Uutta blogeissa

Blogit
Kotikuntoilun vanhat ja uudet tyylit
Blogi:Parasta ennen... 11.11.2019 Seetu
Talvi tekee tuloaan, mutta sitä ennen on jaksettava nämä (ainakin Etelä-Suomen) pimeät ja harmaat marraskuun päivät. Vielä on edessä alkuaan pyhimysten muistoksi vietetyt Liisan (19.11.) ja Kaisan (25.11.) päivät. Vanha kansa osasi näiden päivien mukaan ennustaa joulun tai jopa koko tulevan talven säitä. Liisan liukkaat ja Kaisan kaljamat tuntee moni ...Lue lisää

Blogit
Unessa on tärkeää niin määrä kuin laatu
Blogi:Parasta ennen... 4.11.2019 Seetu
Nukkuminen on ollut aliarvostettua, onpa taannoin ihailtu vain 4-5 tuntia yössä nukkuvia ihmisiä. Nyt on ääni kellossa toinen, ehkä osittain siksi, että uutta tutkimustietoa on saatu myös unesta ja sen vaikutuksista. Samalla on opittu entistä paremmin ymmärtämään yleensä levon ja suoritusten välisen tasapainon ylläpito. Unen merkitystä ei aivan kaikilta osin ...Lue lisää

Blogit
Kuole, arvoton kusipää!
Blogi:Kettunen 20.8.2018 Timo Kettunen
Muun muassa otsikossa mainituilla sanoilla saatettiin tekoa, jonka tuloksena minut tungettiin yläasteella pimeään pommisuojaan. Eikä tietenkään päästetty pois. Minua kiusattiin 7- ja 8-luokilla sen verran, että en uskaltanut kulkea tiettyyn aikaan käytävillä. Kun leimautuu tarpeeksi, niin kaikki mitä tekee, on väärin. Sitten kun rohkaistuin kertomaan asiasta luokanvalvojalle, niin fyysinen kiusaaminen ...Lue lisää

Blogit
Sopivasti lihava
Blogi:Kettunen 25.6.2018 Timo Kettunen
Jahas. Ylipainokeskustelu sen kuin jatkuu. Nyt väännetään siitä, ovatko lihavat suurempi vai pienempi terveyshaitta kuin paljon liikkuvat ihmiset. Mari Kähkönen kirjoittaa HS:n mielipide-palstalla nimimerkillä lihava lakinainen, että "Syön liikaa ja liikun liian vähän. Olen lihava mutta kuitenkin täysin terve. Kaikki veriarvoni ovat erinomaiset, enkä edes muista, minä vuonna olisin viimeksi ollut ...Lue lisää

Blogit
Vaihtoehtoviidakko
Blogi:Aloha 30.11.2017 Kamilla
Oletko koskaan miettinyt miksi kaverisi voi hyvin ja on energinen, vaikka syö pelkkää salaattia ja papuja, kun taas itse et tule kylläiseksi millään? Tai miksi ystäväsi saattaa syödä vain aamulla ja illalla ja jaksaa silti raataa päivät työn sekä perheen pyörittämisen saralla? Tai mikset laihdu, vaikka teet kaikkesi kuluttaaksesi syömäsi ...Lue lisää

Blogit
Action-Sirkun accidentti!
Blogi:40+ ja Tikissä 16.10.2017 Sirkku
No niin, aattelinpa täältä pyörätuolin pohjilta raapustaa muutaman sanasen aikani kuluks. Sitä aikaahan mulla meinaan piisaa vielä seuraavat 4 viikkoa yllin kyllin =D No palataan siihen vähän myöhemmin. Käytiin kaverin kanssa testaamassa se trampoliinipuisto. Oli sitten hulvattoman hauskaa puuhaa! Tein jopa elämäni ensimmäisen voltin. Ruman, mutta silti =D Tyhmänä mulla tietty ...Lue lisää

Blogit
Pää ja keho kiittää
Blogi:Aloha 20.9.2017 Kamilla
Liian helposti tulee aliarvioitua omat voimavarat, laiminlyötyä oman jaksamisen huolenpito, huijata itseämme rehkimään vielä vähän lisää jo maksimaalisen suorituksen päälle, vähätellä kehon ja mielen signaaleja siitä, ettei kaikki ole kunnossa kehossamme ja puskea vain eteenpäin, sillä pitäähän sitä jaksaa vaikkei oikeasti jaksaisikaan. Päivät toistensa jälkeen sama toistuu, muttei kuitenkaan muuteta mitään ...Lue lisää

Blogit
Syksyn iloja :)
Blogi:40+ ja Tikissä 5.9.2017 Sirkku
Niin se meni. Se kesä, joka ei koskaan tänä vuonna sitten tullut :) No mitäs sitä murehtimaan, ens vuonna sit. Aika menee nykyään niin nopeesti, et johan se kohta on =D Mä oon ihan rakastunu mun uuteen saliin. Siellä on kaikki mitä voi toivoa ja vähän enemmän. Ja sopivasti ihmisiä, sopivasti ...Lue lisää

Blogit
Pilvessä Lofoottien yllä...
Blogi:Lost in dreamlation 18.6.2017 Suvi
Heissan! Pitää niin paikkaansa se, että mitä kauemmin jotain asiaa lykkää, sitä vaikeampi sitä on aloittaa... Ja myönnettäköön, että kyseinen totuus liittynee tämän blogitekstin aikaansaamiseen. Nyt kuitenkin päätin ryhdistäytyä ja tsekata, että mitäs oikein olenkaan kirjoittanut aiemmin viime kesän Lofoottien kierroksestamme. Tähän mennessä oltiin tultu autolla käsivarren kautta ajaen, yövytty teltassa ...Lue lisää

Blogit
Tilinpäätös ja toimintasuunnitelma
Blogi:Ulla Hyvönen 27.3.2017 Ulla Hyvönen
Järjestömaailmassa kasvaneena ja lähes koko työurani siellä tehneenä tulee elämääkin helposti ajateltua tavoitteiden (toimintasuunnitelman) ja niiden toteutumisen (tilinpäätöksen) kautta. Välillä mietin liiankin orjallisesti, onko mennyt vuosi ollut tuloksekas tai mitä olen saavuttanut, vaikka elämässä ei pitäisikään olla laatukriteerejä. Olen aika haka edelleen arvottamaan kaiken. Tilinpäätöksenä alkuvuosi 2016 oli rehellisesti vain ja ...Lue lisää

Kotikuntoilun vanhat ja uudet tyylit