Kaikki artikkelitRSS
Etusivu › Kaikki artikkelit

Kaikki artikkelit

Ääätshiuh… 14.9.2010 Päivi  Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Lentsu se riivaa vaan edelleen täällä. Nyt on tytöllekin tullut sitten silmätulehdus. Voe voe voe voe! Minähän en jäänyt katteleen, että kuinka pahaksi ne silmät äityisivät ilman lääkehoitoa, joten hoito aloitettiin välittömästi. Itselläni sentään on parempi päivä tänään. Kurkun pistely, kirvely, kipu, mikä lie, on jo tiessään, nyt vaan niistetään ihan erkkinä. Hienoo. Mut kyl tää tästä. Tällä menolla mä olen jo täydessä terässä viikon lopulla salilla vääntämässä tiukkaa settiä ;) juhuuuu! Tällä hetkellä täällä siis nautitaan lähinnä teetä ja sympatiaa. Nih. Mikäs siinä. Ulkonakin sataa vettä, eikä mun koiraneidit halua sielläkään liikkua. No satakoot nyt, kun on lentsu… jos vaikka sit paistais kun olen terve. Vois vaikka lenkkeillä pahimman ylipuhdin pois päältä :D Ja sitten kaikille kiinnostuneille ;) (niitähän riittää…hih) kuvaa vähän duunista. Tuo on koiran hammashoidosta, kuten siitä selkeesti voi sen päätellä. Eli ruffe on täysissä sielun ja ruumiin voimissa, vaikka kellottaakin sälällään suu auki :D Kyseessä on ruutiini hammaskivenpoisto, anestesiassa! Itse diggaan tehdä noita hommia, siinä näkee välittömästi kättensä jäljen. Muutenkin homma valmisteluineen päivineen on kivaa. Jeps, mutta kohta pitänee lähteä saattelee tyttöä kerhoon, tosin hän osaisi mennä sinne itsekin. Mun vain täytyy käydä hakee kaupasta (ylläri) lisää jäävuorisalaattia ja sitruunapippuria… ja mehukeittoa… ja ja ja ja ja ja ja… Kuulemisiin! sairastan työ Lue myös: Mun Strömsö 29.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Yleisön pyynnöstä! 03.04.2015 Antakaa mun kaikki kestää! 15.03.2015 Miksi mä en treenaa? 03.03.2015 Dieetti, päivä 22. Dieetti, päivä 23. Päivi
Annika Vainio

Ääätshiuh… 14.9.2010 Päivi  Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Lentsu se riivaa vaan edelleen täällä. Nyt on tytöllekin tullut sitten silmätulehdus. Voe voe voe voe! Minähän en jäänyt katteleen, että kuinka pahaksi ne silmät äityisivät ilman lääkehoitoa, joten hoito aloitettiin välittömästi. Itselläni sentään on parempi päivä tänään. Kurkun pistely, kirvely, kipu, mikä lie, on jo tiessään, nyt vaan niistetään ihan erkkinä. Hienoo. Mut kyl tää tästä. Tällä menolla mä olen jo täydessä terässä viikon lopulla salilla vääntämässä tiukkaa settiä ;) juhuuuu! Tällä hetkellä täällä siis nautitaan lähinnä teetä ja sympatiaa. Nih. Mikäs siinä. Ulkonakin sataa vettä, eikä mun koiraneidit halua sielläkään liikkua. No satakoot nyt, kun on lentsu… jos vaikka sit paistais kun olen terve. Vois vaikka lenkkeillä pahimman ylipuhdin pois päältä :D Ja sitten kaikille kiinnostuneille ;) (niitähän riittää…hih) kuvaa vähän duunista. Tuo on koiran hammashoidosta, kuten siitä selkeesti voi sen päätellä. Eli ruffe on täysissä sielun ja ruumiin voimissa, vaikka kellottaakin sälällään suu auki :D Kyseessä on ruutiini hammaskivenpoisto, anestesiassa! Itse diggaan tehdä noita hommia, siinä näkee välittömästi kättensä jäljen. Muutenkin homma valmisteluineen päivineen on kivaa. Jeps, mutta kohta pitänee lähteä saattelee tyttöä kerhoon, tosin hän osaisi mennä sinne itsekin. Mun vain täytyy käydä hakee kaupasta (ylläri) lisää jäävuorisalaattia ja sitruunapippuria… ja mehukeittoa… ja ja ja ja ja ja ja… Kuulemisiin! sairastan työ Lue myös: Mun Strömsö 29.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Yleisön pyynnöstä! 03.04.2015 Antakaa mun kaikki kestää! 15.03.2015 Miksi mä en treenaa? 03.03.2015 Dieetti, päivä 22. Dieetti, päivä 23. Päivi

Dieetti, päivä 19. 10.9.2010 Päivi  Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Tänään taas kerran totesin, että raaka sipuli ei sovi mun vatsalle. Olen laittanut sitä nyt muutaman päivänä mun salaattiin, ihan naurettavan pienen määrän, mut silti tänään on ollut lievä ilmapallo olo, puuuh. Joo, eli ei sipulia, ei enää. Kiitos… Muutenhan tän dieetin safkat on sopineet mulle tosi hyvin. Itse asiassa, ei ole ollut minkään sortin vatsavaivoja ja väittäisin närästyksenkin vähenneen. Jatkan tuon ensi viikon vielä kunnialla läpi, mutta toisaalta näillä miinuskaloreilla ja treenin määrällä… ois varmaan hyvä nostaa vähän kaloreita. En kyllä missään nimessä halua, että saavutettu lihasmassa (onhan sitä nyt vähän ;) ) kärsisi. Toisaalta, en nyt usko, että tästä vielä mitään vaaraa sille on. Mutta toisaalta järki sanoo, että lihaksen kasvun kannalta on myös tärkeää, että ne saavat ravintoa :) Tietysti hyvää sellaista, en nyt puhu mistään pylleröinnistä ;) Ah,huomenna mulla on ns. vapaapäivä,kun tyttö lähtee isomummonsa ja – pappansa hääpäiväjuhliin. Ihanaa, mulla on mahku olla salilla vaikka useampi tunti jos oikein innostun :) Kivaa! Ruokana tänään vetelin salaatissa jäävuorisalaattia, paprikaa, porkkanaa, kurkkua, tomaattia, kukkakaalia, raejuustoa ja naudanjauhelihapihvin. Nams. Tämä oli siis lounas. Päivällinen koostui muuten samoista ainesosista, mutta raejuustoa ei tietenkään ollut, hiilarit perunoista. Hittolainen. En nyt ihan heti muista koska olisin viimeksi syönyt perunaa :o ja voin kuulkaas kertoa, että jumankauta maistui taivaalliselle. Pienet on ilot :) Hitsi mä makustelin niitä suussani oikein kunnolla. Jos jotain tämän dieetin aikana olen oppinut, niin nauttimaan jokaisesta suupalasta :D Ei tule ahdettua ja ahmittua yhtään mitään. Kaikkea nautiskellaan tunteella. Ei varmasti ollenkaan huono juttu. Hyvin olen myös tottunut näihin annoskokoihin. Jokaisen aterian jälkeen on täysinäinen olo. Ei jää sellaista fiilistä, että olisi nälkä… Itse asiassa tähän on tottunut tosi hyvin :) Aika lailla samaan malliin aikonen varmaan jatkaa tästä, mutta niitä kaloreita lisää! Tämmötteistä. Eli dieetti jatkukoon ja treenaus myös! Kunto kohilleen! dieetti Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 10092010 perjantai; käsi- ja selkätreeni 11092010 lauantai; jalka- ja vatsatreeni+ vähän muuta Päivi
Annika Vainio

Dieetti, päivä 19. 10.9.2010 Päivi  Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Tänään taas kerran totesin, että raaka sipuli ei sovi mun vatsalle. Olen laittanut sitä nyt muutaman päivänä mun salaattiin, ihan naurettavan pienen määrän, mut silti tänään on ollut lievä ilmapallo olo, puuuh. Joo, eli ei sipulia, ei enää. Kiitos… Muutenhan tän dieetin safkat on sopineet mulle tosi hyvin. Itse asiassa, ei ole ollut minkään sortin vatsavaivoja ja väittäisin närästyksenkin vähenneen. Jatkan tuon ensi viikon vielä kunnialla läpi, mutta toisaalta näillä miinuskaloreilla ja treenin määrällä… ois varmaan hyvä nostaa vähän kaloreita. En kyllä missään nimessä halua, että saavutettu lihasmassa (onhan sitä nyt vähän ;) ) kärsisi. Toisaalta, en nyt usko, että tästä vielä mitään vaaraa sille on. Mutta toisaalta järki sanoo, että lihaksen kasvun kannalta on myös tärkeää, että ne saavat ravintoa :) Tietysti hyvää sellaista, en nyt puhu mistään pylleröinnistä ;) Ah,huomenna mulla on ns. vapaapäivä,kun tyttö lähtee isomummonsa ja – pappansa hääpäiväjuhliin. Ihanaa, mulla on mahku olla salilla vaikka useampi tunti jos oikein innostun :) Kivaa! Ruokana tänään vetelin salaatissa jäävuorisalaattia, paprikaa, porkkanaa, kurkkua, tomaattia, kukkakaalia, raejuustoa ja naudanjauhelihapihvin. Nams. Tämä oli siis lounas. Päivällinen koostui muuten samoista ainesosista, mutta raejuustoa ei tietenkään ollut, hiilarit perunoista. Hittolainen. En nyt ihan heti muista koska olisin viimeksi syönyt perunaa :o ja voin kuulkaas kertoa, että jumankauta maistui taivaalliselle. Pienet on ilot :) Hitsi mä makustelin niitä suussani oikein kunnolla. Jos jotain tämän dieetin aikana olen oppinut, niin nauttimaan jokaisesta suupalasta :D Ei tule ahdettua ja ahmittua yhtään mitään. Kaikkea nautiskellaan tunteella. Ei varmasti ollenkaan huono juttu. Hyvin olen myös tottunut näihin annoskokoihin. Jokaisen aterian jälkeen on täysinäinen olo. Ei jää sellaista fiilistä, että olisi nälkä… Itse asiassa tähän on tottunut tosi hyvin :) Aika lailla samaan malliin aikonen varmaan jatkaa tästä, mutta niitä kaloreita lisää! Tämmötteistä. Eli dieetti jatkukoon ja treenaus myös! Kunto kohilleen! dieetti Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 10092010 perjantai; käsi- ja selkätreeni 11092010 lauantai; jalka- ja vatsatreeni+ vähän muuta Päivi