Vapauta virkeytesi Kotijumppa

Vapauta virkeytesi valmennus terveydenhuollon toimijoille

Terveydenhoitoalan ammattilaiset työskentelevät tällä hetkellä pitkää päivää (tai ovat vähintäänkin varautumassa siihen) ja työpäivät ovat normaaliakin stressaavampia. Heidän työnsä on erityisesti vallitsevassa tilanteessa todella tärkeää!

Nana Heikkilän Vapauta virkeytesi -verkkovalmennus tarjoaa nyt ilmaisen nettivalmennuksen kaikille terveydenhuollon toimijoille (sairaanhoitajat, lääkärit, lähihoitajat jne.).

Vapauta Virkeytesi -nettivalmennus sisältää

  • Energisoivia tehtäviä jokaiselle päivälle
  • 5 virkeyttä lisäävää joogavideota joogaan erikoistuneelta asiantuntijalta
  • Tietoa, miten nostaa omia energiatasoja ruokavalion avulla
  • Virtaa antavat kotijumppavideot
  • Inspiroivia ravintorikkaita reseptejä
  • Työkaluja ja harjoituksia stressinhallintaan
  • Työkalut parempaan uneen
  • Uni- ja fiilispäiväkirjan

Valmennuksen kesto ja toteutus

Kolme viikkoa kestävä, nopeita hyvinvointia edistäviä tehtäviä sisältävä valmennus toteutetaan suomalaisella hyvinvointivalmentamiseen erikoistuneella ohjelmistolla (SYKE Tribe). Ilmoittautumisia satunnaistarkastetaan JulkiTerhikistä sen varmistamiseksi, että paikan lunastavat vain he jotka työskentelevät jo alalla, tai ovat nyt aloittamassa.

Siirry sivustolle

Lue myös: