20.6.2012 Ei kahta blogia ilman kolmatta 20.6.2012 Heidi 14 Tykkää 0 JAKOA Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Eilen mietin, että miksi minulla ei ole treeniblogia. Aihe on loputon ammentaa ja hyvin oleellinen osa sitä, kuka minä olen. Nyt on blogi luotu ja postausideoita on listattu ylös jo yli kaksikymmentä.. :) Alkuun niitä varmasti tulee tiuhaan tahtiin ja myöhemmin vähintään kerran viikkoon. Kirjoituksia tulee niin treeneistä kuin kaikesta muustakin, mitä aiheen ympärillä vaan pyörii; terveellisestä elämäntavasta, ravinnosta, mikä milloinkin tässä kaikessa mieltä askarruttaa. Kuvia tulee olemaan aika paljon. Hieman taustaa: Olen treenannut vuodesta 2006 asti. Välissä on ollut yksi monen kuukauden mittainen pidempi tauko, lääkärin määräyksestä. Miksi aloin treenata ja miksi edelleen treenaan, siitä löytyy toisesta blogistani varmasti aika tyhjentävä vastaus täältä . Vanhoja kuvia katsellessa muistuu myös helposti mieleen, miksi sitä tosiaan aikoinaan lähti tälle terveellisemmälle linjalle.. 2006. Kamalin kuva, mitä minusta on koskaan otettu. Ja laitoin sen nyt internettiin! Viime viikolta. Ylempään noin kymmenen kiloa vähemmän.. Ennen tätä elämänmuutosta olo oli ihan yhtä kamala kuin miltä näytinkin. Vaikka paino oli tuolloin edelleen täysin normaalissa, olen niin pieneksi rakennettu, että nuo kymmenen kiloa oli tapauksessani täysin ylimääräisiä ja tuo vanhempi kuva kertoo siitä erittäin hyvin.. Toisilla pituisillani saattaa tuo määrä kiloja olla juurikin sopivasti, ilman että ylimääräistä on missään. Minä olen pieni. Se on ollut vaikea hyväksyä monestakin syystä, ja niistä syistä voit lukea ylempää linkittämästäni blogikirjoituksesta. Nyt on mielestäni vihdoin tullut aika ottaa ilo irti tästä kropasta, elämäntavasta ja hyvästä olosta, ja olkoon tämä blogi sen juhlistamista! ennen/jälkeen Lue myös: Surusta kreatiiniin 25.03.2016 Ensimmäinen vuosi salilla 10.02.2016 Vuosi 2015 pakettiin 11.01.2016 Palaisinko vanhaan? 31.10.2015 Viikko 38: kun kokonainen kakku katosi 21.09.2015 Alkutaival 14 vastausta artikkeliin ”Ei kahta blogia ilman kolmatta” msbottom sanoo: 13.9.2012 11:16 Moikka! Aivan mahtava muutos, wauwauwau – WAU ! :) Löysin vasta tänään blogisi mutta varmasta jatkan lukemista. Kävin myös lukemassa aiemasta blogista linkittämäsi kirjoituksen – jokainen sana niin totta. Hirveitä oot käyny läpi. Ite oon ollu koko elämäni juuri toisessa ääripäässä, lihavuudesta kiusattujen joukossa. Kovasti matkalla parempaan suuntaan! Ja annat kyllä motivaatiota :) Kirjotan itsekkin blogia, käy kurkkaamassa: http://climbofmylife.blogspot.fi/ xxo, Janina Bobby Jean sanoo: 13.9.2012 13:15 Heippa hei! Ja voi kiitoksia! :’) Mä kävinkin jo kurkkimassa sun blogiasi ja jäin seurailemaan. :) Hienoa että sinäkin olet vaikeuksien kautta päässyt voitolle, pian ollaan ihan voittamattomia! :’) Tsemppiä matkallesi! :) Anonymous sanoo: 14.9.2012 13:02 aika huikee muodonmuutos! :) minkäs pitunen oot sitten? Bobby Jean sanoo: 14.9.2012 13:05 Kiitti. :) Mittaa on suht perinteiset 165cm. MIIA sanoo: 14.9.2012 18:14 Oi vitsi miten mahtavaa et oot pystynyt tohon tulokseen:) Kuinka kauan sulla meni aikaa muokata kroppa tohon kuntoon:)? Bobby Jean sanoo: 14.9.2012 19:30 Kiitos! :) Ihan juuri tähän kuntoon on mennyt siitä 2007 -vuodesta tähän asti. :D Mutta lihaserottuvuutta on haettu pääasiassa nyt tämä vuosi. Oli sitä ennenkin, esimerkiksi vatsalihaksia oli näkyvissä jo 2007, mutta kasvusuunnassa ollaan! ;) Taaanja sanoo: 15.9.2012 17:08 Juuri äsken löysin vasta tämän sinun blogisi, ilta-lehden ansiosta tietenkin :) Tuo sinun lähtökuvasi näyttää juuri siltä, miltä näytän nyt! Itse olen tosin vain 155cm pitkä ja painan jotain 63kg, jospa saisin blogisi ansiosta otettua itseäni niskasta kiinni? Bobby Jean sanoo: 15.9.2012 18:46 Kiva kun piipahdit ja kiva että jätit kommentin! :) Toivottavasti löydät kipinän itsellesi ja sitä kautta hyvän olon ja mielen. Joskus sellaisen kipinän voi saada vaikka siitä, että näkee, miten joku toinen on siinä onnistunut. Eli ilo on inspiroida, jos näin sattuu käymään! ;) Miia sanoo: 16.9.2012 14:03 Hei! En aiemmin ole uskaltautunut kommentoimaan yhtäkään lukemaani blogia, mutta mulla on ihan pakko kiittää sua tästä blogista. Vaikka itse en täydellisesti pystykään sinun linjojasi seuraamaan esimerkiksi ruokavalion suhteen, tämä sun blogi on motivoinut mut liikkeelle ja antanut ajattelun aihetta että asiat voisivat olla toisin. Painan itse juuri sen 56kg minkä sinäkin aikoinasi, ja vaikka ihmiset sanovatkin että ”ethän sinä ole lihava, sähän olet just sopiva”, en tunne oloani mukavaksi nahoissani. Tunnen silti suurta helpotusta kun näen, että joku oikeasti on päässyt näistä löllöistä eroon. Kiitokset siis sulle! Mulla pitää myös kysyä, että millasta sykemittaria käytät? Ajattelin että urheilu olisi helpompaa sen kanssa, mutta polar ja suunto ovat täynnä erilaisia vaihtoehtoja, enkä millään osaa valita itselleni sitä oikeaa. Help? Bobby Jean sanoo: 16.9.2012 14:38 Heippa! Kiva että uskaltauduit kommentoimaan. :) Ja harva tosiaan varmaan tällaista ruokavaliota pitää yllä, kun en lisäkseni tiedä kuin mieheni, joka syö samalla lailla :D Joten elämänmuutos onnistuu muillakin, kuin näin äärimmäisillä keinoilla! ;) Ei se tosiaan auta, vaikka muut sanoisivat kuinka, että on sopiva, jos ei oloaan tunne sopivaksi. Lisäksi monelle se sopiva tarkoittaa jotain ihan muuta, kuin hoikkaa. Itseäni ajatellen olen sopiva nyt, ja minulle se tarkoittaa nimenomaan hoikkaa ja sitä, että löllöjä ei ole missään. Tällä mennään, vaikka muiden mielestä olisinkin nyt liian hoikka. Se on sitten niiden muiden ongelma.. :’) Joten paljon tsemppiä sinulle ja on todella suuri ilo minulle, jos onnistun motivoimaan jo pelkästään tällä blogilla! :) Sykemittarina mulla on Polarin RS300X, mutta tuo ei niin hyvin punttitreeniin ole soveltunut, kun kierroista ja väännöistä menettää kontaktia. Mutta aerobisen kanssa taas ei ole mitään ongelmia ollut. Muista en oikein osaa valitettavasti sanoa mitään, kun tuo on ollut minulle vielä suht riittävä enkä ole asiaa sen enempää tutkinut. :/ hajoitajahallitse sanoo: 24.9.2012 18:01 Ihan älyttömän hieno muutos! Ja outoa kuinka erilaiset lähtökohdat meillä on ja silti sun blogia on tosi mielenkiintoista lukea ja pystyn samaistumaan moneen asiaan. Bobby Jean sanoo: 24.9.2012 19:21 Kiitos! Meillä tosiaan lähtökohdat eroaa toisistaan ja silti löytyy mielenkiintoista luettavaa mullekin sun blogista. Oot ihan huippuhienolla matkalla! knockout sanoo: 24.11.2012 22:16 Ihan mahtava ja super innostava tämä sun blogi! Kiitos tosi paljon tästä. Sinä ja sinun blogisi on yksi niistä jotka innoittivat minua perustamaan oman urheilublogin! :>> Bobby Jean sanoo: 25.11.2012 05:40 Oiii paljon kiitoksia! Mahtavaa, että säkin olet päätynyt bloggailemaan! :) Kommentointi on suljettu. Heidi
Annika Vainio 18062012 maanantai: randomia 18.6.2012 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä No jasso. Maanantai, niinhän se on aina kerran viikossa. Tälläkään kertaan ei siltä vältytty. Tiedoksi, kaksi viikkoa enää lomaan, lomaaaaan, LOMAAAAAAAAN! Ai että tulee tarpeeseen tälle tytölle ;) Ollut jokseenkin sellaiset… no miten sen nyt ottaa, vähän jännät viime ajat tässä, että voin sanoa, ettei pienestä levosta olisi haittaakaan. Ei silti, aijon toki jumppailla, kun on aikaa :) No joh, en ole tännekään päivitellyt menojani, treenejäni… mitään. No nyt laitan. Menin tänään suoraan duunista salille. No mähän olin tietty unohtanut mun uuden saliohjelman sitten matkasta, tai se ei ollut siellä missä sen piti olla :o No sitten tein vähän oman variaation tämän päivän treeneistä. Tuli treenattua haukkaa ja rintaa. Ihan jees ja fiilis oli ainakin oikeinkin hyvä. Tänään oli sellainen ”peilikuva miellytti” päivä :D heh… mutta sekin mieliala ehtii muuttumaan vielä monta kertaa tässä matkan varrella :D Ei silti, mä niin tiedän, että massaa ois saatava isolla kädellä lisää, mutta ainakin on yritystä :) Tämä viikko tulee olemaan taas yhtä lentoa. Pitäisi loppuviikosta mennä moikkaamaan tyttöäkin mökille. Eikä sinne tietenkään tyhjin käsin kannata mennä, neiti on toivonut Barbieta :o noooh, ehkä tämän kerran ;)No mukavaahan se on että on ohjelmaa, mutta kun se aika treenaamiseenkin pitäisi repiä jostain. Olen mm. luvannut trimmata yhden Westien tällä viikolla, no se on pakko, kun se on mun vakkari trimmi, niin tottahan toki mä teen sen silloin kun heille sopii :) juuuh… Että semmosta. No mutta mukavaa että on kesä ja lämmintä, mikäs tässä ollessa :) jeih! treenaan Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 06062012 jalat rest pausena 19062012 tiistai; joo-o salilla Päivi
Annika Vainio Rest Pause viikko 4.6.2012 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Nonnih, nyt alkaa sitten rest pause viikko ja kyllähän muuten laittaa likan veteläksi :D Tänään rest pausena takaolkia ja selkää. Fillarilla menin salille ja fillarilla tulin myös pois, että ihan niin pahasti ei sentäs käynyt, etten kotiin ois enää päässyt :D haha. No mutta näillä mennään tämä viikko. Oikein mukavaa viikon alkua kaikille :) treenaan Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Loreen – Euphoria HQ (Sweden Eurovision Song Contest 2012) 06062012 jalat rest pausena Päivi
