Annika Vainio Jumpati jumpati! 20.4.2013 Päivi 7 Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Niin oli kova polte päästä salille kuitenkin, tänäänkin, että päätin lähteä ;) Pidin vain valmentajan ohjeet mielessä, että JOS nyt sit on ihan pakko, niin tee vaikka jotain kuntopiirityyppistä jumppaa. No niin mä sitten tein. En mä nyt tiiä pääsinkö varsinaisesti helpommalla, nimittäin sykkeet olivat varmaan jossain päälle sadassa hela tiden :D Keksin nääs, että jee, mullahan on puhelimessa sekkari, niin mähän voin tehdä sellaista circuittia, että minuutti yhdessä laitteessa, vaihto, minuutti taas ja vaihto jne. Kyllä kuulkaas tuli eukolle hiki, ja lihaksia poltteli ;) Mutta ajatus tämän kaiken takana oli, että teen kokonaisvaltaisen treenin, keskittymättä mitenkään tiettyyn lihasryhmään, eli tänään käytiin niin sanotusti koko kroppa läpi :) Ehdottomasti hyvä treeni ja mukavaa vaihtelua tämäkin. Huomenna on sitten se lepopäivä, mä lupaan! MUN CIRCUIT -lämppäriksi askellusta crossarissa ja hiihtosimulaattoria :) meitsi elementissään -latsisoutu David -pystypunnerrus David -reiden ojennus TG -reiden koukistus TG -rintaprässi TG -ylätalja TG -vatsat HUR -HK taljassa -ojentajat taljassa LEPO ja kiekka uusiksi ;) alkaen latsisoudusta, ei sentäs enää hiihtosimulaattoria :D Kun nuo oli vedetty kahteen kertaan, siirryin vielä tekemään staattisia vatsoja HOOVER 15kg lisäpainolla. Kaksi minuuttia tuntui aika pitkältä :D Väliin vipareita minuutin verran kevyesti pumpaten 2,5kg kiekoilla, voin kuulkaa kertoa että polte oli aika sanonko millainen :D ja uudestaan Hoover päälle, tällä kertaa rimpuilin sen reippaan minsan ja sanon, että kyllähän tunsi tehneensä :D Jumpan jälkeen perusteellista venyttelyä. Ah että olikin mukavaa :) Ja koska mullahan ei ole viikonloppuisin juuri muuta kuin aikaa, niin treenin päälle poseharkkaa. T-kävelykin alkaa jo taittumaan :) Näytä pala! Senhän useimmat haluaa aina nähdä, no tässähän se ;) Kun kaikki tämä oli tehty, mä vetäydyin saunan puolelle. Kyllä kuulkaa maistui oikein mukavasti kunnon löylyt ja palkkari tohon päälle :) Täydellistä… vaiko miälenvikast? Sama se, mä diggaan :) Kaupan kautta kotiin, koirulit pisulle ja RUOKAAAAAAAA! Ihan snadisti kroppa huusi ravintoa ja ah, nyt on kupu ravittu :) Aika täydellinen päivä taas ! Toivottavasti teilläkin on ollut onnistunut lauantai! circuit kuvia rakastan treenaan treenikuvia Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Oodi olkapäille! Päivi kokkaa ja lenkkeilee! 7 vastausta artikkeliin ”Jumpati jumpati!” Kerttu sanoo: 20.4.2013 20:46 Kehuinki jo tuolla FB-puolella, hyväle näyttää Päivi, ja sammaa rattaa jatkat, ihan loistavvaa jälkeä, tuut niin LOISTAAn lavalla! Tsemppistä Nainen!! Jonna1983 sanoo: 20.4.2013 21:17 Huh mikä pala! Muutenkin sun fysiikkas kyllä sopis sinne fitnessfysiikkaan :) Päivi sanoo: 20.4.2013 22:40 Kiitos kultaset! Ette arvaakkaan miten paljon energiaa saan teidän rohkasevista sanoista :) Ja Jonna, mun haaveissa kyllä siintää myös ajatus tuosta fitness fysiikasta, niinkuin ehkä olen saattanut jo väläytelläkin. Katsellaan :) Kerttu sanoo: 20.4.2013 22:51 <3 Päivi kiva kuulla, jos tsemppaa, sanat oot ansainnu!! Kerttu sanoo: 21.4.2013 14:24 Mie nukuin leffan, mutta oli hyvä, mitä hereillä olin! :D Päivi sanoo: 21.4.2013 15:42 Mulla käy kans AIKA usein just niin, että viimeistään loppumetreillä alan pilkkii ja kohta kuorsaan ihan sikeesti :D Sitten joutuu seuraavana päivänä tsiigaa leffan loppuun. Mutta eilen / tänään (yöllä sitä katoin alottelin vasta joskus kahdentoista maissa :o) en nukahtanut. Ja tykkäsin leffasta tosi tosi tosi paljon. Kerttu sanoo: 21.4.2013 14:26 Oon iha onneton, nukahan AINA!! :) Kommentointi on suljettu. Päivi
Annika Vainio Oodi olkapäille! 19.4.2013 Päivi 12 Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Nonnih, kuinkas ollakaan, se ois taasen perjantai! Miten voi olla!?!?! Tää päivä on ollut aika perfect, lukuunottamatta aivan maailman turhinta reissua hammaskirralle, stadiin :o Siis miten voi olla mahdollista, että tämä kunnallinen terveydenhoito on tällaista???? Mulle on siis tarkoitus tehdä suukirurgiaa, mutta kuinka ollakaan, nyt on ainakin kolme eri lääkäriä jo vain katsonut mun suuhun, mitään muuta ei ole tehty. Purukalusto on röntgenkuvattu jne. Nää nyt on vaan taas jotain byrokraattisia juttuja, näin toimitaan kun niin on määrätty. Mitä sen on väliä, että asiakasta juoksutetaan turhaan paikasta a paikkaan b ja joka helvetin käynnistä se myös maksaa, eikä ihan kuitenkaan mitään pikku rahoja mun budjettiin! Voisinko sanoa, että ihan snadi kyr… tatti kasvo otsaan tänään :/ Huoh! No mutta jos unohdetaan tuo kunnallinen spedeily, niin muuten on ollut kliffa päivä :) Kotona kävin vähän duunin jälkeen relaamassa ja sitten pakkasin treenikamat ja ei kun salille vaan. TÄNÄÄN OLI OLKAPÄÄPÄIVÄ! Olkapää jumpasta on tullut kyllä yksi mun ehdottomista lemppareista. Diggaan ihan sikana! Tänään laitettiin jälleen olkapäät toivottavasti suorastaan räjähtävään kasvuun. Ainakin ne sai ihan mukavasti liikuntaa ;) Voimaviikkoa vedellään nyt loppusuoralla (itse asiassa tän viikon treenit ois pulkassa :o mut mä en kuulkaas tiiä kestänkö niin etten menis enää loppuviikkona salille :o!). OLKAPÄÄT- POHKEET -viparit sivulle kp -pystypunnerrus kp -pystysoutu tanko -pystysoutu talja -yhden käpälän viparit taljassa -vinopena David ;) tauoilla viparipumppia 5kg levypainoilla, aika mukava pumppi olkapäihin :) -pohkeet istuen -ja luulot pois olkapäistä pystypunnerrus David ;) nam! Semmosta settiä näin pähkinänkuoressa. Treenin päätteeksi tepastelin vielä t-kävelyt salissa, joka oli jo perjantai illalta hiljentynyt :) Mukana oli jälleen mun supersiistit kisakengät, mutta ei enää tässä kuvassa :D Pientä pönötystä :D Ja mikä voisi tehdä päivästä täydellisemmän <3 Mun ihana tyttö! Pieni viesti äidin sängyn päällä. Voi jee! Oikein ihanaa alkanutta viikonloppua. Treeni iloa ja intoa kaikille. Mä alan nyt tsiigailee taas leffaa ;) Hei Kerttu, tänään katotaan The Woman In Black. Mutta ei taida olla ihan sun lempi genree, sillä tämä on luokiteltu kauhuksi. Joka tapauksessa tulen kertomaan mimmonen leffa oli :) koti kuvia rakastan treenaan treenikuvia työ viihde Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Motivaatiovideoo! Jumpati jumpati! 12 vastausta artikkeliin ”Oodi olkapäille!” Kerttu sanoo: 19.4.2013 22:47 Jee Päivi sieläki on kulukenu!! Teekkö muuten siis viparit tasatahtiin? Ihana Pimu kyllä, kun tuomosia söpiksiä lappuja Äipäle rustaa. <3 Päivi sanoo: 19.4.2013 23:01 Tänään tein viparit tasatahtiin :) Viparit on aivan parhaita koska niistä voi varioida vaikka ja mitä. Mä olen viparifani! :D Kerttu sanoo: 20.4.2013 03:20 Totta! Ja viparit ku viparit, taattua perillemenoa! Teetkö ikinä vinopenkissä kyljittäin yhdellä kädellä kerrallaan? :) Päivi sanoo: 20.4.2013 11:02 En oo kyljittäin tehnyt, takaolkapäitä sen sijaan on tullut veivattua vinopenkistä. Meitsi on vaan niin pitkä, että toi vinopenkille asettuminen muuten kuin istuen vaatii jo vähän mielikuvitusta :D Anna sanoo: 20.4.2013 12:05 Miulla on tään pituuteni kanssa samoja ongelmia! Paljon sie Päivi olitkaan? Taisit joskus mainita jossain miun kommenttiboksissa, mutta en muista enää :) Päivi sanoo: 20.4.2013 12:12 Meitsi on 181cm :D että silleen, alkaa jo vähän huimaa kun laittaa korotkin jalkaan ;) hih! Anna sanoo: 20.4.2013 12:14 Eli sentilleen samanpituisia ollaan :) Ainakin erotut sieltä lavalta entistäkin paremmin! ;) Päivi sanoo: 20.4.2013 12:23 :) No joo kyllä varmasti erotun, vaikea ois uskoa, että joku olisi vielä muokin pidempi :D Sepä se tässä vähän jännittääkin, että vaikka pitkässä sarjassa ollaan, niin silti ne ”pitkätkin” voi näyttää meitsin rinnalta lyhkäsiltä :o Hyvä vai huono? Mene ja tiedä, sen takia täällä kuntoa tahkotaan kohilleen ;) Kerttu sanoo: 19.4.2013 22:48 Juu ei kauhu oo mieleen. :) Meilä huomiselle varattu Makuunista kunnon omantiikkaa! :) Olikoha nimi jotenki että All You need is Love. <3 Päivi sanoo: 19.4.2013 22:59 Sitte kerrot oliko se hyvä :) En oo nimittäin nähnyt :) Kerttu sanoo: 20.4.2013 03:20 Jep, kerron. :) Nyt keskiviikkona ilemestyny! Päivi sanoo: 20.4.2013 11:04 Mä voin kertoa, että mun lainaamani leffa ei ainakaan ollut hyvä! Vähän semmonen b-luokan kauhuelokuva, varjoja, peilikuvia, kummituksia, kynttilöitä ja paljon paljon sumua :D Eli vaikka olisittekin kauhun ystäviä, niin toi ei ehkä ois kuitenkaan SE valinta :) Kommentointi on suljettu. Päivi
Annika Vainio Jaloilla koreasti! 18.4.2013 Päivi 2 Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä No ja iltaa taas. Tässä nopeasti laitan vähän dataa tulee tästä päivästä. Ois nimittäin jo aika sulkea silmät ja antaa lihasten kasvaa, mutta mitä mä teen, tässä mä norkoilen koneella… :D Näin se menee joskus. Ei siinä muuten mitään, mutta kun kello soi kuudelta, ja pitäs vissiin jaksaa duuniinkin mennä :o just joo. Eli nukkumaan. Mutta ennen sitä: JALKAJUMPPAA: -prässiä isosti, huhhuh -hack -yhden jalan prässi -reiden ojennus -takareidet istuen -takareidet Hurrissa -vatsat vastuksella -vatsarutistuksia tasapenkissä -linkkuveitset Siinä se nyt oli hyvin pelkistetysti esitettynä. Mutta voin sanoa, että TÄNÄÄNKÄÄN en päästänyt itseäni helpolla. Oli nimittäin reidet aikamoisessa pumpissa ja vähän haki askel toistaan jossain tuolla prässien välissä :D Reiden ojennuksessa otettiin loputkin luulot pois. Pikkasen pisti puhalluttaa meikäläistä, ihan vähän piti välillä nojailla reisiin :D Mutta sitä saa mitä tilaa ja mä oon tilannut aika paljon!!!! Tässä tämä hauskan näköinen laitos. Eli HURRI, takareidet. Joo toimii ;) Mukavaa vaihtelua tavanomaisiin keinoihin. Tänään ei siis keinoja kaihdeltu, vaan laitettiin lihat liikkumaan. Aijaa miten niin mä näytän siltä, että on ottanut vähän koville. Takana jalkajumpat ja nyt vielä jaksetaan vatsat päälle, uhhuh! TADAA! Päivi korkokengillään. Kiitos Henry, kun annoit mun jäädä hengaa saliin ja treenaa mun t-kävelyä, joka toivottavasti vielä jokin kaunis päivä sujuukin… mutkitta :D Kyllä oli kiva tepastella :) Hmmm… taisi siinä joku vähän vanhempi herrasmies käydä kysäsee, että miten noilla muka pysyy pystyssä. Jaa, siihen minä ” Sa se! ! :D Mutta pystyssä pysyttiin, jopa aika köykäsee. Jokun horjahdus, mutta antaa nyt vielä mennä kokemattomuuden piikkiin. Ohan mulla tässä noin vuosi aikaa ;) Eli siis anatominen edestä. Vähän on vaikea itse itseään kuvata. No tätä ei nyt voi sanoa oikein poseeraukseksi, kuhan nyt hieman antaa kuvaa siitä miltä meikäläinen näyttää koroilla :D Ja vielä loppuun HYMYÄ! Kyllä tästä vielä hyvä tulee ;) Minäpä kiitän ja kumarran jälleen kerran. Ihanaa että huomenna on TAAS perjantai. Hei kuulkaas kaverit, arvaatteko että mun on ihan pikkasen vähän vaikee toteuttaa mun nelijakoista ohjelmaani. Huoh, mä en kestä kolmea treenitöntä päivää, mä en vaaaaaan niin kestä, mut no… okkei Salla sentäs anto mulle luvan, että JOS on IHAN PAKKO, niin mene sit tekee vaikka jotain kuntopiiri tyyppistä :D No katotaan, jos sitten sunnuntaina piiri pieni pyörisi Let´s Go Centerissä :D Huomenna kuitenkin heiluu rauta entiseen malliin, se on vissi ;) kuvia treenaan treenikuvia Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Team M&M Podcast 11 Motivaatiovideoo! 2 vastausta artikkeliin ”Jaloilla koreasti!” Kerttu sanoo: 19.4.2013 06:09 HYVÄ Päivi, asenne on niin kohillaan, helepola ei päästetä, NEVER!! Tsemppistä tilauksiisi jatkossakin!! :) Sitä saa mitä tilaa, jeah!!! :) Katjuska sanoo: 19.4.2013 08:40 Mä en edes hokannut, että on kegät jalassa, on vissiin ihan normaalia, että korkkareissa salilla mennään :) mäkin oon vaan niissä salilla… Kommentointi on suljettu. Päivi
16.4.2013 Hapokasta kertaa kaksi 16.4.2013 Heidi 10 Tykkää 0 JAKOA Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Eilen oli lepoa ja tänään treeniä. Hapokasta oli. Ei meinannut puntti nousta ja siitä tuli lievä lasku motivaatioon kesken treenin, mistä seurasi intensiteetin tipahtaminen. No onneksi on kevyt viikko, saa ottaa vähän rennommin. ;) Ojentajia, olkapäitä, vatsaa ja kylkiä veivattiin. Täysillä tehtiin se mitä nousi ja niin paljon kuin nousi. Päivän irvistyskollaasi. Kielikin nähtävästi välillä livahtaa pihalle, sitä en tiennyt ennen tätä. Ei nää menneet yhtään sen helpommalla. Kyljissä piti tipauttaa painoa! (!!!) Tulipahan taas tehtyä silti. Harvemmin se hukkaan menee! Pitkään sai veivata ennen kuin treeni oli ohi. 1:24 siihen kaikkineen meni. Huhhei. Kyllä luulisin, että huomenna on ojentajat arkana, sen verran panostin liikeratoihin ja hiiiiiitaasti tuli niitä tehtyä. Tuosta treenistä ei nyt saanut kuitenkaan sellaista innostunutta energiapotkua mitä yleensä saa, ja edessä oleva kävelylenkkikään ei juuri houkutellut. Vielä vähemmän houkutti sisällä tehtävät aerobiset, joten valinta oli kuitenkin selkeä. Vähän siellä pihalla näytti tuulevan ja vaatetuksen valinta oli jälleen hieman haastavaa, mutta loppupeleissä oli oikein sopivasti päällä. Ja hapokasta se kävelykin sitten oli. Ei siksi, ettei olisi jaksanut, vaan tuommoiset myrskytuulipuuskat oli kaataa mut nurin ties kuinka monta kertaa! Tällä mentiin ja tuollaisia varoituskylttejä on tuolla. Vähän hirvitti. Tuuli oli tosiaan ihan älyttömän voimakas. Harvemmin pääsi montaa askelta suoraan eteenpäin ja kävely muistutti useasti humalaisen hoipertelua. Vastatuulikohdissa vauhti lähes pysähtyi. Tulevaa puuskaa piti ennakoida nojaamalla sitä vasten, jollei tahtonut löytää itseään ojasta. Mitään et kuullut muuta kuin pöhinää ja kohinaa. Lippiksestä sai pitää kiinni. Tunsin myös, miten mun naamanahkani höllysi siitä tuulen voimakkuudesta! Otin siitä videonkin :D, mutta jätän jakamatta, koska ilmeet oli harvinaisen typeriä. Miksi mä kävelen suu auki?! No mutta, siitä näkee tosiaan tuon tapahtuman. Tämän videon voin jakaa, taas laadukasta materiaalia, mutta tuulen nyt ainakin kuulee. :D Tarkoitus oli kävellä päälle yhdeksän kilometriä, mutta voi pojat. Se oli ihan mahdotonta! Kahden ja puolen kilsan kohdilla käännyin ympäri. Puoli kilometriä ehdin kävellä siellä peltojen keskellä aukealla. Siellä se naama hyllyi ja askel vasta heittelikin.. Siis jos mä olen aiemmin sanonut täällä tuulesta, että oli voimakas, niin tämän uuden tiedon valossa olen puhunut aivan täyttä potaskaa. :D Ihan varma en ole tuulen voimakkuudesta, mutta luvattu oli ainakin vajaat 30m/s. Huomenna tietää varmaan sitten kuinka kovin se puhalsi ja missä. Ennen en ole tuollaisessa puuskassa kävellyt. Yhteenkään ihmiseen en törmännyt, toiset taisivat olla viisaampia ja pysyivät sisällä. Siellä kävelin ja hoin itsekseni, että ’this is insane!!’ Englanniksi tietty, kun täällä ollaan. :D Pölhö olo tuli, kun nauratti oikein välillä, kun ei eteenpäin yksinkertaisesti päässyt. Ihme touhua. Vähän vaihteleva kävelynopeus siitä sitten tuli: Yleensä vähän tasaisempi vauhti kuin tänään. :) Ei tuohon mennyt kuin 54 minuuttia sen sijaan, että olisi kävellyt alkuperäisen idean mukaan yli puolitoista tuntia. Noh, hauskaa se oli, vaikkei ihan suunnitelmien mukaan mennytkään. Kotona hymyilytti niin, että punttitreenin tahmeus oli jo mielestä kaikonnut! Ja btw, nyt siellä tuulee vieläkin kovemmin ja jatkuvalla syötöllä. Koko talo natisee, humisee ja paukkuu. Naapurin roskis näkyy olevan sisältöineen levällään pitkin tietä. Illan kauppareissua varten on hupullinen takki aika selkeä valinta.. Salaattipäivä oli taas tänään. Oli ihan harvinaisen herkullinen, en kyllä tiedä miksi, kun ei siinä normaalista poikkeavampaa ollut mukana. Itse salaattisekoitusta tosin enemmän, piti oikein repiä pienemmäksi, että mahtui haluttu määrä lautaselle. :) Maistuis varmaan sullekin? Koitin ottaa kuvaa tämän päivän minusta, kun kerrankin päällä oli jotain tyttömäistä. Oikein vaaleanpunainen toppi pitsireunoineen. No miltä se kuva sitten näytti? Pikkasen se paloi yli.. Laadukas kamera tässä Macissä tosiaan. :) Loppukevennys: Kai tekin osaatte näin?? Mä osaan vaan näin päin! Toiseen suuntaan ei onnistu. Ja kaikki tietty jakaa vastaavan kuvan taidoistaan omassa blogissaan? Hyvä hyvä! ojentajatreeni olkapäätreeni video Lue myös: Viikko 48: uupunut 30.11.2015 Viikko 35: ruokahaluton herkuttelija 30.08.2015 Salin ensimmäiset kuukaudet: liikkeet kuvineen 31.07.2015 Viikko 30: vatsakipuinen keventelijäepäonnistuja 26.07.2015 Viikko 27: spiroergoselviytyjä, kannikankasvattaja ja herkuttelija 05.07.2015 Muutoskuvia osa tsiljoona Kuinka paljon on tarpeeksi unta ja muita nukkumisjuttuja 10 vastausta artikkeliin ”Hapokasta kertaa kaksi” Kerttu sanoo: 16.4.2013 17:21 Vauhikasta menoa on ollu sielläkin, hienoa! Kyllä haba kasvaa! :) Bobby Jean / Heidi sanoo: 17.4.2013 05:35 Olihan siinä vauhtia ja vaarallisia tilanteita, ihan kirjaimellisesti. :D tiiti sanoo: 16.4.2013 17:34 Kommentoin tietysti vain tuota olennaisinta asiaa tässä postauksessa, eli joo, osaan kans tuon ilmeen, ja toiseenkin suuntaan meni. Koska pitihän se testata. Tietenkin piti. Pitänee siis ottaa seuraava salikuva tuolla ilmeellä :D Oispa mahtavaa, kun blogimaailmastahan aina jalkautuu kaikenlaisia trendejä, niin jonkun uuden trikoomallin sijaan uusin salitrendi olisikin hervoton irvistely. Olisi se. Mahtavaa. Bobby Jean / Heidi sanoo: 17.4.2013 05:38 Olennaisin selkeästi bongattu! Hyvä hyvä! Oot lahjakkaampi kuin mä kun osaat molempiin suuntiin. Yhyy. I haz a sad. Mä jään odottamaan kuvaa ilmeestä. En usko ennen! Juksutat kuitenkin! Anna sanoo: 16.4.2013 17:57 Tuntuu, että kaikkialla myrskyää. Täällä tuuli viime yönä ihan hulluna, ja äiti ja K ovat parhaillaan golfmatkalla Turkissa ja olivat eilen joutuneet lopettamaan kierroksen kesken murskyn takia. Luontoäidillä on nyt jotain asiaa! :) Bobby Jean / Heidi sanoo: 17.4.2013 05:41 Luontoäiti on selkeästi kiukkuinen! Kiukkuaa varmaan, kun ei kevät tullut ajallaan. Ehkä hänkin on kyllästynyt kylmään. :D Tosin sitä en tiedä, miksei sitten ole asialle tehnyt mitään. Hmm. Mä mietin tätä nyt koko päivän. Anna A sanoo: 17.4.2013 08:02 Skippasin eilen salitreenin ja menin suoraan töistä kävelylle (jätin treenikassin ovelasti työhuoneeseen tätä päivää varten). 1,5h leppoisa lenkki. Oli aivan ihanaa, vaikka keli täällä on sellanen keväisen harmaa ja kostea. Kävelin vanhoilla hoodeilla, vanha reitti mitä tapasin opiskeluaikoina juosta. Siinä matkalla on hakkuualue ja vastakaadetun puun tuoksu on aivan ihana. Tuli niin nostalginen fiilis, että melkein piti itkeä tirauttaa. Mutta pitäs harrastaa tuota kävelyä useemmin. Töistä olis niin helppo lähteä suoraan, jos ei ole mitään tavaroita kannettavana. Tai vaihtoehtoisesti lenkkeillä töihin mennessä. -Anna- Bobby Jean / Heidi sanoo: 17.4.2013 09:55 Oih. Justiinsa tollasia mun kävelyt on ja siksi sinne pitää päästä. Siellä on tuoksuja, nähtävää vaikka kuinka, siellä mieli lepää ja uusiutuu ja oivallan asioita. Ja välillä siellä vollotetaan, kyllä. :) Anna A sanoo: 17.4.2013 10:30 Onneksi kohta tulee kesä ja päivät pitenee niin paljon, että tuntuu töistä lähtiessä siltä kuin olis vielä koko päivä aikaa. Onko sulla musiikkia mukana vai meetkö ihan ilman? -Anna- Bobby Jean / Heidi sanoo: 17.4.2013 10:31 Totta! Mä menen aina ilman musiikkia. Kuuntelen mieluiten hiljaisuutta, luontoa ja itseäni. :) Kommentointi on suljettu. Heidi
15.4.2013 Muutoskuvia osa tsiljoona 15.4.2013 Heidi 22 Tykkää 0 JAKOA Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Piti tänään kirjotella ihan toisesta aiheesta, mutta koska se vaatii hieman enemmän kuin kuvien lataamista, niin mennäänkin tänään tämmöisellä setillä. Taas kerran meinaan ajauduin ihmettelemään, miten t-paitojen hihat on aina ylhäällä ja miten kaikista niistä on tullut enemmän Y-paitoja kuin T-paitoja. Eilisestä postauksesta katselin, että russian twist -kuvassa on kyllä havaittavissa omaan silmään aika selkeä hartioiden leveyskasvu. Onnekseni mulla on nykyisellään samoja paitoja kuin jokunen vuosi sitten, joten muutoskuvia oli helppo hakea. Näitä onkin paljon hauskempi vertailla, kun on kerran samat vermeet päällä. Se, että kaikissa on Victoria’s Secretin Pink -malliston vermeet, ei ole tarkoituksellista. :D 2009 ja sitten tänään. Minusta ihan hirveä ero! Katsoo vaikka olkasaumaa. Ensimmäisessä se on melkein olkapään reunalla jo, nyt se on jossain ihan muualla. 2009 taas ja kolmisen viikkoa sitten. Asento kyllä vähän eri. :/ Ja seuraava on tuntumaltaan itselleni selkein. Paidan käsiosassa oleva valkoinen kaistale ei sitten jousta yhtään. Ja se kiristää nykyisellään niin, että tätä paitaa ei juuri pidetä koskaan. Oon pitänyt oikeastaan öisin päällä, on kiva ohkanen pitkähihainen, mutta jos on esimerkiksi aamulla punnituspäivä, niin se että tästä pääsee pois on jo aikamoinen haaste. :D Hirveetä kiemurtelua ja tuskanhikeä, heti aamusta semmonen on vaan monesti ihan liikaa. :’) 2009 ja kaksi muuta tänään. Sama homma, 2009 ja tänään. Tulee aina heti semmonen fiilis, että veri ei kierrä käsissä enää ollenkaan. Hyvä kun uskaltaa nukahtaa, kun pelkää heräävänsä aamulla kahden käden sijaan kahden kuolion kera. :D Ja extrana vielä tuoretta vertailua. Oon tuosta mun takapuolestani puhunut paljon, mutta vilautellut vain vähän. :D Tässä osviittaa siitä, mitä siellä on ollut ja mihin suuntaan ollaan menossa. En mä ole siis liioitellut sitä löysyyttä. Kuvat plussakaudelta joulukuusta, painoa oli tuossa kohtaa noin 48kg. Toinen kuva nyt miinuksien aikaan viime kuusta, painoa noin puoli kiloa enemmän! Plussilla keräsin kyllä semmoisen nestepöhön, hyhhyh. Se kyllä ensimmäisenä lähtikin, onneksi. Pepussa tapahtui kaikkein selkein muutos ensimmäisen viikon aikana. Vielä on vähän matkaa, mutta ei paljoa. :) Joulukuu – maaliskuu. Piti hylätä nuo farkut hetkeksi silloin talvella, ei ollut enää nättiä ei. :’) Niin ja nää on ihan onlyt, ei enää sen eksoottisemmat. Semmoset lepopäivän löpinät tänään. Kokeillaan alkuperäistä postausideaa joku toinen kerta. :D ennen/jälkeen Lue myös: Surusta kreatiiniin 25.03.2016 Ensimmäinen vuosi salilla 10.02.2016 Vuosi 2015 pakettiin 11.01.2016 Palaisinko vanhaan? 31.10.2015 Viikko 38: kun kokonainen kakku katosi 21.09.2015 Viikko 15 Hapokasta kertaa kaksi 22 vastausta artikkeliin ”Muutoskuvia osa tsiljoona” Tiina Katariina sanoo: 15.4.2013 17:20 tässä taas niin hyvä esimerkki miksi ei pidä tuijottaa puntaria :) juu gou göörlll <3 hmm, oiskohan mun pitäny ottaa kuntokuvat kun käsi meni poikki ja verrata niitä sitten uusiin jotka otettas ensviikolla… ois voinu kattoo millasen pöhön sitä itellensä saa viidessä viikossa vai kuihtuuko vai mitä kun syö paskaa eikä saa tehdä mitään :D tai sitten tää kaikki on vaan mun pään sisällä ja oikeasti mitään vahinkoa ei ole tapahtunut ja ne kuvat olis pitäny ottaa vain siks että näkisin sen ja rauhottuisin :DD Bobby Jean / Heidi sanoo: 16.4.2013 05:19 Joo puntari ei kerro, onko paino höttöä löysää vai kiinteetä tavaraa! ;) I so go giiirrrll! :D <3 Kuntokuvia pitää räpsiä muutamat per viikko ja sillä sipuli. :D Että pistää nyt sitten räpsien ainakin niin voit sitten verrata niihin! Hetiheti! Monna sanoo: 15.4.2013 18:08 Kyllä huomaa tosi selkeesti noista t-paita y-paidaksi (y-paita, paras sana! :D) vertailukuvissa muutoksen!! Ja niin myös peppukuvassa! :) Mä muuten (entisenä Onlyn myymäläpäällikkönä) tunnistin heti farkut Onlyiksi. ;D Bobby Jean / Heidi sanoo: 16.4.2013 05:21 Mua vähän kiukuttaa, että ne hihat on nyt y-mallissa, ei oo yhtään mukavat. Mutta syy miksi näin on, on tietty aika mukava. :D Onlyn farkut parhaat farkut! <3 Pia sanoo: 15.4.2013 18:31 On kyllä ihan selvä muutos tapahtunut sun käsissäs :D! Bobby Jean / Heidi sanoo: 16.4.2013 05:22 Onneksi vähän on kasvua sentään tullut! :) Olivat kyllä kädet ennen niiiiiin ohkaiset pikkaiset. Ei sillä, että vieläkään olisivat hirveän paksut, mutta suunta on oikea. :’) Anna sanoo: 15.4.2013 18:33 Nojjoo, kyllä on muutosta! Toi on kyllä niin hyvännäköistä, kun siulla erottuu lihaksia ilman mitään pumppeja tai pullisteluja ihan noin normaalitilassakin :) Bobby Jean / Heidi sanoo: 16.4.2013 05:25 Tää on muuten aika uusi tilanne, että ihan pumpitta ja pullisteluita erottuu näin! Jos mulla jokin tavoite on, niin se on varmaan justiinsakin se, että musta näkee treenaamisen ilman, että sitä erikseen näytän. :) Sinne ollaan menossa, jee! Janna sanoo: 15.4.2013 18:39 Hyvin kyllä konkretisoituu muutokset noissa kuvissa, huhheijaa! Bobby Jean / Heidi sanoo: 16.4.2013 05:27 Omaan silmään kanssa aika suuri ero, varsinkin kun esimerkiksi olkapäitä oon saanut treenattua vasta vajaan vuoden, sitä ennen en niitä treenannut juuri ollenkaan kun ei kyennyt. Hyvä että näkyy! :) Kerttu sanoo: 15.4.2013 18:55 Reidet kaventunu ja peppu siis paljon myös? :) Bobby Jean / Heidi sanoo: 16.4.2013 05:29 Mä en oikein tiedä miksi mä sanoisin tuota aluetta, niin sanon sitä pyllyksi. :D Tuohon takapuolen/takareisien väliseen alueeseen mulle kasvaa aina höttöä ja löysää, kun paino nousee. Ja sitä tulee paljon! Vieläkin on vähän, mutta tosiaan ihan vähän enää. :) Reisistä ei olekaan juuri mitään lähtenyt, jos tuota kohtaa ei lasketa, ja se on hyvä se! Kerttu sanoo: 16.4.2013 17:20 Niin just, hyvä, jatka sammaa rattaa, tsemiä!! :) Bobby Jean / Heidi sanoo: 18.4.2013 14:58 Kiitos Kerttu! :) Maya sanoo: 15.4.2013 19:09 Wau! Bobby Jean / Heidi sanoo: 16.4.2013 05:30 Kiitti wausta! :D Marilii sanoo: 15.4.2013 20:06 Hieno muutos! Vau! :) Ja pointsit siitä, että näit vaivaa vertailukuvien ottamisen kanssa. Vertailu on tosiaan helpompaa, kun kuvissa on samat vaatteet :) Bobby Jean / Heidi sanoo: 16.4.2013 05:31 Kiitos! :) Onneksi on samoja vaatteita olemassa edelleen (pointsit muuten ehdottomasti myös näiden vaatteiden kestolle, on hyvää laatua kun nämä t-paidat on jatkuvassa käytössä, eli pesuja on takana vaikka kuinka)! Minttu sanoo: 16.4.2013 12:21 Mä oon varmaan ihan puusilmä, mutten huomaa sun berberissä juurikaan muutosta. Hyvä pikkuinen pylly molemmissa kuvissa. Tai no, ehkä noi farkut tossa joulukuun kuvassa tosiaan on vähän rypyllä tosta takareisien yläosasta, mutta muuten huomaan eniten eroa kuvan valaistuksessa ja kuvakulmassa. Käsissä kyllä huomaa eron. Varsinkin toi kiristävä valkoinen raita on aika äjjää. Ilmoita sitten, kun hiha ratkeaa. :) Ja ei siis ole tarkoitus väittää, että et olisi saanut ahteriosastolla mitään aikaan, vaan että ehkä sille löysyydelle on itse vähän kriittisempi kuin muut. Bobby Jean / Heidi sanoo: 16.4.2013 12:27 Jassoota! No eipä kai siitä kaikille asia aukene. Mutta puhun tosiaan tuosta takapuolen/takareiden välisestä alueesta ja siitä on lähtenyt aikas monenmonenmoista senttiä. :D Eli ei oo ihan vaan omassa silmässä tämä. :) Noihin aikoihin ei voinut käyttää edes peruspikkareita, kun kankkuja oli niiden kanssa neljä saman kokoista. :’D Nyt taas vaan kaksi! Jee! Mä ilmoittelen kun paita ratkeaa. Tai herään kuolioilla. :D Kuhis sanoo: 17.4.2013 18:01 Voi on pakko tulla kehaisemaan, että sulla on aivan ihanan muotoiset kasvot ja kaunis siro kaula! Kade olen! Bobby Jean / Heidi sanoo: 18.4.2013 14:57 Apua! Kiitos! Tämmösiä kehuja harvoin saa. Piristävää, olen ihan otettu! :) Kommentointi on suljettu. Heidi
