Annika Vainio Huippua hei! 1.10.2013 Päivi 2 Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Hei nyt vaan kaikille ja oikein mukavaa iltaa. Tänään on ollut jotenkin ihan huippis päivä aamusta asti :) Eihän nämä ”ruuhkavuodet” aina ole ihan ruusuilla tanssimista. Sen tietää jokainen perheellinen ja varsinkin ”lapsellinen” ihminen, millaista oravanpyörää arki voi olla. Ei riitä että huolehtii omista asioista, vaan on pidettävä narut käsissä myös lasten menoissa ja muussa arjessa :o Tänään sain heti aamusta samassa oravanpyörässä viilettävältä bodykamultani Heliltä viestiä. Hän pyysi, jos mentäisiin yhdessä treenaamaan ja niinhän me sit mentiin iltasella :) Jei! Ihanaa vaihtelua! Kummallakin oli sattumalta vuorossa SELKÄ-OLKAPÄÄT JA TAKAOLAT! Tehtiin molemmat omaan tahtiin omia ohjelmiamme. Mullakin vielä viimeinen setti volyymiä, niin sitä on vähän vaikea tehdä ”yhdessä” toisen kanssa ajatuksella, että toinen tekee välissä ;) Ei oikein tuo palautusaika riitä siihen. Mutta kivastihan siinä aina ohimennen ehti muutaman sanasen heittää ja kuvatakin kerittiin ja muutamat yhteisposet :D Sieltä se lähtee :) SELKÄ-TAKAOLAT JA OLKAPÄÄT -pystypunnerrus kp -viparit sivulle -kapee ylätalja vastaotteella -viparit eteen taljassa -facepull -pullover -vatsarutistuksia Human Sportissa -viparipumppia lopuksi Nyt on pakko pitää lepopäivä huomenna. Tässä aloin kelaamaan, että päiväni ovat viikon ajan ollut niin täynnä bodymenoa, että yksinkertaisesti on sit tullut myös treenattua. Eihän siellä Myllypurossakaan malttanut olla jumppaamatta, joten tosiaan lepoa on tullut aika hintsusti :/ Hyi hyi hyi muo! Kunnon puristus :) Ja aivan SUPERUUTISENA tuli, että myös Heli aikoo jälleen kisata. Eli ensi kevään kisoja kohden mennään yhdessä. Voitte arvata että on siistii :) Mikäs sen innoittavampaa kuin kaveri samassa veneessä. Rautarouva vauhdissa :) Kyllä nousee, kevyesti nousee! No jos nyt vähän painaa, niinhän sen pitääkin :) Hyvä Heli!!! Heli on ihan varmasti innoittava ihminen . Aina yhtä hymyä. Tyylikäs nainen. Ja ennen kaikkea, kroppa kunnossa. Kolmen lapsen työssäkäyvä äiti :) Jos joku vielä miettii, että ei ”ehdi” käymään jumpalla, niin kysykääpäs Heliltä, ehtiikö sitä vai ei :D Hyvin näyttää ehtivän, sen voi mitata rouvan habasta!!! :) Tämänkin huippispäivän meille mahdollisti jälleen kerran Variston Forever :) Nyt keskityn olemiseen. Olen sen ansainnut, huh. Ollaan jälleen kuulolla. HEI NY! happy treenaan treenikuvia Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Olen niin niin niin iloinen! Ristus mikä reissu! 2 vastausta artikkeliin ”Huippua hei!” Kerttu sanoo: 1.10.2013 21:26 Ja taas rauta liikkunu mallikhasti, oot Sie HUIPPU!!! <3 Päivi sanoo: 1.10.2013 21:41 Kyllähän sitä vähän tuli taas vatkattua :D Huomenna on pakko pitää lepopäivä, ettei lähde ihan keulii tämä homma :) <3 Kommentointi on suljettu. Päivi
Annika Vainio Olen niin niin niin iloinen! 30.9.2013 Päivi 2 Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Jaahans jaahans, sitä on polkastu taas uusi viikko käyntiin. Olihan hieman taas sellainen maanantain aloitus että terve :D Töistä tuli myöhästyttyä, tosin ihan musta riippumattomista syistä, sillä Kehällä oli ketjukolari :( Toivottavasti kenellekään ei ollut sattunut pahasti, mutta ainahan se pelko siitäkin on olemassa kun semmoinen määrä oli palokuntaa, poliisia ja ambulanssiakin :/ Ei kiva, ei ollenkaan! Töissä sitten pitikin tututtuun tapaa kiirettä. Ei tarvinnut tänäänkään miettiä mitä sitä seuraavaksi tekisi. Hyvähän se vaan on ettei ole tylsää, aika ainakin kuluu nopeasti. Tänään onkin erityisen hyvä syy näyttää bodypeukkua :) Töistä suoraan salille. Volyymillä vedetään edelleen. TÄNÄÄN oli vuorossaan TAKAREIDET – POHKEET JA VATSA!!! Tiedättekös, jalkatreeni on jälleen nousemassa yhdeksi mun lempparitreeniksi. Ei sillä että se olisi menettänyt paikkaansa tässä välissäkään, mutta nyt on jälleen innostus jalkatreeniä kohtaan kasvanut kummasti. Eipä siinä, munhan on kyllä hyvä työstää tunteella alakertaani :D Kyllä ne sieltä kasvaa, kasvaa, kasvaa :) Tänään muuten kun hurautin Foreverille, niin kiittelen kyllä sitä luksusta, että tuolla Varistossa on parkkihalli. Hitsi se tulee olee taas talvella aika jees!!! Nyt ensimmäistä kertaa laitoin autonikin lämpötolppaan kiinni ja sisälämppärin paikoilleen. En aijo hytistä enää yhtäkään aamua autossani ;) TAKAREIDET – POHKEET JA VATSA – takareidet istuen – takareidet maaten – SJMV – balettikyykky korokkeilta – pohkeet istuen – vatsat vastuksella sekä TG että HS laitteet Sarjoja jälleen sen viisi per liike ja toistot noin 10. Ah kuulkaas mimmoista lihaspoltetta saavutettiin tänään. Ja kyllä kuulkaa hymy vastaa hymyyn. Sen totesin jälleen tänään, kun tuli tervehdittyä ja hymyiltyä kanssatreenaajille. Kokeilkaapa kuulkaas :) Mutta toisaalta, mulle tämä porukka on tullut jo aika tutuksi tässä vuosien varrella, että ei se autakaan olla kuin yhtä hymyä seilatessani salilla paikasta a paikkaan b :D Mutta olipa mulla kuulkaa tänään todella hyvä syykin olla suu messingillä. Olenhan tässä peräänkuuluttanut sponsoreita ja kuten Else Lautala eilen meille Myllypuron Foreverillä luennoidessaan mainitsikin, tässä lajissa merkitsee hyvin pitkälti se, kuinka itse onnistut itsesi ”myymään” ja markkinoimaan mahdollisille yhteistyökumppaneille. No minähän olen tässä jo aikaa sitten tarttunut tuumasta toimeen. Mikään kun tässä maailmassa ei tule kuin Manulle illallinen. Itse on työ tehtävä. Vaikka kyseessä on OIKEA urheilulaji ja vieläpä hyvin kova sellainen , on se silti jokseenkin ”vähäarvostettu” edelleenkin vain. Tosin nythän fitness on kovassa nousujohdanteessa, se on kaikkien huulilla, joten jos joskus, nyt on rako breikata, koska kiinnostusta lajia kohtaan on kovasti. Olenkin onnistunut herättämään mielenkiinnon mahdollisessa tulevassa, tai nyt kait voidaan jo sanoa, että tulevassa yhteistyökumppanissa ja mä olen siitä kuulkaa niin niin niin iloinen ja onnellinen, että en oikeastaan tällä hetkellä osaa sitä paremmin sanoa kuin että hitsi miten hienoo!!!! Tästä varmasti tulette kuulemaan lisää tulevaisuudessa, vielä nyt en lähde asiasta tämän enempää huutelemaan! Mutta onhan se kuulkaa hiton hienoo että saa arvostusta tästä hommasta :) Arvostuksesta puheenollen, jälleen kerran suuri kiitos myös teille kaikille lukijoilleni! Ruokaa, ruokaa ja vielä vähän enemmän ruokaa ;) Vielä kun voi nautiskella, niin todellakin nautiskellaan!!!! Nam nam! Reippaan tyttäreni kanssa vietämme tässä laatuaikaa yhdessä, katsoen jo ties monennettako kertaa Ice Agea :D mutta toisaalta, eihän se elokuva ole tässä se pääpointti, vaan se, että istumme tässä sohvalla kylki kyljessä mutustaen yllä kuvattuja leffaherkkuja. Kylläpä tänään taas elämä maistuu :) Siispä jatkakaamme. Toivottavasti teidänkin maanantai on ollut suurimmilta osin mukava, kuten munkin :) Palaillaan!!!! HEI NY! Body Fitness happy kuvia rakastan ruoka treenaan treenikuvia Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Posetreeniä! Huippua hei! 2 vastausta artikkeliin ”Olen niin niin niin iloinen!” Kerttu sanoo: 30.9.2013 21:05 HAPPY HAPPY puolestas Päivi!! <3 Päivi sanoo: 30.9.2013 22:56 Kerttu <3 Kommentointi on suljettu. Päivi
29.9.2013 Treeniviikko 39 ja ihmemies 29.9.2013 Heidi 9 Tykkää 0 JAKOA Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Täällä on maraton -reissulta kotiuduttu, jossa ihmemieheni päräytti päälle 25 minuuttia kovemman ajan viime vuotiseen verrattuna ja saapui maaliin ajassa 3:17. Ihme otus tuo mies on! Ja vaimo tietty karmaisevan ylpeä! Lopussa jokunen kuva päivästä. Sitä ennen lyhyesti treeniviikkokooste: Maanantai: 12.50km kävelylenkki , kesto: 2:17, 437 kcal, keskinopeus: 11:00min/km. Tiistai: selkä, vatsa, kyljet . Kesto: 1:16. Keskiviikko: hauikset, ojentajat, olkapäät . Kesto: 1:04. + 40min crossailua , 13.50km. Torstai: jalat . Kesto: 1:03. Perjantai: selkä, vatsa, kyljet . Kesto: 1:11. + 40min crossailua , 13.55km. Lauantai & sunnuntai: lepo . Ei migreeneitä! NELJÄ VIIKKOA SITTEN VIIMEKSI MIGREENI! Omenoita on mennyt joka päivä sen yksi. Ei vaan enää ole niin hyviä kuin päärynät, joten tänään kun meni viimeinen omena, niin tästä eteenpäin taas päärynöitä (tai rääpynöitä, kuten meillä sanotaan). Mutta tulipa testattua omputkin! Ja kun taas on maanantai huomenna, saan ottaa jonkin uuden mahdollisen migreenitriggerin mukaan. Tätä piti jo miettiä. Päädyin kuivattuihin luumuihin, joita pääsee jokunen (liotettuna) aamupuurovellini sekaan. Kuivatut hedelmät/marjat on suuria yleistriggereitä, joskaan ei mulla ole ollut edes syytä epäillä kun en noita käyttänyt migreenien aikaan. Lisäksi luumu on muutenkin yksi yleistriggereistä. Mennään taas viikko eteenpäin tällä lisäyksellä. :) Tämä ei jännitä oikeastaan yhtään. Omena oli ihan kauhistus, enkä meinannut uskaltaa syödä sitä ensimmäistä. :D Tänään herättiin aamulla kolmelta ja lähdettiin puoli viiden aikaan kohti maratonpaikkaa. Ajomatkaa oli pari tuntia ja alueelta oli juoksijoilla bussikyyti lähtöpaikalle. Itse jäin itseni seuraksi autoon ja ympäristöön. Viihdettä oli mukana kameran, puhelimen (netin), lukemisen, syömisen ja Macinkin kera. Koneella aattelin kirjoitella, mutta ei sitten inspiraatio iskenyt. Muut viihteet riittivät. :) Sekalaisia kännykkäräpsyjä päivästä: Jokunen tunti aamusta oli ihan pikkanen sumu. Välillä vaihdettiin kenkää bootsista lenkkariin ja taas takaisin. Ja aamulla huolella suoristettu tukka oli kosteuden takia kaikkea muuta kuin suora hyvin nopeasti. Tuossa ei ole edes paha vielä. :) Lukemisina yli vuosi sitten Münchenin lentokentältä ostetut kolme karmaisevan kallista englantilaista lehteä, joita ei tosiaan Saksassa juuri saanut mistään. Oli pikkuhiljaa aika lukaista. :D Yhden sain luettua kannesta kanteen. Kuititkin löytyivät vielä välistä. Eväinä mm. jättipäärynä, iso kasa salaattia (ja kurpitsansiemeniä + raejuusto), ja rahkaa omilla lisukkeilla. Haarukalla. Oli sopivan tönkköä haarukoitavaksi. :D Järkkärillä otin jokusen kuvan, mutta en ole vielä käynyt läpi. Miestä maaliin odotellessa meinasi itku tulla. Tajusin, kuinka mahtava fiilis siellä on olla. Se tunne on niin kutkuttava, kun jännittää, milloin toinen saapuu ja siinä kaikki hurraavat ja kannustavat kaikkia ja kun joku meinaa hyytyä hetki ennen maalia, se kannustus on ihan huimaa. Siinä on vaan ihanaa fiilistä. Piti ihan keräillä itteänsä, että nyt nainen imaset ne vetistelyt takaisin sinne kyynelkanaviin ja get a grip, woman! Yllättävän vähän väsyttää. Olo on kuin oisi nukkunut kahdeksaan asti, eikä suinkaan kolmeen, saati sitten että tuntuisi siltä, että oisi istunut tuntikausia autossa. Tai odottanut pari tuntia autoon nojaillen, että milloin pääsee kotiin, kun joku astetta idiootimpi oli parkkeerannut autonsa takapuoleen kiinni, kun edessä oli jo auto. Ihan meissä kiinni sekin. Veikkaan kuitenkin, että uni maistuu. Katsellaan, maistuuko se miten pitkään kissalle. Lauantaina toiveissa oli kuuteen nukkuminen, mutta kissaherätyskello olikin asetettu jo 5:15. Jos vähän pidempään huomenna kuitenkin. Pliis. Miehelläkin oisi taas lomaviikko! Jee! migreeni Lue myös: Flunssaton, terveempi elämä 17.03.2015 Kahvitarina 28.02.2014 Ruokailurutiini ja lisäravinteet 29.11.2013 Repalehanska treenaa 22.11.2013 Hyvää treeniä, hyvää ruokaa 20.11.2013 Unia -2cm, eli hei-hei hauis 9 vastausta artikkeliin ”Treeniviikko 39 ja ihmemies” Marilii sanoo: 29.9.2013 21:40 Onnea vielä tätäkin kautta. Huikea aika, huh! Ja on muuten jäätävän kalliita lehtiä! :D Marilii sanoo: 29.9.2013 21:41 Ai niin, ja migreenittömyydelle (on se sana) iso peukku ja jeeeeee! <3 Bobby Jean / Heidi sanoo: 30.9.2013 12:22 Tolla miehellä on kyllä ollut huikea juoksukausi, mikä nyt tulikin eilen päätökseen. Ennätyksiä toisensa perään! Ihme otus on. :) Lehdet oli hirveän hintaisia. :D Osaavat kiskoa euroja, kun niitä ei mistään muualta löytynyt koskaan. Kaikki vaan saksaksi, eli mulle hieman haasteellisia luettavia.. :’) Migreenitön elämä on ah, niin makoisaa! Pääsee esimerkiksi katsomaan miehen maratonia, kun edeltävä puolikas piti sen vuoksi jättää näkemättä. :/ Kyllä nyt on hyvä näin, kiitos! <3 Eikku sanoo: 30.9.2013 03:15 Jos kissat osaisivat lähettää tekstareita: http://bit.ly/193qebC Hienon ajan miehesi tempaisi, ja roima parannus aiempaan, onnittelut!! Bobby Jean / Heidi sanoo: 30.9.2013 12:24 Kiitos linkistä, meni meillä molemmilla tänään aamu rattoisasti.. :D Mies kiittää onnitteluista! Ja vaimo kanssa, kun oon kuullut juttua, että jokaisen menestyneen miehen takaa löytyy hemaiseva nainen.. :D Hilla sanoo: 30.9.2013 03:58 Onnea sekä miehelle että migreenittömyydelle! Ja en kestä että universumissa on kuin onkin joku muu joka puhuu rääpynöistä :”D Bobby Jean / Heidi sanoo: 30.9.2013 12:26 Kiitosta! En KESTÄ, että sä kutsut päärynöitä rääpynöiksi!! :DDDD Meillä myös peruna on repuna! :D Elina sanoo: 30.9.2013 08:30 Huikeeta!!! Ei ihan joka mies tollaseen pysty (mm. mun oma :D). Täältäkin singahtaa onnittelut sekä maratonille että migreenittömyydelle! <3 Sydän oli kyllä pääasiassa Heidille. ;) Bobby Jean / Heidi sanoo: 30.9.2013 12:28 Ei ihan joka mies, eikä nainenkaan (mm. minä :D). Kiitos! Ja sydämestä kanssa! <3 Vaikka se ihan vähän oli miehellekin.. :’) Kommentointi on suljettu. Heidi
Annika Vainio Lauantai laukkaa 28.9.2013 Päivi Tykkää Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä Jaahans, täällä sitä jälleen ruudun äärellä istutaan. Niin mitäs mä tässä teen? Mulla ois ollut tällekin illalle muutamakin meno, mutta mitä teen minä? Mä valitsen kotisohvan :D Mä oon niin… en ees sano :D Ensinäkin a) meillä olisi ollut (tai onkin) duunin kekkerit. Olisi ollut tarjolla risteily jossain Helsingin edustalla ruokineen päivineen. No mä päätin että en osallistu, muutamastakin syystä. Yksi tärkein syy tällä hetkellä on se, että huomenna on treenit siellä Myllypurossa (se ei ookkaan käynyt vielä ilmi :D), enkä tod aijo mennä sinne väsyneenä, saatika sitten, että olisi tullut nautittua alkoa tänään, yök! Toinen syy on se, että muutenkin joutuu miettimään mihin rahansa laittaa, niin en ainakaan laita niitä istuakseni jossain ravintolassa, en vaikka ruoat olisikin tarjottu. Mieluummin laitan sen rahan huomenna ”bodyhömppään” ja siltikin todennäköisesti säästän pitkän pennin ;) Kolmas syy, muo ei nyt just huvita puida yhtään enempää näitä duunijuttuja, olen saanut siitä jo ähkyn. Voitte vaan kuvitella, mihin keskustelu siellä kääntyy ennemmin tai myöhemmin illan mittaan :o Juu NO THANK`S . Niin ja ohan sekin ihan hyvä syy, että mieluusti kuuntelen maanantaina sitten mitä kukakin siellä on noloillut :D ahhahah. Aamun muuten aloitin yli tunnin reippaalla lenkillä :) Se vaan, että kun on noi koirat mukana, niin meidän Pentti on semmonen julkkis näillä nurkilla, että meidän on lähes mahdoton vetää lenkkejä niin, ettei joku pysäyttäisi meitä :) No, sitten kun me alamme tahkoamaan tuolla aamu viideltä, niin ei varmasti kauheesti pelkoa, että meitä pysäytellään :D Taas mun toimisto salin lattialla, toimii ;) Toinen meno olisi ollut eksäni entisen tyttöystävän kanssa ja siihen olisinkin mieluusti ryhtynyt, mutta mutta, kun mä nyt olen tällainen bodausaddikti, niin lähdin tänäänkin salille ja vetäsin semmosen SELKÄ-HAUIS treenin, että morjens. Vielä siihen poseeraukset päälle ja totesin, et jaaha, kello tulee kohta kuusi illalla… EN MÄ JAKSA LÄHTEÄ ENÄÄ MIHINKÄÄN. Musta on tullut … en sano mikä :D edelleenkään mitään ei myönnetä ääneen ;) Mutta Mariaa ois kyllä ollut kiva nähdä :) Terkut Maria, jos satut lukee, otetaan uusiks joku toinen kerta. Anteex :/ Palat pumppiin! Päivän missio! Ja onnistuihan se :) Kyllä kyllä! Salilla ei taas liikaa väkeä vilistänyt. Ihanan rauhallista. Sopii mulle. Vaikka edelleenkin väitän, että kiva on myös nähdä niitä tuttuja naamoja ja moikkailla, vaihtaa kuulumisia. Kyllä sitä kummasti alkaa miettimään, että missähän joku on jos ei ole hetkeen näkynyt :o Tietysti joillain ihmisillä saattaa olla muutakin elämää (mitä muka?????) kuin kuntosali, mutta… ei kaikilla :D Kyllä siellä nämä tietyt bodarit käy niin taajaan, että jos ei hetkeen näy, niin jo melkein alkaa huolestuttaa :D Niin se vaan on. On kyllä sellaisiakin, joiden näkeminen nyt ei niin kauheesti kiinnosta ;) :D EDELLEEN SIIS VOLYYMI KIERTOA VEDETÄÄN! Tänään duunasin volyymilla sitten SELÄN JA HAUIKSET! Kyllä, tavoitteena oli jälleen jäätävä pumppi kohdelihaksiin ja kyllähän se onnistui. Ihan snadia säätöä päivän ohjelmaan. Hetken istuinkin lämmittelyn jälkeen penkillä, tiirasin vain salia ja mietin, että hmmm… mistähän aloittaisi. Sitten päädyin tekemään t-kulmasoutua , (kiitos Jonnalle tästä videosta, sattui löytyy youtubesta :) ) mutta en halua tehdä sitä laitteella, vaan teen sen mieluusti ihan vanhanaikaisesti tangolla ja levypainoilla. Tanko pitää vain saada asetettua jonkin salin nurkkaan ja niitä nurkkia ei ihan liikaa ole tarjolla :D Mutta löytyhän se paikka. Ihan paras liike oikeesti!!!! Jos tuolla liikkeellä ei saa selkäpaloja pumppiin, niin sitten niitä ei varmaan edes ole :D SELKÄ-HAUIS -t-kulmasoutu -levee alatalja -levee ylätalja -kapee ylätalja -hk mutkatangolla -keskitetty hk kp -hk taljassa polvillaan -hk kp vinopenkissä Ja jälleen sarjoja sen 15-20 per lihasryhmä, toistot aika lailla tänään kaikissa se 10 :) En kyllä tuntenut itseäni yhtään heikommaksi peikoksi, sillä siinä ajassa kun mä tein jo kolmatta vai neljättä sarjaa hauiskääntöä mutkatangolla (kiloilla 25), niin yksi kundi aloitti vasta toista sarjaansa kiloilla 30. Ei siinä että mä nyt kauheesti vertailisin itseäni muihin, varsinkaan enää naisiin juurikaan, mutta joskus sitä sattuu, ihan mielenkiinnosta. Jokainen toki treenaa niinkuin treenaa, mutta voi hyvät ihmiset kun jengi osaisi käyttää erikoistekniikoita, niin löytäisivät ihan uutta boostia treeneihinsä. Ihan sillä, että voisin jakaa tätä ilosanomaa, ei sillä että haluaisin arvostella kenenkään treenityyliä. (paitsi ehkä joskus mielessäni sorrun siihenkin, jos näen jotain ihan ”kamalaa” :D ja toisinaan nään :D). Ja mitäs kuulkaas sitten löytyikään, rahvaiden kaupasta Tarjoustalosta :D Kyllä, edelleenkin MINÄ käyn Tarjoustalossa ja miksi en kävisi. Joidenkin mielestä se on liikkeenä ihan turhake, mutta jos nyt haluaa ostaa pilates rullansa Stockalta, niin go ahead! Maksaahan se varmasti tuplasti enemmän siellä :D Minä siis vihdoin ja viimein löysin tämän kapistuksen aika sattumalta ja pakkohan se oli ostaa. Kerttu on kova rullailee ja on kovasti sitä kehunut, joten mitäpä minä en esikuvani perässä tekisi ;) hih. Pus Kerttu :) Rullassa oli tietysti mukana käyttöohjeita ja lisää löytyy kuulema netistä. Joogamattohan mulla on omasta takaa, ajoilta jolloin harrastin astangajoogaa :) joten tänään on joogamatto ja rulla saanut kyytiä :D ja kohta saa lisää kyytiä :D Ohhoijaa. Johan tässä ihan taas hengästyy tällaisen avautumisen jälkeen. Loppuillan aijon chillata siis ihan tässä omalla kotisohvalla. Taidanpa laittaa vielä yhden koneellisen pyykkiäkin jylläämään. Eihän se olekaan kuin kolmas koneellinen tälle päivälle, tosin tässä välissä pesin erillään muista pyykeistä vessan maton ja koirien pyyhkeen, joten sitä ei koneelliseksi ehkä voi laskea. Illan kliimaksi, elokuva, voi kuinka yllättävää. Palatakseni jälleen Kerttuun, niin hänen suosituksestaan lainasin tänään tämän. Eilinen Kasipallo ei nyt ihan lunastanut paikkaansa mun leffasuosikeissa. Semmonen hieman liikaa väkivallalla väritetty narkkitarina ei ehkä ihan osu ja uppoa muhun. Kyllä noita tosielämän narkkeja ja juoppoja näkee ihan riittävästi tuolla katukuvassakin, en tiiä miksi halusin katsoa niistä vielä elokuvankin :/ Oikeesti, tää on yksi asia mikä saa mut ehkä snadisti vihaiseksi, kun näen känniääliöitä tai muita päihdeongelmaisia, niin mulle tulee vain yksi ajatus mieleen ” Tehkää ittellenne jotain, saatana!” Sorry, ei voi mitään, mut ihan snadisti ketuttaa ajatus, että meikäläisenkin veromarkoista saatetaan laittaa osa niiden elämän ylläpitoon :/ Grah! Jaa, enköhän mä ole nyt puhunut. Jatkakaamme ja kiitos jälleen jos jaksoit loppuun asti. Ollaan kuulolla. Mukavaa lauantai iltaa vaan kaikille :) Hei ny! aerobinen elukat kuvia lihashuolto pohdintaa treenaan treenikuvia viihde Lue myös: Kunto check ! 07.07.2015 Mun Strömsö 29.06.2015 Fitness ei ole kirosana! 24.06.2015 Miksi aina minä? 10.06.2015 Hyvin menee mutta menkööt 20.05.2015 Hola hola, it´s perjantai! Posetreeniä! Päivi
