Annika Vainio Rakkautta ja rautaa ja Solanaa 8.8.2014 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä N o niin, eli niinpä niin. Toinen lomaviikko vetelee loppusuoriaan :) Mikäs tässä on ollut lomaillessa, kun säät ovat olleet paremmat kuin hyvät. Ehkä jopa liian hyvät? Mutta en valita, sillä nyt on sentään oikea kesä :) Jei! Esimerkiksi työkaverini oli lomalla kesäkuussa ja suurin osa hänen lomastaan kului vesisateen merkeissä :( Ei kiva. Eli näin ollen voimme todeta, että mulla on käynyt kyllä hyvä munkki säiden suhteen ainakin :) Tosin mä en koskaan lomaile kuin vasta niin sanotusti loppukesästä :) Solanassakin tuli ”piipahdettua” eilen. Piipahdettua lainausmerkeissä sen vuoksi, että menin pelipaikoille puoli kahdentoista aikaa… ja taisin lähteä vasta viiden pintaan kotia kohden :D Minkäs sille mahtaa, hyvä seura, hyvä sää, hyvät jutut ja ja ja ja… Olemme saaneet tiimiimme jälleen kerran lisävahvistusta :) Tällä pojalla on hyvät lähtökohdat syksyn miesten fysiikka kisaan ja Sami Maaniemi pitänee varmasti huolen, että paketti ei jää vajaaksi :) Team Solanalta on tulossa kyllä koko joukko kovia kisaajia syksyn mittelöihin. Rahkeet riittänee monilla ihan sinne SM lavoille asti :) Jei. Huippu syksy tulossa ! (ja jos jotakuta nyt jäi vaivaamaan että pojittelen tiimimme uutta jäsentä, niin kerrottakoot, että meidän tiimin / salin kaikki raavaimmatkin miehet ovat mulle poikia <3 ) Itse treenailin eilen Solanassa rinnan – ojentajat ja olkapäät ! Satuin samaan aikaan meidän Didin kanssa salille ja siitähän mulle aukesi hieno mahdollisuus päästä katsomaan mimmin kisakondista, kun hän päivitti tilannetta valmentajansa Sami Maaniemen kanssa :) Priva show :) Hyvältähän se näyttikin! Go Didi Go! Meidän lomalainen saa chillata vielä viikonlopun yli ja kohtahan se koulu sitten alkaakin jälleen. Ensi tiistaina käy taas tassut koulutiellä :) Kavereita on varmasti ollutkin jo hieman ikävä. Jos jollain sattuu jostain ihmeen syystä olemaan sellainen käsitys, että mä koreilen treenikamoilla, niin tässä totuus :D Treenitossutkin on kulutettu kirjaimellisesti puhki. Huom, tossujen pohjat ovat kevlaria :D Mähän olen myös uhitellut, että en laita suunnattomia summia treenikamoihin, eli en maksa niin sanotusti merkistä … ehkä kuitenkin suhteellisen hyvästä laadusta olen valmis maksamaan. Tämän vuoksi multa ei myöskään löydy, edelleenkään, yhden ainutta Better Bodies kledjua! Varmasti on hyviä treenikuteita, hyvännäkösiä jne. mutta hinta on aika lailla kova, kun halvemmallakin saa kelpo materiaalia. Mihin tämä ajatukseni perustuu? Siihen, että ei ne treenikuteet tee kenestäkään sitä bodaria, vaan se työ, minkä tekee se kroppa niiden kuteiden alla :D Työtä työtä työtä! Sitähän se vaatii. Pyyteetöntä sellaista. Näiden vuosien varrella (lähemmäs kymmenen vuotta tässä on tahkottu) ei palo tähän hommaan ole sammunut, eikä näemmä sammu, vaan yltyy entisestään. Se että bodauksesta on tullut elämäntapa, ei tietenkään sano sitä, etteikö elämään mahtuisi mitään muuta. Kyllä toki mahtuu! Kesälläkin on mahtunut monen monta ihanaa rantalomapäivää ja niin pois päin. Tänään olisi jälleen kerran tarkoitus emännän kanssa nauttia tällaisesta päivästä :) Rakastan! Eilen käydessäni Solanassa näin tietysti kaikkia ihanaisia, suurimman osan oikeastaan :) (no ihmekös tuo, jos paikalla notkuu reilu viisi tuntia :D). Kävi myös niin hyvin, että näin valmentajani Salla Kaurasen :) Salla onkin jo ehtinyt kaipailemaan muo, kun en ole käynyt hetkeen THE salilla :) Eipä siinä auttanut kuin riipiä kudetta niskasta ja näyttää kuntoa :) Positiivista palautetta sain siististä offikunnostani ja myös Salla pisti heti merkille, että olen saanut reiteen lisää muotoa ja pakkohan hänen oli vielä päästä nipistelemään, että onko se vain pelkkää laardia ;) mutta ei se ole :) Erottuvuuskin on kuulema (ja niin se kyllä onkin) parempi kuin mitä oli viime offilta kisadieetille lähdettäessä :) Ei mitään selittelyitä. Fakta on tietysti se, että naisena offikuntoa on mahdoton pitää ”rasvattomana”, se on vastoin fysiikan lakeja :D mutta kyllä se voi silti siisti olla. Enkä minä ainakaan halua joutua tilanteeseen (ja toivottavasti en joudukkaan), että mulla olisi parisenkymmentä kiloa kiristeltävää seuraavan kisadieetin kynnyksellä, ei ei ei! Sallalle myös valmentajana pisteet kotiin siitä, että hän ei unohda valmennettaviaan missään vaiheessa. Jos ei muutamiin viikkoihin kuulu mitään kanaemon <3 poikasista, niin alkaa perästä kuulumaan :D Hyvä niin ja niinhän sen on syytäkin olla. Itse olen ajatellut, että Sallallakin riittää taas hommia, kun hän saattelee kisalavoille uutta settiä, enkä minä nyt offilaisena koe olevani suuren huomion tarpeessa, mutta lämmittäähän se sydäntä, että valmentaja huomioi kuitenkin :) Tottakai! Team Solana <3 Onneksi täällä osataan ottaa myös rennosti :D Rosi päikkäreillään :) Kyllä sitä kisakuumetta on ilmoilla itselläkin, nyt tosin hieman eri tavalla kuin omiin kisoihin valmistautuessa. Syksyn karsintoihin on nyt viisi viikkoa aikaa ja fiilikset nousee päivä päivältä. Ihan aidosti oikeasti olen ihan hitokseen innoissani omien tiimiläisteni puolesta. Kovaa työtä on tehty pitkin kevättä ja nyt sitten syksyllä katsotaan kuinka pitkälle se hedelmää kantaa. Ja varmasti tulee kantamaan pitkälle :) Pentti my man <3 Ja Eini my love <3 Einikin alkaa olemaan aika lailla kireessä kunnossa! Onhan tämä ollut taas ihan erilainen matka kohti kisoja, kun on saanut / voinut niin sanotusti sivusta seurata toisen dieettiä. Eihän se helppoa ole hetkittäin ollut, mutta kuka on koskaan väittänytkään, että se helppoa olisi? Toisilla se on helpompaa kuin toisilla … toisilta se ei ehkä onnistu ikinä. Mutta mikä tässä elämässä olisi kaikille yhtä helppoa tai vaikeeta? Ei varmasti mikään. Jokainen on yksilö, niin fyysisiltä kuin psyykkisiltäkin ominaisuuksiltaan. Ja se mun offikunto, tadaa, tässä sitä on :D Ja offikunnosta puheenollen, on hyvä muistaa, että ei se niin kutsuttu bulkkaaminen tarkoita sitä, että napaan vedetään kaikkea maan ja taivaan väliltä ja niin paljon kuin vatsa vetää. Järki on pidettävä käsissä tässäkin asiassa. Ruokailusta niin ikään puhuimme Sallan kanssa myös. Vaikka mun kroppa mitä ilmeisemmin sietää suhteellisen hyvin ylimääräisiä kaloreita koostuen myös niistä turhista ja ei niin kehittävistä hiilareista (suklaa, jäätelö! :o ) niin silti munkin on pidettävä mielessä se, mitä mun on oikeasti järkevää syödä maksimoidakseni oma lihaskasvuni ja kehitys! Ei se pullaa puputtamalla ole tämäkään kroppa rakennettu. Eikä sitä pullaa puputtamalla jatkossakaan rakenneta! Mutta niin tiukka en ole minäkään, ettenkö sallisi itselleni myös niitä nautintoja koostuen siitä jäätelöstä ja suklaasta ;) aina toisinaan, toisinaan jopa joka päivä lomalla :D Juu ei tähän kuntoon pullaa syömällä päästä :) Eipä mulla kaiketi tässä vaiheessa ole juuri lisättävää. Loma jatkukoon ja jatkukoon :) Nautitaan näistä päivistä. Palaillaan taasen asiaan! Eiköhän tässä ollut päivityspläjäystä taas vähäksi aikaan. HEI NY! äitiys Body Fitness Bodybuilding elukat happy kisat kuvia linkkejä loma pohdintaa rakastan ruoka sponsori TEAM SOLANA treenaan treenikuvia vaatteet on mun aatteet ;) viihde Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Lomalla Hei vaan hei taas! Päivi
3.8.2014 Viikko 31: kunnon jalkatreenejä, hierontaa ja viikinkimeininkiä 3.8.2014 Heidi 4 Tykkää 0 JAKOA Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Vihdoin ne jalkatreenit on täysillä mukana näissä treeniviikoissa taas! Vähän tuli rukattua treenien paikkaa toisiin päiviin alkuperäisestä suunnitelmasta poiketen, mutta se ei menoa haitannut. Kaikki palautui kuitenkin niin kuin pitikin. Näiden sanojen myötä viikko oli seuraavanlainen: Maanantai: selkä, hauikset, ojentajat . Kesto: 60min. Tiistai: lepo . Keskiviikko: olkapäät, ojentajat, hauikset . Kesto: 58min. Torstai: jalat . Kesto: 58min. Perjantai: lepo (hieronta). Lauantai: lepo . Sunnuntai: jalat, olkapäät . Kesto: 56min. Viime sunnuntaina sain tehtyä sen ensimmäisen kunnollisen jalkatreenin sellaiseen kolmeen viikkoon ja todettakoon, että kivut lihaksissa oli myös sen mukaiset, että taukoa oli ollut.. Tarkoitus oli tehdä seuraava jalkatreeni keskiviikkona, mutta jouduin palauttelemaan vielä torstaihin asti. Vaihdoin siis pari treeniä päittäin. Hauikset ja ojentajat olivat tuntuneet palautuneen jo siinä yhdessä välipäivässä, joten sain tehtyä ne sitten taas. Ei mikään ihannetilanne, mutta tällä kertaa mentiin tällä. Sain myös aivan uutta potkua jalkatreeneihini rukkaamalla treenisisältöä. Olen jonkin verran lueskellut siitä, miten hardgainerin tulisi treenata, jotta saisi tuloksia. Aika paljon tuntuu toistuvan sana simplify ( yksinkertaista ). Tuo sana soi päässäni joka kerta treeneissä, joten olen niitä nyt koittanut yksinkertaistaa mahdollisimman selkeiksi. Helppo tapa tätä on ajatella, että jos sulla olisi aikaa vain viisitoista minuuttia tehdä treeni, tekisitkö siinä kaiken maailman kikkailuja, vai keskittyisitkö suuriin, selkeisiin pääliikkeisiin? Minä tekisin ainakin niitä selkeitä liikkeitä, enkä uhraisi ajatustakaan niille kikkailuliikkeille. Niinpä jalkatreenistäni muodostui huomattavasti yksinkertaisempi, jolla aion mennä seuraavat pari-kolme kuukautta. Mitäkö se sisältää? Neljä eri kyykkyä. Split squat, boksikyykky, takakyykky ja syväkyykky. Syväkyykkyä en vielä ole tehnyt akillesjänteitä edelleen silmälläpitäen, mutta kolme muuta tein keskiviikon treenissä jo. Split squattia 3×12/jalka, boksikyykkyä 3×6 ja takakyykkyä 7×8! Olisin vain voinut jatkaa noita takakyykkysarjoja, niin oli ilo mukana siinä tehdessä. Painot eivät olleet kovin suuria, sillä takana oli todella rankka työpäivä, joka meni ylitöidenkin puolelle tunnin verran, ja jalat olivat töistä jo aika poikki. Hiki oli treenin kaiken jälkeen aika messevä, pisaroita valui ja kasaantui leuan alle, tipahteli tukasta ja lipsahteli melkein silmiin. Hikoilen myös erittäin omituisesti polvistani. :D Niihin tulee ihan hikipisaroita, jotka sitten tipahtelevat jalkaa pitkin alas. Olen varmaan ainoa? Muistan jo lapsuudesta, miten kesällä polvista jäi harmaaseen hameeseeni hikiläntit. :’D Ostin uuden jumppamaton, kun kissan mielestä edellinen oli aika heittää roskiin. Töistä saatiin hyvät juomapullot. Perjantaina oli sitten se hieronta Pekalle . Tällä kertaa vähän jännitti mennä, kun kyseessä oli tuo selän alueen hieronta. Mikään muu ei jännittänyt, kuin se, että selviänkö siitä oireitta, vai tuleeko jotain pahenemisia ( viime postauksen lopussa vähän asiasta kirjoitin ja täällä kaikki taustatieto asiaan). Olin varannut sen kaikista pisimmän ajan (80min), sillä ennen hierontaa piti saada sanottua kaikki oleellinen ja sitä tietoa nyt ei ole ihan vähän.. :D Pääasiat kuitenkin olivat, että niskaa/rankaa ei saa venyttää ja että niskaan ei saa koskea muutenkaan, eikä myöskään kaulaan. Verisuonipoikkeavuuteni olivat hyviä syitä kuulemma Pekankin mielestä olla koskematta niskaan. :D Kerroin missä menee rajat, mihin vielä saa koskea ja mihin ei. Ja sitten aloitettiin. Selkä kokonaisuudessaan käytiin läpi, sekä hartiat. Jumipaikkoja ja kipeitä kohtia löytyi. Triggeritkin sai kyytiä. Mitään liian kipeää siellä ei ollut, eikä mitään yllättävää. Nuo selän jutut on mulle kipuineen niin tuttuja, kun niitä hierotaan meillä kotona hierontapöydällä useamman kerran viikossa, että olen vähän oppinut tykkäämään sellaisesta kivusta jo. :D Selkä- ja hartiahieronta oli siis pelkästään mukavaa ja rentouttavaa. Juteltiin suurimman osan ajasta. Olen myös selkeästi kehittynyt tässä hierontajutussa sitten viimeisten vastaavien (2009?), jolloin hierojan piti jatkuvasti sanoa, että rennoksi vaan. Nyt ei tarvittu tuota lausetta kertaakaan. Olen ehkä niin tottunut selän koskemiseen nykyisellään. Erbin pareesi käytiin myös läpi ja kerroin kaiken mikä siihen itsellä liittyy. Lapa sillä puolen oli kuulemma ihanan irtonainen ja helppo hieroa. :D Käännyttyäni selälleni hän tosin joutui jo miettimään otteita ihan eri tavalla kuin muiden kohdalla, kun mobilisoi kättäni. Aikaa jäi niin hyvin, että otettiin siihen loppuun käsihieronta. Käytiin läpi mm. hauikset, forkut ja kämmenet. Hauisten kokoeron huomasi hierojakin. Olivat myös aivan kuin luussa kiinni ja ne saatiin sieltä hyvin irti. Forkut oli ihan tuhannen juntturassa ja niiden avaaminen teki jo vähän kipeää. Olikohan sinä tai edeltävänä päivänä, kun olin juuri miettinyt niitä puristellessani, että jos ne nyt hierottaisiin auki, tekisi se kipeää.. No, oikeassa olin tosiaan. :D Hieronnan jälkeen oli hyvä olo ja vettä juodessa se loppupäivä menikin. Forkut olivat heti arat ja kädet sen vuoksi aika hyödyttömät, ja arat ovat edelleen. Hauikset näyttivät heti erilaisilta kuin ennen – niihin tuli selkeämpi raja, irtosivat siis hyvin. Pitkästä aikaa (vuosiin?) ei päätä eteenpäin taivuttaessa mikään kinnannut vastaan. Lauantai oli sekin hyvä päivä, vaikka jumit sieltä tuntuivat tiettyihin kohtiin palanneenkin. Mutta tänään sunnuntaina on olo vähän heikentynyt. Pää on vähän sekaisin, eikä olo ole ihan normaali. Mitään vakavampaa ei tässä kohtaa ainakaan vielä ole. Toivon, ettei tästä pahene. Ja että tämä menee ohi. Ja en enää uskalla mennä uudestaan selän/hartioiden hierontaan. Kotona jatketaan siltä osin sitten jatkossakin, että pysyy kurissa, mutta ei päästä kuitenkaan niin syvälle mihinkään vaikuttamaan, että pääsisin huonontumaan. Ilmeisesti mun keholleni normaalitila on se vähän juminen, jolloin se toimii parhaiten. Jos ne jumit auotaan, menee keho huonommaksi. Ja sama juttu, jos niiden annetaan olla, eikä niitä hoideta yhtään. Vähän täytyy hoitaa, mutta liikaa ei saa. Ei ammattilaisella. Ammattilainen on tässä tapauksessa liian taitava. Jatkossa tulen silti edelleen käymään Pekalla. Kädet käyn ainakin avaamassa uudelleen, niin selkeä ero niihin tuli! En melkein malta odottaa miltä huominen hauistreeni tuntuu, nyt kun hauis on sen näköinen, että se yleensäkin on olemassa. :D Varmaankin käyn vielä uudelleen avaamassa penikat ja pohkeet, heti kun siitä edellisestä hieronnasta vaan helpottaa nuo penikoissa tuntuva arkuus – sattuu meinaan edelleen niihin kohtiin, joihin mustelmat nousivat! Muutenhan nilkat on edelleen hyvässä kunnossa (kiitos Pekan!), eikä jänteiden tulehduksesta ole enää merkkejä. Jalkatreenin jälkeisinä päivinä niihin tulee kuitenkin tunnetta (ei kipua), kun taka-akseli menee kireäksi, eli joitain kireyksiä siellä vielä on. Mies on myös menossa Pekalle seuraavan maratonin jälkeen availemaan jalkoja. Suosittelen kyllä edelleen ihan kaikille! On ihan oikeassa ammatissa tuo kyseinen mies, todella mukava ja otteet on ainakin omaan mieleeni. Koska perjantaina ei päästy hieronnan vuoksi syömään ravintolaan, käytiin siellä lauantaina. Testattiin meille uusi paikka, Viikinkiravintola Harald . Ruokalistan kasvisvaihtoehtoja oltiin kuolattu jo aiemmin ja tiedettiin mitä tahdotaan: INSE GALLIN KUNINKAAN KASVISKILPI 27,90 € / HLÖ (valmistetaan vähintään kahdelle) Kilveltä tarjottuna kasvimaan parhaat herkut: perunarieskan päällä makeaksi haudutettua sipulia ja kaalia, omenaisessa kastissa haudutettua punajuurta vierellään härkäpavuista, sipulista ja soijasta pyöräytettyä papukakkua sekä paistettua vuohenjuustoa. Lisäksi kilvelle kerätään viikinkien kilpiperunaa, savujuustoperunaa, hunajaisia juureksia, kukkakaali-papumuhennosta, kirsikkahilloa, omena-timjamihilloketta sekä kermaisen pehmeää suppilovahverokastia ja sinapilla aateloitua punajuurikastia. Voin vaan sanoa, että NAM. Eikä kun siis OMNOMNOM! Iso kasa ruokaa tuli isolla puisella alusella (tai siis kilvellä) pöytään, josta saatiin lautasellemme niitä lapata. Paljon erilaista sorttia siinä oli syötävää ja kaikki niistä oli aivan erityisen hyvää. Ainoa poikkeus oli kirsikkahillo – johtuen siitä, ettei meillä välitetä kirsikoista. Maistoin kyllä sitäkin. Ehdottomia lemppareita oli (yllättäen) perunavaihtoehdot. Kilpiperunat, voi nam! Savujuustoperuna ei sekään ollut mitenkään vastenmielistä.. Oho, kuolasin taas vähän. Ravintolassa oli miellyttävän viileä. Hämärästä valaistuksesta plussaa (lisäsin kuviin valoisuutta jälkikäteen, jotta niissä näkyi ylipäätään jotakin). Sisustuksessa näkyi viikinkien päähineitä, juomasarvia ja lounaspöytä(?) oli viikinkilaivaan lastattu (jonka punainen lippu näkyy kuvissa). Tarjoilijoilla oli asiaan kuuluvat asut päällään ja seinällä oli jättimäinen hirven pää, sekä (ilmeisesti) poron taljoja. Itse kammoan kuolleita eläimiä sisustuksessa, mutta tässä ne eivät häirinneet nyt niin kovin, ettenkö olisi voinut keskittyä ihan vaikka ruokaani. Pöydät, seinät, tuolit, sermit, kaikki tuollainen oli kunnon puuta. Niin, ja alkupalaksi ruokaa odotellessa tuotiin varrasleipää ja voisulaa. Mikä ihana vaihtoehto ainaiselle vaalealle leivälle (josta toki tykkään aivan valtavasti :D)! Varrasleipää olen viimeksi syönyt jokunen vuosi sitten. Enkä ole ruista muutenkaan syönyt ainakaan kahteen vuoteen. Varmuudeksi paikallistin vessan etukäteen, mutta sinne ei kuitenkaan tullut minkäänlaista tarvetta. Vatsa ei siis suuttunut, tälläkään kertaa. Tuonne mennään ehdottomasti uudelleen, vielä monta kertaa. Meidän lemppariravintola on löytynyt! Kotona ei olla ihan yhtä hienosti ja yhtä hienoissa puitteissa syöty, mutta ei valittamista tälläkään rintamalla. On tehty mm. sekä porkkana-, että pinaattiohukaisia ja keitelty uusia perunoita, joita on syöty kasvisten ja raejuuston kanssa, ihan vain suolalla ja valkosipulisella öljyllä varustettuna. Suurta herkkua! Niitä tulikin niin paljon, että syötiin kolmena päivänä putkeen. Eikä kukaan valittanut. Ehkä vähän suri sitä, että niitä ei riittänyt neljäksi tai viideksi päiväksi. Peruna. <3 Ensi viikolla ei ole hierontoja varattu, vaikka mieli tekisi. Tahtoisin käydä vaikka joka viikko! Ehkä siitä seuraavalla viikolla taas. Kun on se vaan kivaa. Vaikka sattuisi kuinka paljon ja melkein kiroiluttaisi , on se kivaa silti. Koska sen tekee mukava ihminen ja koska se auttaa. Kaikki varailemaan Pekalle aikoja, jotka täällä seudulla vaan asuvat. Hinnat olivat nyt nousseet viisi euroa, vähän lähemmäs muiden vastaavia. Vaan silti on ymmärtääkseni edelleen edullisempi kuin muut. Huomenna jännää hauistreeniä illalla, näillä uusilla irrallisilla haboilla! Iiks! Jumitonta viikkoa kaikille! hieronta jalkatreeni jännitysniska kasvisruoka ravintolaruoka Lue myös: Surusta kreatiiniin 25.03.2016 ”V*tut@sullekuuluu.com” ja muita (uusia) juttuja 28.02.2016 Viime aikoina.. 01.02.2016 Viikko 53: Viimeinen 04.01.2016 Viikko 52: joulut, nessut ja tyhmyydestä sakottamista 28.12.2015 Viikko 30: kipujen helpotusta, pyllysurkua ja helleuupumusta Viikko 32: ilmeikkäitä ruokia, Kaisan terveisiä ja erbihaboja 4 vastausta artikkeliin ”Viikko 31: kunnon jalkatreenejä, hierontaa ja viikinkimeininkiä” Anni Minerva sanoo: 3.8.2014 19:27 Harald on hyvä paikka! :) Oon syönyt siellä vain sen jonkin papupata-annoksen, joka on sellaisella kotiruokatavalla oikein maittava. Jotenkin tykkään myös tuosta viikinkiteemasta :D Palvelu on myös aina ollut moitteetonta. Pitäisi joskus käydä tsekkaamassa lounaspöytä siellä. Aijai, kuumottelisi kyllä varata itsekin aika urheiluhierontaan. Pelkään vaan sitä kipua! Oon tosi hankala hierottava, kun en millään pysty rentouttamaan lihaksia, jos vähääkään sattuu. Ja näihin jumipohkeisiin varmastikin sattuu! Bobby Jean / Heidi sanoo: 10.8.2014 14:27 On tosi hyvä paikka! Todella hyvä palvelu ja kiva tuo sisustus. :) Ruoka on valtavan hyvää! Jo sen toisaalta hintatasokin kertoo, kun on vähän kalliimpi, jos vertaa vaikka joihinkin ketjuravintoloihin (Rossot, Fransmannit, mitä näitä nyt on..). Se on varmasti hankalaa, jos ei kykene rentouttamaan lihaksia hierottaessa. Ja jumiset pohkeet tosiaan sattuu, kun niitä hierotaan, en yhtään kaunistele sitä asiaa. :D En kyllä tiedä oliko mulla muka pohkeet siinä koko ajan rentona, kun hierottiin, sen verran se kuitenkin tuntui.. Mutta hyvin onnistui silti! :) Hilla sanoo: 5.8.2014 09:39 Ahahahah, en voinut olla kommentoimatta tuota polvihikeä! Osaan jollain tavoin samaistua, mulla nimittäin hikoaa olkapäät samalla tavalla :D eli ihan pisaroita ilmestyy olkapäiden päälle, ihan sama mitä osaa kropasta treenaa! Mutta tuo polvihikoilu on kyllä hupaisaa :’) Bobby Jean / Heidi sanoo: 10.8.2014 14:28 Ah, ihanaa, joku toinenkin omituinen hikoaja! :D En ole ihan yksin tämän kanssa sentään! Vaikka jotenkin tuntuu, että tää polvihiki on silti aika kummallinen juttu. :D Kommentointi on suljettu. Heidi
