Annika Vainio Mahti sunnuntai :) 4.7.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Tänään on ollut aivan mahtava päivä. Sää on ollut huippu ja ohjelmaa on ollut sopivasti ja mieluisaa. Picknic lammen rannalla meni juuri niinkuin pitikin :) Tuli nautittua täytettyjä patonkeja, pähkinöitä, herneitä, kuoharia. Kuunneltiin musiikkia ja suukoteltiin. Mikäs sen mukavampaa. Pickniciltä suuntasimme kohti anoppilaa. Olimme fillareilla liikenteessä. Kylmäkassissa oli mukana grilliherkkuja. Oli kanaa, puoliskolle ja anopille juustonakkeja (jotain spessuja), maissia. Anopilla oli salaattia, perunoita, tomaattia, ai ja grillasimme myös herkkusieniä. Jälkkäriksi oli kahvia ja rommirusina jäätelöä. Nam. Jälkkäri syötiin pienen päivälevon jälkeen. Teimme aika tavalla myös puutöitä. Kaadoimme useamman puun, pilkottiin ja siirreltiin pöllit katokseen. Ihan fyysistä hommaa. Siihen saimme mukavasti kulutettua aikaa. Kello oli kahdeksan illalla kun teimme lähtöä saunaan. Oli taas parhaimmat löylyt :) Siis kaikinpuolin täydellinen päivä. Kotiuduttuamme lenkitimme koirat lammen rannalla… ja nyt alkaa elokuvailta. Ihanaa. Huomenna on suunnitelmissa suunnata puoliskon kanssa puntille. Jes. Joskus tää elämä on niin täydellistä, tällä hetkellä se taas tuntuu siltä. viihde Lue myös: Mun Strömsö 29.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Fitness on pop! 20.04.2015 Yleisön pyynnöstä! 03.04.2015 No nyt kärysi… 22.02.2015 Juokse nainen juokse :) Nukkumaan Päivi
Annika Vainio Nukkumaan 4.7.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Elokuva on katsottu. Crazies oli leffan nimi ja meno sen mukaista :D Mutta sen verran jännittävä oli, että puristin varmaan jälleen puoliskon käteen mustelman. Näin on käynyt leffateatterissa kerran :D Nyt hieman ramasee, sillä olenhan noussut jo seiskalta ojentamaan lahjaa puoliskolle … ja sen jälkeen lenkille ja … ja … ja … Päivä on ollut täynnä ohjelmaa. Ihana päivä, ihana ilta… väsyttää. Hyvää yötä :) viihde Lue myös: Mun Strömsö 29.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Fitness on pop! 20.04.2015 Yleisön pyynnöstä! 03.04.2015 No nyt kärysi… 22.02.2015 Mahti sunnuntai :) 05072010 maanantai; salia Päivi
Annika Vainio 03072010 lauantai 3.7.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Nonnih, tulihan oltua töissäkin tänään. Oli kyllä niiiiiiin löysä lauantaivuoro, et terve. Mut no… sopi mulle, ei haitannut vaikka ei joutunutkaan juoksemaan kieli vyön alla ja tekemään kolmea asiaa samaa aikaan…niinkuin viimeksi :D Huoh. Kotiin tultua tein ruokaa, tyttö tuli kotiin ja paistoin hänellekin vielä kalapuikkoja. Mummi kertoi että tytölle oli maistunut vähän huonosti ruoka tänään. Voi olla, että vesirokolla on jotain tekemistä asian kanssa. Vaikka muuten likka on ihan reipas ja hyvävointinen, niin eipä ole enää epäilystäkään, etteikö hän sairastaisi tällä hetkellä vesirokkoa. Sellaisia rakkuloita on ilmestynyt pitkin pienen kroppaa :( voi toista. No mutta kalapuikot sentään maistuivat ja iltapalaksi leipä ja viilis :) Hyvä niin. Me söimme jauhelihapihviä, salaattia ja niiden kyytipojaksi paistoin eilen keitettyjä uusia perunoita :) Nam! Puoliskolla on ollut oikein laiskotus päivä. No ei kait tuo ihme, kun on eilen illalla istunut iltaa kaverinsa kanssa. Olin aika yllättynyt, iloisesti kylläkin, että hän oli tullut luokseni jo ennenkuin saavuin töistä kotiin ja vienyt koirat. Juh, voin kertoa, että en olisi ollut kovin iloinen, jos hän vielä iltapäivästä olisi maannut kotonaan krapuloissaan. Joo, olisi tullut sanomista, myönnetään. Ok… No hänellä on synttärit huomenna, joten…ehkä tämä nyt hyväksytään tällä kertaa, kuhan ei tule tavaksi ;) Itse pötköttelin sohvalla kun tuli sellainen tunne, että ei helvetti, en mä voi vaan maata tässä… ja töllöttää telkkua. Tuli kauhea vimma siis liikkua ja päätinkin lähteä lenkille. Tyttö kävi viemässä meidän pikkukoirat ulos kävelylle, sillä aikaa minä vedin lenkkireleet niskaan ja sekoitin lenkkijuomat. Ei kun menoksi. Sää oli mitä mahtavin. Kello oli kuitenkin lähemmäs seitsemän illalla, joten ei ollut niiiiiiin paahtavan kuumaa enää. Oikein hyvä sää itse asiassa. Välillä oli pikkasen vastatuulta, mutta tuuli itsessään on ihan piristävä elementti lenkillä. Juoksin sitten 1 h 20 min. Matkaa en tarkalleen tiedä, mutta tuossa ajassa juoksen kyllä helposti yli kymmenen kilsaa ja tänään juoksin vielä suhteellisen reippaasti :) Loppuakohden vain kiristin tahtia. Irtosi hyvin. Jälkeenpäin taas niiiiiiin hyvä fiilis. Tulihan lähettyä, eikä tullut läsöiltyä tätäkään päivää, jei! Hyvä minä :) Tyttö oli puoliskon kanssa kotosalla sillä aikaa. Pikkuemäntä tuli kanssani ulos kun saavuin lenkiltä ja venyttelin vielä tuossa pihalla. Oli sen verran kuuma, että päätin jäädä venyttelemään ulos, sillä sisällä olisin varmaan hionnut kuiviin :O Pääsin sitten suoraan suihkuun ja voin kertoa, että sen jälkeen olo oli mahtava! Ajattelin, että voisin huomennakin vetästä lenkin, sillä meidän salilla ei mene mitään tuntia hyvään aikaan huomenna… ja ei juuri nyt huvittaisi mennä puntillekaan…jos on kaunis sää niin haluaisin nauttia siitä :) Puntille ehdin ensi vkolla vallan mainiosti ja hyvähän on välillä pitää pientä taukoakin. Saapi lihakset vähän levätä ;) jei. Kaikinpuolin hyvä fiilis. Juostessa muuten kun tuli vastaan jengiä pienessä lauantai meiningissä siiderit kädessä ja tupakka toisessa kädessä… aika turskiakin mimmiä näkyi katukuvassa, oli mahti fiilis vain juosta ohi :) Ei niinkuin niin yhtään tehnyt mieli olla niiden housuissa, rehellisesti, ei yhtään. Vaikka onkin Tuska tänä vkonloppuna ja se olisi ehkä sellainen festari johon minäkin voisin osallistua…niin silti… ei haittaa yhtään. Mieluummin hikosin lenkillä kuin sidukkaa siemaillen Kaisaniemessä :) Hyvä niin. Aika moni varmaan tänäkin viikonloppuna läsöö baarissa. Huonompi homma…juhannuksesta kulunut viikko :O Mutta nyt, taidan alkaa valmistelemaan itseäni tirsamaahan. Nih, ihq. Varmaan tulee uni hyvin. Huomenna tiedossa ohjelmaa. Ainakin olisi tarkoitus mennä anoppilaan :) Tyttö lähtee mummin matkaan maalle, niisk, ikävä tulee sitä pientä :( mutta hänellä on kesäloma, joten onhan se hienoa, että toisella on ohjelmaa. Mummi ja mummin mies kun ovat mökilleen hankkineet jättitrampoliinin ja ison uima-altaan ( sen lisäksi, että heillä on maahan kaivettu uima-allas siellä :D), niin kyllä lapset viihtyy :) Huoh. Ihanaa, että on ihania, rakkaita, tärkeitä läheisiä :) Olen heistä hyvin kiitollinen :) Hyvää yötä! juoksu ja pyöräily pohdintaa ruoka treenaan Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Ihanaa! Juokse nainen juokse :) Päivi
Annika Vainio Ihanaa! 2.7.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Se on perjantai, ei edes se, että huomenna on töitä latista tätä hyvää fiilistä. Töissä oli mahtava päivä. Tekemistä riitti. Sain tehdä sitä mistä tykkään, eli olla toimenpiteissä koko päivän :) Lovely! Duunin jälkeen soitin puoliskolle, että laittaa uudet perunat kiehumaan ja tulin itse tekemään jauhelihapihvejä ja salaattia. Nautittiin hyvä päivällinen :) Nam! Vähän oli semmoinen fiilis, että hitsi, jaksaako tässä lähtee nyt pumppaa rautaa… mutta minä olen minä ja en luista hevillä suunnitelmistani, muuten iskee laiskaperse olo :O Joten pakkasin treenikassin ja suuntasin salille. Aika hiljasta oli näin perjantai iltana. Sai aika rauhassa tehdä. Oikeestaan siellä ei ollut muita kuin suht lihaksikkaita miehiä, jotka ähisivät omissa nurkissaan :D Oikein hyvä treeni, hyvin irtosi. Taljassa oli hieman nihkeetä kun painoa oli 52,5kg x 15. Myös vaakasoudussa 40kg x 15 tuntui tänään aika rankalta, joten toisella kiekalla tipautin 35 kiloon ja se tuntui sitten kevyeltä. Pystysoutu irtosi hyvin 10 kg painoilla (mutkatanko, ei talja!). Ojentajat meni 40 kilolla taljassa, toisella kiekalla 35 kilolla. Sen sijaan reiden ojennus lähti tänään 47,5kg x 15, jei! Hauiskääntöä tein 17,5kg:lla ja rintaprässissä oli 32,5 kg. Joo… ei huono, ei huono ollenkaan. Peilistä syynäsin tosin rimpuloita pohkeitani, joten on pakko, siis ihan pakko ottaa pohjeprässi ohjelmaan. Otan sen heti seuraavalla kerralla kyllä. Muuten olen pohkeisiini tyytyväinen, nimittäin läskiä ei löydy pohkeiden seudulta ollenkaan :) siitä sentään voin olla tyytyväinen… lihakset vaan pitää saada isommiksi, ehdottomasti. Saunassa tuli sitten juotua taas protskut, ostin tällä kertaa Maximin tilalle vähän halvemman Hera80 suklaamaun. Oli hyvää :) nam! Vasta salitreenin jälkeen hain tytön mutsilta ja faijalta. Nyt vietetään sitten koti-iltaa. Tyttö sai postista isältään Marja Tyrnin Tortturallin :D ja Hevisaurukset, joten tiedossa on…ainakin Tortturallia ihan kybällä, uuuu jeee. Kova meno siis. Puolisko on kaverinsa kanssa viettämässä iltaa :) aikovat mennä heittelee frisbeetä ja katselevat leffoja. No mikäs siinä, jos ovat ihmisiksi ;) Hohhoijaa, nyt on aika hyvä fiilis kaiken kaikkiaan. Ei huono päivä :) ruoka treenaan työ Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Ja sittenkin… 03072010 lauantai Päivi
Annika Vainio Ja sittenkin… 1.7.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä … iltapala koostui sittenkin mansikoista, mustikoista, rasvattomasta mansikkajogurtista ja raejuustosta. Nam. Ja yksi _vain_ yksi suukko…lovely. Kahvia kaksi kuppia, bad bad bad. Aamulla aikainen herätys. Huomenna voisi pitää salitreenipäivän :) jei. Lauantaina on töitä, plääääh. Jää aamuinen crossing tunti väliin, voi rähmä, mutta ajattelin kyllä mennä iltapäivällä sitten salille :) Sunnuntaina saattaapi joutua viettämään vähän synttäreitä, ei omia kylläkään…onneksi ;) Olen suunnitellut pientä ylläri pylläriä päivänsankarille, let´s see :) Pikkuemäntä nukkuu jo… ja minäkin voisin lähteä tästä tirsamaahan. Aamulla taas perinteinen käsipainojumppa, jei. ruoka treenaan Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Ou jeah! Ihanaa! Päivi
Annika Vainio Ah aurinkoa! 30.6.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Mikä mahtava sää, mikä mahtava päivä :) Töissä…inventaario, plääääh, mut muuten kivaa. Kotona, no täällä ei olla ehditty oleen juurikaan, koska lähdimme samantein kauppaan ja hakemaan neitiä päivähoidosta, sitten suoraan anoppilan maille. Ajeltiin alakentän ruoho, pikkuemäntä puuhasteli, kuten aina, ihan intopiukkana siellä. Anoppi teki grilliherkkuja ja sallaadia. Nam! Saunottiin…ja nautittiin kauniista kesäpäivästä /-illasta. Ei voi valittaa. Aamulla tein perinteiset aamujumpat käsipainoilla, kuten olen luvannut. Huomenna taasen salia…tai crossia, katsoo nyt kumpi inspiroisi enemmän. Nyt on mentävä :) Jei! treenaan viihde Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Ohhoijaa taas Ou jeah! Päivi
Annika Vainio Sunnuntai! 27.6.2010 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Taas se ois sunnuntai :) Juhannusta tuli sittenkin juhlittua. Asiallisesti, mutta kuitenkin… olimme yhden ystävän luona tuossa ihan lähellä, mutta kun sitä ottaa sen muutaman siiderin / oluen ja valvoo aamuun asti, niin kyllä se vanhalla jo tuntuu. Ei ole voittaja olo ja salillakaan ei sitten ole tullut käytyä ihan niinkuin suunnitelmissa oli. Vaan läsöily loppuu huomiseen. On jo varattuna lastenhuone tytölle joten on pakko itsekin pakata jälleen treenikassi ja lähteä. Nooooh, kuten ehkä joskus aikaisemmin olen todennut, niin välillä on kait ihan hyvä vain olla. Eniten ehkä pelkään / jännitän, että tässä mun fanaattisessa treeni-intoilussa menetän sen aidon innostuksen ja fiiliksen tästä hommasta. No se ei ole vielä mihinkään kadonnut, joten toivottavasti ei katoakaan. En halua, että treenaamisesta tulee välttämätön pakko, pakkopullaa tms. Haluan, että se on tapa rentoutua ja samalla saan jotain aikaiseksikin. Vielä se on sitä. No mutta, siis ei auta kuin huomenna suunnata jälleen salille. Saan seuraakin salille, mikäs siinä. Ei ole niin yksinäistä puuhaa :) jei. Vaikka eihän siellä istuta kuulumisia vaihtamassa, mutta on kuitenkin kivaa, että on joku, jonka kanssa voi vaihtaa ajatuksia päivän treenistä jne. Tämmöstä. Mutta nyt kaiketi sitä pitää ryhtyä pikkuhiljaa iltapuhteille, että jaksaa herätä huomenna taas 5.45, jei! pohdintaa viihde Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Synkkää Hohhoijakkaa… Päivi
