällaiset kohtaamiset saavat aina  hymyn huulille ja mielialan vielä astettakin paremmaksi. Tänään on kyllä ollut mieliala muutenkin erityisen hyvä ja korkeella. Liekö myös tuo aivan upea talvinen sää tämän fiiliksen takana. Siihen yhdistettynä hyvä treeni ja mukava viikonvaihde, niin mikäs tässä. Taisin myös vakuuttaa yhden toisenkin kanssatreenajani siitä, että olen käynyt salilla ennenkin. Hän nimittäin tuli kysymään multa miten ojentajaprässiä tulisi tehdä oikein :) Voihan olla, että hän luuli mun kuuluvan henkilökuntaan, mutta mikäs siinä. Tottahan toki minä olen avuksi, jos osaan. Rouva oli hyvin kiitollinen saamastaan ohjeistuksesta. Näin sen pitäisi mennäkin, toisia tukien ja tsempaten. En mä sit ehkä olekaan ihan niin pelottavan näköinen treenatessani kuin olen luullut :D

Sain myös valmentajaltani vahvistuksen siihen, että nyt on sitten tosiaan kerta viikkoon tuo tankkauspäivä, koska painoni ei juurikaan reagoinut siihen, eli se meni just kuten pitikin :) Elikkä elikkä, myös alkavalla viikolla pääsen ”mättämään” :) Taidan pysyä samoissa eväissä kuin mitä nyt viimeksikin. Sen verran makoisaa oli.

Loppuilta meneekin kotihommissa. Pyykkikone laulaa ja imurin kanssa on tullut jo heiluttua. Juu, kyllä tää mun elämä on hyvin arkista oikeesti ja minäkin olen vain tava tallaaja :) :D Mutta juuri näistä arjen pienistä asioistahan se elämä koostuu. Se miten niihin suhtautuu, on vain itsestään kiinni. Mä oikeesti suorastaan diggaan puuhastella kotona. Erityisesti olen alkanut viihtymään keittiössä kokkaillen, niin hassulta kuin se kuulostaakin, että kokkailusta voi nauttia dieetillä. Mutta niin se vain menee ja moni muukin on sanonut samaa :)

Jepulis jee, ei muuta kuin oikein loistavaa alkavaa viikkoa kaikille :) Ollaan jälleen kuulolla.