Annika Vainio Kuulumisia 22.9.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Nonnih. Eilen oli sitten se hammaslääkäri, jota niin kovin pelonsekaisin tuntein odottelin. En pelännyt sitä, että se sattuisi tms. vaan sitä, mikä on lopputulos ja tuomio! No niinhän siinä nyt sitten kävi, kuten vähän osasin pelkääkin,eli mun implantti jouduttiin irrottaa!!! Olen kertonutkin täällä taannoin, että mun implantti, mun silmäteräni, mun kallis (ja siis oikeesti kallis) hampaani heiluu :( Joo, sen taustalla olevaa tarinaa en nyt lähde tässä sen enempiä valoittamaan, mutta sanotaan nyt näin, ettei se itsekseen ole alkanut heilumaan. Tosin tuon päätteleminen ei tarvitse suurtakaan viisautta. Jeps, mut joka tapauksessa, tilanne oli nyt se, että tämä hammas heilui ja pelättiin pahinta. Onneksi,siis todella onneksi, tilanne ei ollut pahin mahdollinen,eli pahimmassa tapauksessa koko titaanijuuri olisi ollut irti ja sitten, kuten hammaslääkäri sanoi, olisimme olleet ongelmissa. Nyt oli käynyt niin, että vain kruunuosan liitos ruuvi, mikä lie (Senja sä tiiät näistä varmasti enemmän kuin minä, korjaa asiavirheet pliide :) ) oli murtunut irti! Edelleen hammaslääkäri jaksoi päivitellä sitä, että miten se on mahdollista ja että jessus sentään nainen, sä olet saanut todella kovan tällin päähäsi. No juh, kyllähän se kova tälli olikin, en muista siitä tällistä mitään,mutta aikaa ennen sitä muistan hyvin ja sen jälkeen,mutta kyseisestä hetkestä on muistissa vain musta- aukko, hienoa. No tuon kruunuosankin irroittaminen tuntui olevan erittäin hankalaa, mutta tohtori onnistui siinä ja se lähetettiin ensi tilassa labraan teknikon hoidettavaksi. Nyt täytyy kyllä ylistää kunnallista palvelua!!!! Olin aivan otettu siitä, että mut otettiin todella tosissaan, sain ehdottomasti parempaa palvelua mitä olisin osannut koskaan odottaa. Hyvässä lykyssä saan jo tänään uuden hampaan tuon vanhan tilalle, mutta se ei ole vielä sata varmaa sillä, tässä on yksi toinenkin mutta! Se on se, että tuon implantin kohdalta mun ien on vaihtanut väriä, syystä jota kukaan ei tiedä. Jotain tekemistä sillä on tämän trauman kanssa, se on selvä, mutta mitään varsinaista syytä ei ole vielä löytynyt. Olipahan muutan vinhan tuntuista kun lääkäri tökki jollain kyretillä sinne ienrajaan tutkiakseen, ettei siellä vain ole mitään vierasesinettä tms. Röntgenkuvakin otettiin jälleen. Syy ei vissiin selvinnyt, joten tänään mun suun tutkii vielä suukirurgi. Hitto mikä soppa. Toivoisin, että asiaan osallisena ollut ymmärtäisi, ettei tämä ollutkaan mikään läpihuuto juttu, ei todellakaan. Tästä on suurta vaivaa mulle, aikaa kuluu ja rahaa kuluu. Ei kiva, vaikka tietysti pääasia on se, että suu tulee kuntoon ja kyllähän se toivottavasti saadaankin kuntoon. Niin ja eipä se fyysinen vamma, vaan myös se henkinen vamma, mikä tällaisista episodeista jää. Sepä se, mutta nyt toivon ja todella toivon, että se on menneen talven lumia, enkä enää joudu palaamaan tähän. Joo… mutta siis, tänään TAAS hammaslääkäriin. Olen tämän vaivan takia menossa nyt jo neljättä kertaa hoitoon ja ties kuinka monta kertaa on vielä edessä. Eli hienompi homma. Silti jaksan olla iloinen, ettei uutiset olleet pahimmat mahdolliset, vaan tilanteeseen nähden aika hyvät. Minä jo itkeä kollotin (vähän) siinä lääkärin penkissä, kun jännitti niin pirusti, että mitä sieltä paljastuu. Hittolainen, olisin päästänyt kyllä ison itkun, jos tuomio olisi ollut se, ettei hammasta pysty pelastamaan. Se olisi ollut kohtuuttoman suuri maksu siitä, etten ole aikaisemmin tajunnut rypeväni suossa mistä ei ole poispääsyä. Nyt olen toivottavasti onnistunut katkaisemaan tämän homman… ja oikeastaan, en voi sanoa muuta kuin, että ainakin tällä hetkellä on helvetin hyvä fiilis. Jotenkin sellainen olo, että olen alkanut elämään ihan eri taajuudella taas. Korostan, että ainakin tällä hetkellä on tällainen olo, elämästä kun ei koskaan tiedä. Mutta vastoinkäymiset opettaa, niistä on syytä ottaakin opikseen. Mä ainakin uskon siihen että se mikä ei tapa, niin vahvistaa. Näin olen elämäni kokenutkin, olen aina vain vahvempi ihminen. Tiettyjä asioita pitää tapahtua, jotta käsittää taas jotain uusia juttuja elämässään. Uskon, toivon että olen nyt menossa oikeaan suuntaan :) Hope so! Mutta uusista tuulista ja käänteistä tuonnempana, kun asioihin tulee jotain pysyvyyttä :) jei! Elikäs, rivien välistä on joku voinut jo lukeakin, että pientä pakkolomaa kuntoiluun on tullut niin flunssan, kuin tämän hammasepisodinkin vuoksi. Ei kiva, mutta no näillä mennään nyt. Kun olen taas kunnossa, niin homma jatkuu entiseen malliin, se on varma. Viikonlopun treenien jälkeen oli sellainen olo, että lentsukin otti takapakkia, eikä sekään ole hyvä… Joten ehkä maltti on valttia, kuten sanotaan. Jei, mutta enempiä turisematta… jatkan päivääni, sairaslomapäivääni! Kiitos ja kuulemiin. pohdintaa sairastan Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Kampaajalla 22092010 keskiviikkoa; aamulenkki Päivi
Annika Vainio Nukkumaan 22.9.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Nonnih, johan se alkaa olemaan tämäkin päivä jälleen pulkassa. Huh. Ohan ollut taas ohjelmaa,vaikka sairauslomapäivää olenkin viettänyt. Niin, tosiaan,tuon hampaan takia olen ollut tänään poissa töistä. Oli vähän harva hymy, kun tohtori poisti eilen koko hampaan :( Hitsiläinen, oli se pienimuotoinen shokki kyllä. Pyörin Myyrmannissa tietämättä edes mihin olin menossa tai mitä sieltä olin muka hakemassa… Oli pikkasen sekavat tunteet kaikesta. Toisaalta olin iloinen siitä, että titaanijuuri oli kondiksessa, mutta toisaalta olin poissa tolaltani siitä, että multa puuttui nyt yksi hammas eturivistä :o Huh. No mutta tänään sain sen takaisin. Tosin kiinnitys on nyt vain väliaikainen, sillä tuo halutaan kontrolloida vielä marraskuussa. Jos ien ja kaikki on lähtenyt parantumaan hyvin = ovat kunnossa, niin sitten tuo kruunu sementoidaan siihen uudelleen. Olen kyllä todella kiitollinen siitä mitä nuo tekivät hyväkseni tuolla kunnallisessa. Kaikki järjestyi parissa päivässä, jos nyt ei lasketa sitä, että siitä taitaa olla yli kuukausi kun ekan kerran menin näyttämään tätä hammasta sinne. Mutta siis itse korjaus tapahtui sitten nopeasti. Tuossa oli pakkokin kaiketi pitää pientä taukoa, jotta mun suu ehti parantua ennenkuin sitä kruunua lähdettiin irroittamaan. Ainakin olin ymmärtävinäni, että JOS siellä olisi ollut jonkin sortin luumurtumaa (jota rtg kuvassa ei tosin näkynyt) niin se ehtisi tuossa ajassa jo luutumaan. No, huh, hengästyn jo ihan pelkästä kirjoittamisesta. Olen niin jännittänyt tätä hammashommaa. Itkua vääntänyt ja nyt se alkaa olemaan ohi, onneksi. Kyllä ne tänäänkin, huom, tänäänkin jaksoivat päivitellä, että miten ihmeessä se on voinut mennä niin soiroksi. Ne eivät meinaa millään käsittää kuinka kovan iskun olen vaatinut, jotta tuo hammas on mennyt rikki. Juureen kiinnittyvä ruuvi oli kuulema vääntynyt, mikä on jo sinällään aivan ihme juttu. Lääkäri sanoi, että onneksi se ei ole katkennut, sillä silloin tuo titaanijuuri olisi ollut menetetty. Oi voi. No, muistoksi jää arpi huuleen… kiva, mutta onneksi se on suht huomaamaton. Hmph, jotenkin sitä soimaa itseäänkin, että miten on antanut mitään tällaista tapahtua edes. Onko se todellakaan ollut edes sen arvoista???? No ei kyllä ole, ei todellakaan ole!!!! No nyt tämä alkaa olemaan ohi ja toivon, etten enää koskaan joudu kokemaan mitään tällaista. Nyt nainen, nyt vihdoin ja viimein, nyt mä aijon ”tulla järkiini”. Vähän itsekunnioitusta, hitto mä en ansaitse tällaista kakkaa suoraan sanottuna. En todellakaan. Ansaitsen jotain paljon parempaa, niin haluan ainakin uskoa :) Jotenkin jo tällä hetkellä mulla on paljon vapautuneempi olo kuin aikoihin. Ehkä olen vain elänyt sellaista unelmaa, mitä ei ole oikeesti ollut edes olemassa. Jos ihmissuhteet, oli ne sitten pari- ja / tai kaverisuhteita, perustuvat epäluottamukseen ja valheeseen, niin eihän siitä herranjestas sentään voi tulla mitään. Ihminen vain on niin tyhmä eläin, ilmeisesti, että sen pitää kokea kaikki kantapään kautta tajutakseen jotakin. Nyt mä todella toivon, siis todella toivon, että olen ottanut opikseni, jälleen kerran ja voin jatkaa elämääni tästä eteenpäin rinta rottingilla, iloisena ja elämääni tyytyväisenä :) Aijon kohdentaa energiani sinne, mistä saan itsekin energiaa, en aijo tuhlata sitä enää vastakaijuttomaan ja epäkiitolliseen suhteeseen. Näin se vain on. Joku pääsee taas hieromaan karvaisia käsiään yhteen ja hykertelemään onnesta … toisen epäonnesta, niitä ihmisiä on, ikävä kyllä. Mutta voin kertoa, en todellakaan ole onneton tällä hetkellä, olen kaikkea muuta, olen oikeasti vapaa!!!! Jei! Huomenna aijon mennä hakemaan ekstra annoksen hyvää energiaa salilta. Vuorossa olisi kädet- ja selkä. Jei. Jos olen ajoissa liikenteessä, voisin mennä infrapunasaunaan treenin jälkeen, mutta voipi olla, että sitten tulee turhan kiire. No jos vaikka viikonloppuna sitten :) Olen muuten tosi tosi tosi tyytyväinen tähän uuteen hiustyyliini. Tää on niin kiva ja helppo. Silti tämä on pitkä, mutta nyt niin paljon kevyempi. Voin pitää hiuksia auki, niin ettein ne roiku koko ajan tiellä ja silmillä. Saan kuivatettua hiukseni alle tunnissa :DDDD föönaamalla ja niistä tulee aika ihanan muhkeat :) Tosi kiva. Voisin käydä hakemassa sinimustan hiusvärin ja nyt varmaan yksi väri riittää koko kuontaloon, kun yleensä olen tarvinnut aina kaksi väriä! Muutosten aika :) Voi jee, olen luvannut ottaa duunikaverini pienen snautserin viikonloppuhoitoon, en nyt vaan seuraavana viikonloppuna. Heillä on muutto silloin. Jei, sitten täällä on neljä koiraa…ja menoa varmasti piisaa. Uh, jos mulla ei ole muka kiire muuten, niin sitten ainakin on. Voi hyvänen aika… mutta mitä minä en tekisi rakkaiden ihmisten hyväksi :) Nyt mä taidan vääntäytyä peiton alle. Kivaa, puhtaat lakanat ja tytöt vieressä. Mikäs sen mukavampaa. Tyttö on tainnut jo nukahtaa. Meillä oli mukava ilta kahdestaan kotona. Kiharsin tytön hiukset laineraudalla kun hän pyysi. Siitä tuli hieno. On häntäkin hiuksilla siunattu :) Ostin hänelle myös tänään tosi mageet farkut. Emäntä oli ihan innoissaan niistä. Hitsi hän näyttää niin isolta tytöltä jo :) mun pieni. Viikonloppuna menemme kaiketi vihdoin ja viimein katsomaan Toy Storyn. Näin ollaan puhuttu. Mä niin rakastan mun pikku perhettä. Hyvää yötä! äitiys ärrpurr pohdintaa sairastan vitutus Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 22092010 keskiviikko; iltalenkki 23092010 torstai; käsi- ja selkätreeni Päivi
Annika Vainio 18092010 lauantai; käsi- ja selkätreeni 19.9.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Ah vihdoin ja viimein koitti se päivä, että pääsin salille taas pitkästä aikaa. Huomasi kyllä että on ollut kipeenä ja taukoa… huh. Jotkut toistot tuntui niin raskaille ja sykkeet pompsahti helposti pilviin :o Mut hyvä treeni oli. Yritin vähän kuitenkin toppuutella, sillä pisti edelleen yskityttään välillä. Sitä nyt varmaan kestää vielä hyvän tovin tässä. Tuli tehtyä taas hauistakin oikein antaumuksella. Hitsi kun vetäsin haukkarit taljassa, niin tärisi koko mimmi viimisillä toistoilla. Taidan olla toisinaan todella antiseksikäs näky tuolla salilla :D buoahhaa, mut rehellisesti sanottuna EVVK! Hmmm… mitähän mä tein tänään. Jotain tällaista: – viparit sivulle 3×15 – pystysoutu 3×15 – ojentajat taljassa 3×15 – ylätaljsa TG 3×15 – selän ojennus TG 3×15 – vaakasoutu 2×15 – vaakasoutu TG 2×15 – hauiskääntö penkissä 3×12-15 – penkkipunnerrus TG 3×15 – hauiskääntö taljassa 3×12-15 – ojentajat dippi 3×15 – ja vielä kerta kiellon päälle ojentajat taljassa 1×15 – lämppäys crossi 5 min. jäähdyttely + aerobinen crossi 20min. Sit minikylpyläloma salilla :) Käytin mun infrapunasaunakäynneistä yhden :) Se oli aika vinha kokemus. Aluksi kelasin, et ei helvetti mikä hikikoppi, mä en tääl puolta tuntia voi istua, mut sit kun se lämpö tuli ja alko hiki virrata, niin se oli aikasta jeesh oikeesti. Aika erilaista kuin perinteisessä saunassa, tai siis tosi erilaista. Hitto että muuten sitä hikee tuli. Sen jälkeen suihkuun ja tavis saunaan heittämään kunnon löylyt vielä kertaalleen, suihkuun ja kotiin. Koiralenkille ja elokuviin ;) jei! Ihana päivä, ihana ilta. Täydellistä. Ja nyt nukkumaan… nyt vasta… jeih. Ja muuten huomenna uusiksi, salille ja silleen. treenaan Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Resident Evil: Afterlife 3D 19092010 sunnuntai; jalka- ja vatsatreeni Päivi
Annika Vainio Perjantai perjantai perjantai! 17.9.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Uuuuu jeah! Se on taas perjantai. Vähän siistii. Fiilis on loistava. Töissäkin olin yhtä hymyä… hassua :) Tällaistahan tää vois olla mun puolesta vaikka aina. Tänään aijon viettää niin rennon perjantain kuin vain voin. Olen lähdössä elokuviin. Jeeee jee! Eli siis EN ole lähdössä bilettää, en todellakaan. Huoh. Olen niin korviani myöden täynnä alkoa, että nou tänks sitä mulle ei kiinnosta! En siis ole korviani myöden täynnä sitä sen vuoksi, että olisin itse nauttinut sitä niin paljon :DDDDD ehei, ei todellakaan, mä nautin harvoin. Mut joo, lähipiirissä kun ei osata ottaa…niin vituttaa ihan sikana. Mut eipä se ole mun ongelma… Jeps,mut siis tänään kiva ilta tiedossa. Nautin siitä. Huomenna menen kuntosalille, olen näin päättänyt. Mielestäni olen nyt ihan tarpeeksi terve :) jee jee jee. Joten huomenna kuntosalia pitkän kaavan mukaan, ihanaa ja sitten voisin vaikka käyttää mun infrapunasaunaetuuttani. Ai että. Nyt mie meen. Nauttikaahan muutkin ihanasta syksyisestä perjantaista… ja lauantaista… ja sunnuntaista :) viihde Lue myös: Mun Strömsö 29.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Fitness on pop! 20.04.2015 Yleisön pyynnöstä! 03.04.2015 No nyt kärysi… 22.02.2015 Hip hip hurrei! Resident Evil: Afterlife 3D Päivi
Annika Vainio Hip hip hurrei! 16.9.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Nonnih,mittaukset suoritettu ja kaikki hyvin :) Ihan parasta palautetta tuli kyllä PT:ltä, joka kysyi ekaksi, että mikä fiilis. Vastasin, että oikein hyvä. Sitten hän sanoi, että sä näytät tosi hyvältä, kyllä huomaa, että olet treenannut :) Hitsi, että kyllä lämmitti mieltä. Kerroin miksi olin tullut ja hän sanoi, että kyllä näkee, että olen töitä tehnyt, vaikka edelliselläkin kerralla kuulema näytin hyvin trimmatulta :) No, mutta mikäs sen mukavampaa kuin kuulla toisen suusta tällainen toteamus. Kehaisi mun ojentajia ja hauista (varmaan halusi vähän imarrella muo, kun kuuli, että olen tehnyt töitä :D). Jeps, mutta siis pikainen yhteenveto. Viime marraskuusta tästä kropasta on palanut laardia 6 kiloa :O repikääs siitä. Ja lähtötilanne on kuitenkin ollut normaalipainoinen ja kuntoinen ihminen, ehkä vähän keskivertoa parempikin. Joo, olin tosi tosi tosi yllättynyt tosta kuudesta kilosta, siis kuusi kiloa!!!! No se oli siis marraskuun mittauksesta. Sitten viime mittauksesta on paino pudonnut kolme kiloa, eli siis tämän dietin aikana sen kolmisen kiloa :) Good, very good. Rasvaprossa on tullut alas kolme prosenttiyksikköä, eli sen ollessa viimetteeksi noin 24, niin lyhyellä matikalla se tekee 21 :) jei!!!! Nestetasapaino oli nyt kohillaan, viimeksi se oli normaalia matalampi ja tähän kehoitettiin kiinnittämään huomiota. Joo, eli olen vissiin onnistunut tankkaamaan sen kolmisen litraa päivässä vettä :) Raajojen lihastasapaino oli kohillaan, aika pilkulleen saman verran kummassakin kädessä (taisi olla ihan saman verran itse asiassa) ja jaloissa myös. Hmmm… siinähän se näin pähkinänkuoressa. Kyllä muo ihan hieman hymyilytti, tietty, kun tulosta on tullut!!!! Sitten PT kehotti muo menee vielä kotiin lepäilee, vaikka mä olin vetänyt treenikamat päälle ja olin jo toinen jalka ovenvälissä menossa salille. Juh, hän muistutti, että niin kauan kun hengitysteissä tuntuu, varsinkin jos alemmissa hengitysteissä tuntuu ja yskittää, niin kotiin lepäämään. Hänkin muistutti tästä pelottavasta sydänlihastulehduksesta, joten mittausten jälkeen tämä lyyli pakkasi sitten kamat ja tuli kotiin. Mut hei, ei hukkareissu, tulokset oli jotensakin sellaiset kuin osasin olettaakin ja sain kolme ILMAISTA infrapunasaunakertaa :) WOW. Olisin voinut halutessani ottaa kolme solkkukertaakin, noiden saunojen tilalle, mut mä en itseäni säteilytä… et jos rusketusta meinaan, niin se tulee purkista tai suihkeesta :D Näin on! Jeps, sit PT pyysi miettimään, että kandeeko enää kovin kauaa vetää tällä dietillä… hän ei suoraan mitenkään arvostellut, mutta vähän vihjaisi, ettei ehkä pidemmän päälle kuitenkaan ole hyvä juttu ja kehaisi muo aika sissiksi :) No… kuten sanoin, asenteella viedään läpi, kerran leikkiin lähdettiinkin. Näin mitä tästä voi saada aikaiseksi ja tulokset ovat ihan minua tyydyttäviä. Jeps. Näillä mennään, rinta rottingilla… ja jatkoa on luvassa. Vähän korjailen ruokavaliota, jottahan jaksan treenailla ja saisin sitä niin paljon hinkumaani lihasta lisääääääääää! Minä kiitän jälleen mielenkiinnostanne ja toivotan hyvää yötä :) Kuulemiin! dieetti treenaan Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Pientä vetristelyä Perjantai perjantai perjantai! Päivi
