Tilkkutäkki

Hähää! Yllätimpäs kaikki (no itseni ainakin..) tänään tekemällä päivän aerobisen kävelylenkin muodossa. Katselin ja fiilistelin tuota tatuointia ja meinasin, että kestää se jo. Onhan se kohta jo kaksi viikkoa vanhakin, joskin parantuminen on edelleen kesken. Laitoin siihen kunnon rasvakerroksen ja elmukelmun päälle, jotta mahdollinen hankaus tapahtuisi liukkaasti sitä vasten, eikä karheasti sukkaa vasten, joka myös imaisee aika helposti rasvatkin mennessään. Ylimääräiset sukkakerrokset jätin pois muutenkin, jotta minimoin mahdolliset hikoilut. Ulkona oli todella nätti ilma. Tuulinen, tietysti, mutta muuten nättiä. Tuuleenkin on niin tottunut, siellä sitten vaan mennään siksakkia sen riepoittamana ja välillä pidetään lakista kiinni käsin. Ja naama hölskyy puuskien voimasta. Sitä tää Skotlanti vaan on. :D

Lampaiden aitaukseen on kasvanut lammikko. Alkuun tuntui, että jokaisella askeleella jalka hankautuu ikävästi, mutta kun rentouduin sen kävelyn kanssa, niin sinne meni se hankausfiilis. Kelmu ei kyllä pysynyt ihan nätisti paikoillaan, vaan jossain kohtaa pikkuvarpaani oli puhkonut siihen reiän ja se porautui kipeästi sinne varpaanväliin. Oli pakko puolessa välissä matkaa ottaa kenkä pois ja kaivaa se kelmu sieltä varpaan toiselle puolelle. :D Sitten mentiin taas kivutta!

Bennachiella oli vähän synkempää, mutta se synkkyys pysyi siellä. Kotona olin reilun kahdeksan kilsan ja noin puolentoista tunnin kuluttua. Keskisykkeellä 119 tuli mentyä ja maksimit kävi lukemassa 151. Loppumatkasta on aina kiivettävänä ihan mukava ylämäki, jossa ne sykkeet nousee joka kerta. Kotona sitten tietysti kaikkea syömistä mitä kaapista irtosi. No ei ihan, mutta paljon kuitenkin. Kyllä sitä kävelyilläkin rapisee jokunen sata kaloria sinne matkalle. Niinhän ne itseasiassa sanoo, että sama matka kävellen ja juosten kuluttaa saman verran. Toiseen vain kuluu enemmän aikaa. Mutta kalorinkulutus on silti sama.

Meillä oli tänään soppapäivä. Sen määritteli se, että kaapissa oli puhtaina enää soppalautasia, muut oli likaisena astianpesukoneessa oottamassa pesua. ;) Keitin porkkanoita ja surrautin niiden kanssa sekaan eiliset myskikurpitsamuussin jämät. Riisimaidolla sopaksi. Tuli hyvää, erityisesti myskikurpitsan vuoksi. Tulee vaan niin ihanan makeaa soppaa sen avulla!

All mine <3 Tänään oli myös kauppapäivä. Tällä rouvalla oli banaanitarpeita. Kolme päivässä!

Huomenna sitten jalkatreeniä. Että mä ootan innolla. Pääsen kyykyttelemään !! Pyhä pentele, että aionkin kiusata kankkuja!